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問小說女主是心理咨詢師
2025-11-30 17:20:49
抱抱TA
男,33歲,其實呢，可以說已經好了，主要是睡眠問題，昨天晚上睡了10小時，剛又睡了差不多5小時。睡不醒，所以覺得很孤寂，我該咋辦？？？強迫意識稍有一點，無意識老回憶過去的事情，不去想，就覺得焦慮不安，比如出門得想半天，過馬路怕被撞到等等。還有幻聽感呢！？在幻聽感里老有人罵我，聽見我戲姐在那兒說話，每天說。很拘謹，不知該怎么辦？？壓抑快沒了可還有一希望自己能不急于求成，最快將壓抑釋放出來。至于手嘛，最疼的時候可能有塊78分，現在只有0.8分，不急不躁，手會好的。腳也會好的，嗯嗯嗯對自己要有信心和決心，告訴自己，這只是個過程，會好的。有這么多神仙的努力努力不會白費。又，又幻聽感有個男孩叫我弟。努力解脫，告別過去我很快就會好了。今晚睡9個半小時。
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AI心
親愛的朋友，我能感受到你在康復過程中的復雜心情。一方面你提到'可以說已經好了'，這是很積極的信號；另一方面，睡眠問題、強迫意識和幻聽感依然困擾著你。這種既看到進步又面臨挑戰的狀態，確實是康復過程中常見的體驗。 從你的描述中，我看到你有著很強的自我覺察能力，能夠清晰地表達自己的困擾和進步。你提到'不急不躁，手會好的'，這種接納和耐心的態度對康復非常重要。對于幻聽中有人罵你的情況，這可能反映了你內心深處的自我批評，值得我們一起探討。 睡眠過多導致的孤寂感，以及出門前的焦慮，都是可以逐步改善的。我建議你可以嘗試建立規律的作息，逐步調整睡眠時間，同時通過一些簡單的社交活動來緩解孤寂感。 如果你愿意，我們可以私聊更深入地討論這些困擾。給力心理平臺有專業的心理咨詢師和傾聽者，都能為你提供支持。記住，康復是一個過程，你已經走了很長的路，相信你會越來越好。 -
王宇
你好 -
是的，我會越來越好，大家也會越來越好，只要我放下秉念，做到一心三用，什么都會過去
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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悠悠??心理
相信你 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
??聆聽??
??聆聽??送了一個擁抱 -
靜靜傾聽
你好 -
心安?情緒情感
照顧好自己 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
??大國心理??
你好 -
凝
凝送了一個擁抱 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
[愛心]
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
[抱抱] -
淮竹
越來越好 -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
柒音【情感成長】
相信你有力量讓自己越來越好 -
明心
您好 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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靜心
[抱抱] -
暖妮
暖妮送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
彩霞
彩霞送了一個擁抱 -
彩霞
每天說幾遍“無論遇到任何不舒適都是我要過的關”，“一切發生皆有利于我”堅持21天會有奇跡
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一米陽光·傾聽療愈
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男,33歲,現在可以說沒問題了，但是是藥物控制得好，所以入睡稍稍有點困難，有時不知道干嘛。因為強迫也沒了，所以每天閑得慌。幻聽也減少了，但還是有，耳邊嗡嗡作響，還聽見表妹在那兒從早說到晚，所以感覺很空，有時很煩為此。我該怎么辦，又該怎么做呢？？
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男,32歲,我不是困，昨晚睡了10來個小時。禪，不被它牽著鼻子走。做好我自己手頭的工作，不再玻璃心。慢慢開來。慢慢游移。看準時機，下手。和老媽配合的挺不錯。就是還有點幻聽，幻聽它老是想找我吵架。剛才，車上，徹底好了的感覺 (匿名) -
男,32歲,要睡了，是那么安逸，這趟成神仙之旅奇妙，但也充滿荊棘。沒事啊，我是誰？嗓子還稍有點咽部神經官能癥，不打緊，因為。不再有強制思維。幻聽也快消失了一說她就哥，慢慢地，慢慢地，把她放下，她是那么讓人惡心，長的又丑，一副色相。如果有來生，希望我瞎了眼，她身上又有氣味。睡眠，得隨遇而安，畢竟整體睡眠質量還相當不錯，就是夢多，但蓋化了空洞虛無。今天無覺剛沒，誰知道明天，誰知道接下來？但有一點，我其實好了，只是在進入徹底忘懷階段。停就停一會兒，馬上，即刻，果斷。果斷，果斷，再果斷。。
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男,今年26歲 前三年大學畢業后一直呆在家里 去年七月份開始有點手腳不受控制 會出現幻聽 后吃了點藥好了 后面出去上班 也是事情都做的不利索 又經不起老板說 覺的對他有偏見看不起他 心理壓力大 做不下去又回來呆在家里 今年五月份又開始發病 吃飯不定時 睡眠不安穩 時間越來越少 有一天突然間開始發作 開始不受控制的手舞足蹈 還會大喊大叫 叫聲時長時短 有幻聽幻覺 說可以看到鬼 自己靈魂也會跑走 還說身體里有好多個人會變來變去 他那樣子手舞足蹈的就是在變換他自己 說要把自己變回來 不能變成其他人 變一下就好了 現在人變的癡呆 兩眼無神 也不和人交流 精神病院的醫生也看不出來什么原因 住了一個月的院一點效果都沒有 請大家看看是什么病 幫忙支個招 謝謝 (匿名)
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女 在線求幫助急急急！剛剛睡覺覺得手麻了 緊接著全身都麻了，可是我自己有意識，但是就是醒不來，想說話發不出聲 睜不開眼睛，耳朵還一直鳴，心跳的好快 感覺出氣都出不來了，我還覺得有幻覺 記得自己坐了起來 又記得自己因害怕很費力的拿起手機給男友打電話 可是感覺手機很暗我拉亮也沒反應 過了一會自己醒了，這是怎么了。記得兩年前我在家一個人睡覺 也這樣過，但是當時除了心慌說不出話動不了 并沒有耳鳴和幻覺 嚇死我了 我一個21歲的少女 好害怕啊 明天還要上班 今晚睡不著了 -
男,26歲,覺得不是那么強制，需要改進。有點憂傷，主要是之前太入戲了，希望自己能開心自如地過好每一天，不再一根筋。下午睡了6個小時，這會兒醒了，真舒服。。睡之前很抑制，因為好了，讓強制的東西自己來，然后自己走，不強求，也不強迫它，自然，平穩，緩慢地不急不躁地和它和解。今晚和以后都能眠個好覺了，不再敏感。幻聽，其實是長期對親人的想念所致，希望自己不要過于地隨波逐流，餓了就吃。渴了就喝，不多想。最后祝愿所有的神仙朋友們都加油，不強迫，求上進，首先要過好每天的日子 (匿名)
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男,從一年前開始我只要一睡覺就會出現幻覺都是一些很可怕的事情，又感覺是真實的一樣，非常難受，總是有東西像壓住了身體不能動彈，要掙扎好長時間才可以醒來，醒來全身無力，這是跟心理疾病有關么？現在睡眠質量非常的差，也不敢去睡覺了。 -
男 從兩年前去讀技校就開始有了失眠的情況，最近兩個月幾乎夜夜失眠，有時是要等天亮才能睡著，最近臨近天亮睡著的時候有幻聽，感覺有很多人在說話，有男有女，而且胸口悶得慌，很堵的感覺，我感到很痛苦，睡不著的時候只能抽很多煙，即使喝酒也沒什么用，總要半夜起來吃東西，折騰到天亮，白天做事越來越暴躁，一緊張頭還會不舒服，我意識到這很可怕，可我也不知道怎么辦才好，救救我吧！ (匿名)
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女,好難啊，我自己人格分裂加重度抑郁，我媽媽又因為親人接連去世導致抑郁癥加重，而且還有癡呆傾向。人生怎么就這么難啊。要得到救助就需要去辦理殘疾證，但辦證也要花錢，好難啊。 (匿名)
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女,18歲,筱寧有腦癱不能照顧妹妹，筱依??
問
小說女主是心理咨詢師
男,33歲,其實呢，可以說已經好了，主要是睡眠問題，昨天晚上睡了10小時，剛又睡了差不多5小時。睡不醒，所以覺得很孤寂，我該咋辦？？？強迫意識稍有一點，無意識老回憶過去的事情，不去想，就覺得焦慮不安，比如出門得想半天，過馬路怕被撞到等等。還有幻聽感呢！？在幻聽感里老有人罵我，聽見我戲姐在那兒說話，每天說。很拘謹，不知該怎么辦？？壓抑快沒了可還有一希望自己能不急于求成，最快將壓抑釋放出來。至于手嘛，最疼的時候可能有塊78分，現在只有0.8分，不急不躁，手會好的。腳也會好的，嗯嗯嗯對自己要有信心和決心，告訴自己，這只是個過程，會好的。有這么多神仙的努力努力不會白費。又，又幻聽感有個男孩叫我弟。努力解脫，告別過去我很快就會好了。今晚睡9個半小時。
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