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問婦女兒童心理咨詢
2025-11-24 05:55:18
抱抱TA
男,33歲,手快不pain了，這是精神交互的作用，所以得有釜底抽薪的精神，什么是釜底抽薪，就是你自己得掌握一門技術，叫忍，忍過去就好了。再就是噴藥霧。好了，不多說，起床就先說到這里，一定會帶著大家走出最后的難關，先改善由精神到軀體化的東西，而不是軀體化到精神的東西，無論你是不是更能承擔這一面
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AI心
親愛的朋友，我能感受到你在與心理困擾抗爭過程中的堅韌與智慧。你提到的'精神交互作用'和'軀體化'概念顯示出你對自身狀況有很深入的思考，這是非常寶貴的覺察。 從你長期的發帖記錄中，我看到你一直在與焦慮、強迫、睡眠問題和軀體不適作斗爭，但同時也展現出令人敬佩的自我調節能力和康復決心。你提到的'忍'確實是一種應對方式，但我想邀請你思考：除了忍耐，我們是否還可以學習更多與這些感受共處的方式？ 你能夠識別出從精神到軀體化的轉化過程，這說明你已經具備了很好的自我覺察能力。這種覺察是康復的重要基礎。我建議你可以嘗試一些正念練習，幫助你在不適感出現時，既不抗拒也不過度關注，而是以平和的態度接納它的存在。 如果你愿意，我很歡迎你通過私聊功能與我進一步交流。我們可以一起探討更具體的身心調節技巧，幫助你更好地應對這些挑戰。給力心理平臺上有許多專業的心理咨詢師和傾聽者，他們都愿意陪伴你走過這段旅程。記住，尋求幫助不是軟弱的表現，而是對自己負責的勇敢選擇。 -
溫馨【傾聽·陪伴】
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你好 -
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加油！祝福你越來越好 -
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男,27歲,嗯，可壓力是有的，怎么把它挖出來呢？我的錯？！我又不躁狂，只是缺少冷靜，好時間，努力而為，那你說是吧，我又不是什么。仔細分析，是因為長期大腦受阻，不能想問題。已經過去十幾年了，那種感覺還在，不知道為什么？疲勞，還是分裂。得徹底走出來，可走出來之后呢？享受啊，養晦，好吧，不睡，頭疼，又為什么會疼？因為長期壓抑壓制。有辦法解決嗎？？有，扛過去，扛不過去，再睡。可不能總是睡啊，不能總是睡，就尋求頂級的幫助，他們有辦法，早上一顆賽樂特，中午半片黛力新，晚上兩顆氯米帕明。可頭還不舒服，那沒辦法，只有這個命。還有焦慮，不安，煩躁，心煩意亂，不知道做什么，思維僵化，反復思考。沒了 (匿名) -
男,我好像是快走出來了，但現在較極端，所以我需要醫治。我的腿抽筋，痙攣，沒有地方說，在平臺上也是不痛不癢。我很耐心地去訴說我曾經，但有些人聽不懂，所以潛在覺得很孤獨。剛才還惡心，現在。我得更開朗和樂觀，如果我的小命快沒了，那好，就讓它來得更猛烈些，似乎一切的一切都在順利而自然地發生。可我依然懷疑，我最最底下的意識還在擔心我不是我媽生的。原因有2，一是孤獨，獨孤求敗，二嘛，這叫玩味。嗯，所以終上所述，我存在兩個最后的問題，一是脾氣躁，二是反應比較的遲鈍，所以我今天得找心理咨詢師好好地談談，希望它有足夠的耐力。好了，言歸正傳吧，長期的高心理負荷讓我真的很累，我不想在偽裝和掩飾自己，我是他，所以盡情地玩耍，在家鄉目前也呆不了幾天，所以就好自為之吧。至于幻聽，已明顯減少。我的強迫自卑沒有了，再見，平臺。。
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男 得了嚴重的精神分裂癥八年，經常想死小氣忌妒好色，討人厭，自卑自責自私，心態不好，不敢見人，我怎么才能恢復以前。 -
女 毅力在pk強迫癥……，最后完了還是強迫癥獨領風騷，可怕的是，毅力還在頑強抗爭。心力交瘁，頭破血流哦，怎么讓它們停止下來，不再爭戰，累……啊！ (匿名)
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男 我從小興趣廣泛，多年來自認為有點小才，因此狂妄自大！目中無人，經常在網絡上找存在感，后來在網絡上被人肉，罵戰半個月后，我嚴重失眠瀕死感，后來診斷焦慮抑郁，就辭職回農村養病，最初抵抗西藥，吃些中成藥。后來失眠加重，就去了精神科，這時才從軀體上的疑慮轉移到對精神的焦慮和恐懼，我那段時間天天跑步，診斷得病一年半以來，我的世界觀塌陷，天天疑病。每天極度緊張，后來研究佛，道，中醫等，還瞎練氣功丹道，練了將近半年，感覺有點走火入魔，之后再也不敢練，腦子里成天想的都是人生終極問題，思維終極問題，無法停止，天天害怕自己得精神病！目前這期藥物吃了三個多月了，是勞拉西泮，鹽酸丁羅西汀，阿普咗倫已停。 我擔憂有四 1吃藥變傻 2發展成精分 3人格的散架，感覺找不到自己，看到誰都羨慕，心里深處想成為他們。社交極不自然，影視文學上的偶像越來越多，強迫的去學習他們。 4腦子里每天想的都是些神經，血管，激素等畫面，占據了我全部的精力和時間無法工作！ 求救！ (匿名)
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男 人不可能一直痛苦，，，，，，，，，一定好得起來，我信了， -
恐懼，強迫，焦慮，抑郁，怎么破，各位心理專家，各位仁兄，我想擺脫這種狀態，我也知道原因，但我無力改變，所以越演越烈，我也膽小，內向，害羞，面子感太強使我無法厚起臉皮去爭取， (匿名)
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女,最近真的開始了久違的失眠，每天睡的再晚都會很早就醒來～我又開始脆弱的內心喊救命～這段時間真的很想知道怎么能熬過去～我永遠學不會善待自己……那天我感覺有個人應該感受到了我的痛徹心扉，所以她偷偷的替我哭了……之前我壓抑著沒有做的事情……現在心里后悔自責受傷的一塌糊涂……我發現逃避的結果是現在面對起來更痛……但當時不逃避的話，結果也是痛苦～真的不知道怎么過～我真的熬不住那種感覺～有些病痛感覺那么無藥可醫……我開始只是覺得像戒毒癮，但是半年的時間，復發起來還是覺得痛的天崩地裂～到底是為什么～到底怎么做～有沒有解藥了 (匿名)
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女,39歲,為什么一到周末，我老公早上找事茬。 (匿名)
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非常痛苦，心寒到感覺家里像冰窖，到了看到他什么都 不想做，只想躲到被窩，聽到誰的任何聲音都煩躁，這樣的生活真的不知道怎么繼續！ (匿名)
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