女,最近總是失眠,然后想法特別極端,疑心病很重,比如我的朋友,我感覺他們不重視我,也不去詢問而是通過一種令人討厭的方法讓他們真的討厭我,然后我就坐實了心里的想法,就這樣,我沒了朋友,一些小問題,我能和別人爭鋒相對半天,直到對方認(rèn)為這場爭論沒有什么意義而放棄時,別人做錯了一件事時,我總咬著不放,這些我都知道是不對的,可我還是這么做了,就像控制不住,可我以前不是那么計較的人,已經(jīng)失眠幾個月,怎么睡也睡不著,在強(qiáng)迫自己睡著,還是沒用的時候,只能哭,然后很狂躁的感覺!我希望我能變回以前的自己
0個擁抱
15條評論
538次閱讀

網(wǎng)友
心理咨詢情緒療法
2025-03-27 16:16:53

你好