給力心理
我是一名高三文科學生，現在學習很緊張。我很努力的學習，但是我的成績總是不理想。每次考試成績出來后，我心里就感覺很焦慮，我害怕我高考也考得很差。現在我的成績總是在420分左右徘徊，我不知道我該如何改變這種現狀，也不知道如何在高考正常發揮。我希望您能給我一些建議。
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14條評論
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網友
吉林省伊通心理咨詢中心
2025-03-14 13:18:20
咨詢師蔡慧霞心理咨詢師
你好
2015-05-09 23:58:03
你好。你可以給我一些建議嗎？針對以上問題
咨詢師蔡慧霞心理咨詢師
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馬上就要高考了 緊張和情緒焦慮是這是難以避免的
2015-05-10 00:01:35
如何才能控制好自己的情緒，讓自己在考試時正常發揮呢？
咨詢師蔡慧霞心理咨詢師
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我曾幫助過和你一樣的高中生，他們幫助他們走過這個艱難的時候，解決他們的困惑
2015-05-10 00:05:04
咨詢師蔡慧霞心理咨詢師
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不能正常發揮有考試焦慮，也有其他因素造成
2015-05-10 00:06:03
咨詢師蔡慧霞心理咨詢師
要想解決這些需要正式的心理疏導，
2015-05-10 00:06:37
哦！謝謝你，我會進行心理疏導的。拜拜
咨詢師李俊陶主任心理咨詢師
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2015-05-10 01:03:51
咨詢師趙燕青 主任心理咨詢師
你好！
2015-05-10 04:44:43
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
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你好，不要給自己壓力。考出自己水平就可以了
2015-05-10 05:29:05
咨詢師張柏和心理專家
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點我加關注。私聊。具體分析咨詢。解決你的問題。
2015-05-10 07:54:39
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
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過重的擔心焦慮會讓學習分心的，抱著愛咋咋地的心態吧
2015-05-10 08:58:59
咨詢師李德英心理咨詢師
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你好，綜合你平時的成績，給自己一個合理的定位，有利于你降低焦慮。點頭像 加關注 電話咨詢或者購買我的商品咨詢。詳細咨詢交流可以進一步幫到你。
2015-05-10 09:01:51
