男,33歲,現(xiàn)在可以說沒問題了，但是是藥物控制得好，所以入睡稍稍有點(diǎn)困難，有時(shí)不知道干嘛。因?yàn)閺?qiáng)迫也沒了，所以每天閑得慌?；寐犚矞p少了，但還是有，耳邊嗡嗡作響，還聽見表妹在那兒從早說到晚，所以感覺很空，有時(shí)很煩為此。我該怎么辦，又該怎么做呢？？

男,30歲,強(qiáng)迫是沒有了，可還是有點(diǎn)過分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺真好，郁悶也還有，但我會(huì)盡我所能去克服。深層壓力來自初高中，初中開始就幻聽天天聽見有人說我壞話，又看不見黑板，所以很壓抑也很憤怒，從那時(shí)起變的很孤僻，不太愿意和人說話，覺得很累。到了高中，課業(yè)壓力更大，我開始試著和人交往，緩和多了，我也從人際交往中得到愉快感，可強(qiáng)迫癥狀變的太嚴(yán)重了，開始出現(xiàn)余光強(qiáng)迫還有口吃強(qiáng)迫?，F(xiàn)在的我更努力，更堅(jiān)強(qiáng)，但也更平和，喜歡與人打交道，不再孤僻。可我還是有一點(diǎn)點(diǎn)不適應(yīng)，不適應(yīng)新的周圍的所有環(huán)境?？辞遄约?，做回那個(gè)幽默開朗的我，相信什么都能行。I can ??！期間我也出現(xiàn)過分裂，認(rèn)為自己不是自己媽媽生的，還有肌無力，大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想，想任何問題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點(diǎn)，想開一點(diǎn)，因?yàn)橐磺卸紩?huì)過去，我還有你們所有人，還有。所以我明白了一個(gè)新的道理，就是得積極思維，積極思維能改變大腦多巴胺的分泌，也能恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度過這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來，就干掉它，因?yàn)槟闶钦娴?，你活在現(xiàn)在，活在當(dāng)下。如果有驚恐感，加強(qiáng)自信，心安，一切都會(huì)朝著好的方向去，更何況是現(xiàn)在，努力吧加油吧。你就是你，你會(huì)一往無前。但還是有點(diǎn)吧郁悶，那就交給咨詢師啰 (匿名)

男,27歲,狀態(tài)不錯(cuò)，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強(qiáng)迫？總有很多事想去做！！在不理解中過日子，心底里是有點(diǎn)煩，不開心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會(huì)成的。運(yùn)用 (匿名)

男,33歲,其實(shí)呢，可以說已經(jīng)好了，主要是睡眠問題，昨天晚上睡了10小時(shí)，剛又睡了差不多5小時(shí)。睡不醒，所以覺得很孤寂，我該咋辦？？？強(qiáng)迫意識(shí)稍有一點(diǎn)，無意識(shí)老回憶過去的事情，不去想，就覺得焦慮不安，比如出門得想半天，過馬路怕被撞到等等。還有幻聽感呢??？在幻聽感里老有人罵我，聽見我戲姐在那兒說話，每天說。很拘謹(jǐn)，不知該怎么辦？？壓抑快沒了可還有一希望自己能不急于求成，最快將壓抑釋放出來。至于手嘛，最疼的時(shí)候可能有塊78分，現(xiàn)在只有0.8分，不急不躁，手會(huì)好的。腳也會(huì)好的，嗯嗯嗯對(duì)自己要有信心和決心，告訴自己，這只是個(gè)過程，會(huì)好的。有這么多神仙的努力努力不會(huì)白費(fèi)。又，又幻聽感有個(gè)男孩叫我弟。努力解脫，告別過去我很快就會(huì)好了。今晚睡9個(gè)半小時(shí)。

男,33歲,剛剛很累，現(xiàn)在突然回光返照了一下。只剩底層意識(shí)的強(qiáng)迫意識(shí)了。不嗜睡，加油

男,26歲,覺得不是那么強(qiáng)制，需要改進(jìn)。有點(diǎn)憂傷，主要是之前太入戲了，希望自己能開心自如地過好每一天，不再一根筋。下午睡了6個(gè)小時(shí)，這會(huì)兒醒了，真舒服。。睡之前很抑制，因?yàn)楹昧?，讓?qiáng)制的東西自己來，然后自己走，不強(qiáng)求，也不強(qiáng)迫它，自然，平穩(wěn)，緩慢地不急不躁地和它和解。今晚和以后都能眠個(gè)好覺了，不再敏感。幻聽，其實(shí)是長期對(duì)親人的想念所致，希望自己不要過于地隨波逐流，餓了就吃?？柿司秃?，不多想。最后祝愿所有的神仙朋友們都加油，不強(qiáng)迫，求上進(jìn)，首先要過好每天的日子 (匿名)

男,18歲,我強(qiáng)迫癥已經(jīng)好了感覺，它不會(huì)影響我了，溝通也沒有精神控制的感覺了，之前思考的問題再也無力思考了。就是說話質(zhì)量不太高，因?yàn)椴贿^腦子。睡一覺感覺變化也停住了。還可能在提升腦力，好的情況就是昨天晚上就有不被控制的感覺了，就那一會(huì)。強(qiáng)迫癥就沒了。很突然，也沒想到，就練習(xí)了深度思考，深度溝通，就恢復(fù)差不多了，以后該怎么走？

男 這個(gè)準(zhǔn)嗎？我這個(gè)算什么？強(qiáng)迫癥嗎？看不懂。從兩年前開始就各種事情，睡不著，難受，我一個(gè)大男人，這心理不會(huì)出啥問題吧 (匿名)

男,35歲,1??這月2025號(hào)還清全部分期后總欠款借唄七筆7899.4抖音19筆3142.232??每月還總分期一千二3??計(jì)劃是先全職后三月先還清抖音后借唄兩次還清④現(xiàn)在行動(dòng)問題是①全職不知道找什么行業(yè)亂選恐慌1月分期

高考倒計(jì)時(shí)就像是我的生命倒計(jì)時(shí)。,我知道把剛剛看得這么重要，好像很蠢，我也知道沒考好也能有美好的人生。之前我也看過無數(shù)個(gè)這樣的視頻，看過很多人的安慰成功的經(jīng)歷，可是我不知道我的壓力和焦慮從何而來，對(duì)大部分人來說，高考結(jié)束會(huì)是新的人生開始，可是我好像從來沒有想過那之后的生活，每當(dāng)什么未來，我總是說我不一定能活到那個(gè)時(shí)候呢，過好當(dāng)下吧，我總覺得高考倒計(jì)時(shí)像是我的生命倒計(jì)時(shí)。成績(jī)下滑的嚴(yán)重一次又一次答案讓我覺得再也站不起來可是沒有人懂我的焦慮，大家只會(huì)讓我繼續(xù)努力，他們都覺得我不夠努力?？墒俏疑踔林耙矎膩聿皇且粋€(gè)服輸?shù)娜?，?dāng)我開始承認(rèn)自己努力之后仍然無果，其實(shí)我是真的沒辦法了。我的心太空都沒有精神支柱，我不知道我活著干什么生命的痛苦讓我不想承擔(dān)。我高一高二的時(shí)候就和別人每個(gè)人都說我們家看著關(guān)系挺好的，其實(shí)只是維持在我的成績(jī)還不錯(cuò)的基礎(chǔ)上，就像是空中的吊橋，一旦失去繩索就會(huì)全部坍塌我的心是懸在那里，可是每次的成績(jī)總是讓我比較安心，可現(xiàn)在不一樣了，繩子終于都斷了。我知道當(dāng)我遇到困難沒有人會(huì)幫我，因?yàn)橹懊看慰疾缓梦腋改敢仓粫?huì)說那你想想辦法呀。我知道他們對(duì)我可能沒有那么好，但是也沒有那么差，我知道他們養(yǎng)我也花了很多，我知道我應(yīng)該乖一點(diǎn)，應(yīng)該做得好一點(diǎn)，我甚至每天但凡多吃一點(diǎn)，我都覺得很愧疚，我每天吃這么多卻考那么差，那和好吃懶做的肥豬有什么區(qū)別。我知道這樣的想法當(dāng)然很極端，可是我心里就是這么想的，我也沒有辦法和他們說，因?yàn)樗麄冎懒丝隙〞?huì)說你想得太多，你不要把什么都怪自己，可是這樣一句輕飄飄的話，我沒有辦法接受。我感覺自己一無是處，我看不到希望，找不到路。我在無盡的墜落不知道哪里是盡頭，我想粉身碎骨，想在無盡的黑暗中享受安寧。 (匿名)