我有一份自己做的不喜歡的工作 可是迫于各方面的壓力 我不得不強(qiáng)迫自己去做 可是每天所發(fā)生的事情只有我自己知道 我一直強(qiáng)迫自己去接受 今年是第五年 有時(shí)候真的難過的厲害 最近兩年 自己越來越脆弱 我逼著自己不要去想不要去想 可是沒辦法 我總會容易心酸然后大哭 不然我心里沒辦法好受一點(diǎn) 今年下來到現(xiàn)在 我越來越排斥 這半年可以說我失眠了好長時(shí)間 最近兩個(gè)月 每天晚上我都要強(qiáng)迫自己睡覺 有時(shí)候閉著眼睛從天黑到天亮 腦子里想的全是白天發(fā)生的事情 有時(shí)候也就實(shí)在難受偷偷哭 覺得心里堵著一大塊石頭根本沒辦法挪開 白天一睜開眼睛 心里難受的厲害 我沒有心情做事 我越來越排斥工作中身邊的人和事 我慢慢變的對別人不友好 我甚至脾氣越來越差 一睡著頭疼的厲害 鉆著疼 這段時(shí)間記性越來越差 精神也越來越差 有時(shí)候真的好想腦袋放空一樣 有時(shí)候昨天發(fā)生的事情也想不起來 所以有時(shí)候跟人家聊天我都說上次 因?yàn)槲也挥浀檬裁磿r(shí)候 有時(shí)候人家說昨天的 我都不相信是昨天發(fā)生的 慢慢對身邊的事情也沒有了興趣 生活電視逛街 我都覺得好浪費(fèi)時(shí)間 我強(qiáng)迫自己空的時(shí)間要做點(diǎn)事 不要胡思亂想 可是我根本沒辦法控制自己 我有一份自己做的不喜歡的工作 可是迫于各方面的壓力 我不得不強(qiáng)迫自己去做 可是每天所發(fā)生的事情只有我自己知道 我一直強(qiáng)迫自己去接受 今年是第五年 有時(shí)候真的難過的厲害 最近兩年 自己越來越脆弱 我逼著自己不要去想不要去想 可是沒辦法 我總會容易心酸然后大哭 不然我心里沒辦法好受一點(diǎn) 今年下來到現(xiàn)在 我越來越排斥 這半年可以說我失眠了好長時(shí)間 最近兩個(gè)月 每天晚上我都要強(qiáng)迫自己睡覺 有時(shí)候閉著眼睛從天黑到天亮 腦子里想的全是白天發(fā)生的事情 有時(shí)候也就實(shí)在難受偷偷哭 覺得心里堵著一大塊石頭根本沒辦法挪開 白天一睜開眼睛 心里難受的厲害 我沒有心情做事 我越來越排斥工作中身邊的人和事 我慢慢變的對別人不友好 我甚至脾氣越來越差 一睡著頭疼的厲害 鉆著疼 這段時(shí)間記性越來越差 精神也越來越差 有時(shí)候真的好想腦袋放空一樣 有時(shí)候昨天發(fā)生的事情也想不起來 所以有時(shí)候跟人家聊天我都說上次 因?yàn)槲也挥浀檬裁磿r(shí)候 有時(shí)候人家說昨天的 我都不相信是昨天發(fā)生的 慢慢對身邊的事情也沒有了興趣 生活電視逛街 我都覺得好浪費(fèi)時(shí)間 我強(qiáng)迫自己空的時(shí)間要做點(diǎn)事 不要胡思亂想 可是我根本沒辦法控制自己
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8條評論
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網(wǎng)友
洛陽心理咨詢研究會官網(wǎng)
2025-03-14 17:05:52
最近總是心神不寧 總覺得心里好著急 前段時(shí)間休息了一段時(shí)間 前幾天是很高興的 真的覺得前所未有的輕松 可是后面幾天一想到又要結(jié)束假期的時(shí)候我心里又像剛開始一樣 睡不著 閉著眼睛一個(gè)晚上 有時(shí)候睡著半夜驚醒

咨詢師李錦云
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嗯,很理解你,做一份自己不想做的工作,每天都強(qiáng)迫自己。現(xiàn)在已經(jīng)處在高度焦慮的狀態(tài),而且已經(jīng)有了軀體化癥狀失眠等等。我覺得你確實(shí)需要做一些心理方面的治療
2017-08-04 23:02:04