女,20歲,不想要大家的關(guān)心，這讓我好痛苦，人很崩潰。他們的關(guān)心我承受不住。不管到哪都有媽媽的影子，大叫的聲音，不牢固的門把手，一直被扒拉的門響聲，讓我害怕，讓我想起我陰暗的日子。真的會(huì)受不了他們的關(guān)心。說我沒良心，說我以死相逼，說我哪來的那么大怨氣，說有問題的是我，說我不體諒。我真的好崩潰，為什么，為什么要活著，我這輩子最后悔的事就是還好好活著。我根本找不到活下去的目的。我不明白，比我痛苦的人有很多，他們甚至遭受到了難以形容的傷害，我比他們幸福很多，我有吃的有喝的，不僅有學(xué)上，還有人關(guān)心。為什么這么痛苦，為什么這么大的怨氣。好像是因?yàn)椋业脑V求無法得到答復(fù)，每一次，每一次都這樣。我的訴求他們根本不在乎，總是敷衍我，告訴我凌磨兩可的答復(fù)。等事情發(fā)展到不好的地步，他們才會(huì)給我讓步。比如現(xiàn)在這樣，我又把自己關(guān)起來了，我想要一個(gè)人待著，最好能死掉。好痛苦，頭好疼，我也不想回到原來的樣子，但是只有這樣能保護(hù)我，我找不到好的解決辦法。他們說話就像畫大餅給我吃，先一副好的現(xiàn)狀維持我看，當(dāng)我的情緒得到緩和時(shí)又變回原來那樣。好痛苦。可是，有問題的是我。如果我能忍受，我能忘記，我能樂觀點(diǎn)。果然我是個(gè)瘋子，是個(gè)怪物，他們眼里不正常的人。想過無數(shù)次死亡，連夢(mèng)里都是，現(xiàn)在只差壓倒我的最后一根稻草了。 (匿名)

女 我之前在外地工作然后遇到了一個(gè)人。對(duì)我很好。我感冒了都是專門坐五個(gè)小時(shí)的車過來給我送藥 。然后我去到他的城市，他包括他家里的人也是對(duì)我非常的好 。我以前都是什么一個(gè)人自己面對(duì)。他們給我的溫暖讓我覺得那就是一個(gè)很好很溫暖的家。然后準(zhǔn)備結(jié)婚。之后有了孕，他父母也買了房子。但是卻老是因?yàn)閮蓚€(gè)家庭的事吵架。我賭氣回了老家。給家里抱怨了很多。之后小孩也拿掉就沒打算在過去了。當(dāng)然也沒有反應(yīng)只是哭著給他打了電話。然后也沒有什么。之后就在家里一天過的沒有一天順。然后遇到一些事情不想面對(duì)。想都不敢去想碰都不敢去碰，心態(tài)越來越不好。在家里都是說話都說不出來。以前非常愿意交朋友。現(xiàn)在也是閉門出。都好幾年了。我覺得越來越嚴(yán)重。感覺快瘋了。現(xiàn)在出門買個(gè)什么的都有點(diǎn)瘋瘋癲癲的。不知道該怎么面對(duì)以后。我非常不想這個(gè)心態(tài)但自己控制不了。家里人也老是給我一些負(fù)面的心態(tài)。我其實(shí)比誰都著急。但是我現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)怎么辦 。真的是很煩他們。我感覺他們特別不希望我好起來的一樣。其實(shí)我自己也是可以想開的，他們的負(fù)面情緒老是影響我。我每次好一點(diǎn)都會(huì)來提醒我一樣。我爸在家也是黑著個(gè)臉。當(dāng)時(shí)孩子拿掉我二姨奶奶就不管我了。一開始說的特別的好什么以后他們管我啊。我是非常生氣的。但是現(xiàn)在我只想好起來。我覺得他們太現(xiàn)實(shí)了。給我的感覺我爸就是要么我好起來繼續(xù)像以前一樣給家里拿錢出去打工。要么就被他們?cè)诩依锿嫘膽B(tài)玩瘋 。可是我那么落魄的時(shí)候在家對(duì)待我如狗一般。我怎么可能以后還會(huì)像以前那樣去愛他。我都看得這么明白了。但是現(xiàn)在我又別無去路。每次我一要出門狀態(tài)好好的 他們可以馬上把我弄瘋掉。還在外人面前感覺對(duì)我很好。說我有病。有病的人思想有我這么清楚嗎。他們真的太恐怖了。我沒想到我自己的家不支持我也就算了 還這樣對(duì)我。真的很讓人心涼： (匿名)

女 我心好痛！想吐！好煩躁！夢(mèng)里更痛！什么都不想做，死了又不甘心，我現(xiàn)在身不由己，因?yàn)橛泻⒆樱瞎植辉鸽x婚，老公好可憐。 他曾經(jīng)很愛很愛我，希望我?guī)Ш⒆诱宜鼙罎ⅲ瑳]有我他痛苦，后來我?guī)Ш⒆尤フ宜耍翘焖撕車?yán)重的病，一直發(fā)燒，他看見我很心疼的抱著我，曾經(jīng)是捧在手里怕摔了，我照顧他一個(gè)月，中間他很煩躁，孩子又不得意也在醫(yī)院，他發(fā)火煩躁，我們吵了，他說你走，我受不了走了兩次，到車站又回去了，再到后來，我老公瘋狂的找我，他讓我回去，他說給不了我幸福，還說和我不合適，說我不會(huì)說話，和他的生活格格不入，然后很冷淡

女 很痛苦，面對(duì)家人，我連生活的勇氣都沒有，總說愛我愛我，一切事物都告訴我，婚姻過的不好，我拿自虐來釋放自己，總想著體諒，心里無比恨，連一句話都聽不進(jìn)去，從小到大，吵吵鬧鬧，打打殺殺，特別煩，弟弟不聽話告訴我，到處亂借錢，處處騙我，扮可憐，老爸出軌，老媽叫我去找，找回來天天打架，很痛苦，每天喝酒解愁，他們說我性格有問題，心里變態(tài)，給他們丟人，只要他們告訴我一點(diǎn)事，我就神經(jīng)崩潰，可還是每天每次都得像我說，到底怎么就不理解我的無助，從上學(xué)時(shí)給我錢，沒有任何關(guān)心，以為給錢就好了，從上班之后，我害怕妹妹和我一樣，經(jīng)常看她，怕她心里覺得沒有家人陪，付出很多，我沒想著要回報(bào)，他們總說一切都是我自愿付出的，又不是他們逼的，特心疼，特恨，我怎么不為別人付出，只要他們說的每件事或許對(duì)他們而言，就那樣說說，可我無比痛苦，總說他們愛我，再困難時(shí)無助時(shí)，更多的只是抱怨，動(dòng)不動(dòng)老媽就說活著不如死了算了，我聽著特別恨，現(xiàn)在特別敏感，只想逃離生活，他們又在那里說心疼我，害怕我一個(gè)人出去，以前鬧矛盾時(shí)怎么不擔(dān)心我？叫我去找我爸，特累，每天只要聽到說愛我就特恨，什么事情都告訴我，這叫愛我？每天生病了不看病，經(jīng)常說死了算了，這叫愛我？我每天出去喝酒，身上一堆疤，怎么不心疼的問問叫愛我？每天弟弟一堆事，他們總是叫我打電話問，自己為什么不打？我不想聽到任何家里事，一聽到特?zé)趾ε录依镉殖鍪裁词拢课液廾恳粋€(gè)人，親戚也好，朋友也罷，家人也罷，每個(gè)人都感覺利用我，都做什么好像理所當(dāng)然的，我做了心里不舒服，還每天都防著我，說我會(huì)混亂每個(gè)孩子！

女,我和老公結(jié)婚3年了，一直以來矛盾不斷，非常痛苦。以前我的個(gè)性太柔弱，以為老公和我是真愛，只是個(gè)性問題。生了小孩，通過各種事情看出，他只是把我當(dāng)保姆，一點(diǎn)沒有憐惜和尊重。在家對(duì)我動(dòng)不動(dòng)甩臉色，冷言冷語，為了小孩忍受到現(xiàn)在，一直不能解脫。 舉幾個(gè)事例吧： 1. 本人體檢出身體有點(diǎn)問題，約好去復(fù)查，說好下午去。正好他突然看他爸眼睛充血，就拋下正在午休的樓主，兩人一起走了。走前惡狠狠的說，你還在睡啊，那我們不等你了。此時(shí)本人剛躺下，表示說只是休息一下，過會(huì)就走。 2. 兒子剛2歲，夜里都是我哄睡，他經(jīng)常表示不耐煩，說怎么又在哭。一天，我摸到孩子臉很燙，推他，讓他拿溫度計(jì)，他又很粗魯?shù)木芙^，隨意摸了一下說一點(diǎn)不燙，說我在沒事找事，讓我喊隔壁睡覺的我媽幫忙。我只得一手抱著20幾斤的孩子，一手翻箱倒柜。一量，都快39度了。 3. 我倆一起看上一個(gè)房子，想要置換。由于貸款不好批，售樓處到了日子總是催我們付首付，結(jié)果他就天天在家逼我，讓我跟售樓處、擔(dān)保公司間周旋，自己不愿出頭，還把責(zé)任和風(fēng)險(xiǎn)丟給我。天天在家說話嗆我，說我辦事拖拉，做不好。 讓他自己和別人聯(lián)系又不愿意，還說不要指望他，他不管，都是我的主意。 4. 生活細(xì)節(jié)，今天衛(wèi)生間地面濕了，兒子尿不濕拿晚了，給兒子換衣服換慢了，起床起遲了連累他上班了（他也就比我早起幾分鐘，晚上還不伺候娃），無數(shù)件事情讓他對(duì)我冷眼冷語。經(jīng)常因?yàn)槿撬鷼猓土R我，說自己好倒霉找到我，自己瞎了眼。可想當(dāng)初是他自己死纏爛打的。 5. 平時(shí)沒有任何交流和溝通，吃完飯就看手機(jī)，醒了就看手機(jī)，永遠(yuǎn)都在看手機(jī)。 6. 出去旅游，嫌我的箱子太重，包太重，不愿背。我其實(shí)是帶了一堆娃的東西。他只愿背他自己的相機(jī)自己的東西，把我的大衣從箱子里挑出來，說裝不下了扔掉吧。大冬天的，我只帶了那一件大衣。還說下次出來各背各的。 7. 過生日、任何紀(jì)念日，沒有任何表示。 8. 有次在孩子幾個(gè)月大的時(shí)候，我激烈反對(duì)他晚上不帶娃，看手機(jī)，娃在邊上哭不管。結(jié)果他罵我bitch, 我過去甩他一個(gè)耳光走出房間，結(jié)果他出來又狠甩我一個(gè)耳光。那次我要跟他分開，被家人制止住了。 9. 我冷處理過，和他吵過，受不了出去過了2天，怕寶寶想媽媽又回來了。總之他仍然是這樣，和他談過，一談就吵，寫過郵件，他說他就事論事，不針對(duì)我。和我好難溝通。 請(qǐng)大家?guī)蛶臀遥疫€是想努力過下去。不想就簡(jiǎn)單得到一句離婚吧。畢竟孩子這么小, 還想讓他多享受幾年父愛。但真心不想受他氣了，感覺這樣撐不了多久, 我已經(jīng)盡量遠(yuǎn)離他小心躲著他, 可他總是沒有感受到我的絕望一樣, 一直對(duì)我打擊, 精神虐待.又沒辦法把他那張損人的嘴堵住。 (匿名)

女,19歲,接上文 一直到第二天，早上我自己做了飯吃，到了下午兩點(diǎn)他來跟我說，等你休息好了我們各走各的，又因?yàn)檫@樣吵了起來，后面陸陸續(xù)續(xù)不聽的吵， 3-19號(hào)的一天晚上十一點(diǎn)，我說房間里面有蟲子你去把客廳的燈打開，它會(huì)跟著光走，他也是說等下，全程只需要五秒鐘的時(shí)候，他不去，我就頂了他游戲卸了銘文，用了碎片，之后他掐著我脖子說，有必要嗎，為了一個(gè)蛾子，我說你有必要嗎，為了一個(gè)游戲，你是不是想掐死我，他就叫我滾，晚上十一點(diǎn)，我一個(gè)人跑到了山上，（相信之前看過的小可愛可能沒聽我提起朋友這些人，）我是沒朋友，我大晚上給他姐姐打電話，我很難受我不知道怎么辦，最后我只能打電話報(bào)警求助，警察來了之后也勸解了一些，他也跪下來求了我，但是之后的兩天我還是很難受，我每天都在念叨，爸爸，你來帶我走，帶我回家好不好，我不想待在這里了，我一個(gè)人去了河邊，我想要去死，死了就解脫，但是我又怕又好像不怕，我一個(gè)人坐在水里，水淹過我的下巴，我打電話給他，我說我要死了，你要不要來救我，他把我?guī)Я嘶厝ィf他想兩巴掌打醒我，我說你打啊，打死最好，打不死你就不是男人，那兩天我是真的難受極了，從那之后我跟他在一起除了想死還是想死。過了三四天左右才慢慢談好。 之后我們出來找工作，5-19號(hào)晚上，因?yàn)橛螒虺沉似饋恚€是跟我動(dòng)手，掐著我脖子說是不是給你臉了，你有多遠(yuǎn)滾多遠(yuǎn)，我一樣選擇了報(bào)警，在派出所關(guān)了一晚上，她們也給我們兩個(gè)做了調(diào)解，他之前也說了不玩，但是現(xiàn)在呢，這里說一下我從頭到尾都沒有說過不要他玩，他是玩的沒日沒夜，除了吃飯睡覺都抱著手機(jī)，你去跟手機(jī)談吧。 后來慢慢變好了，現(xiàn)在跟我好很多了，他玩游戲會(huì)告訴我，雖然我不好拒絕，但是他開始知道我這個(gè)人的存在。 我開始憎恨，開始煩躁，我開始煩所有人，煩跟他接近的所有人， 他奶奶在家摔傷了，他媽媽打電話就說這些，我就范圍，我說還沒有說完嗎，一直聊聊聊，我開始煩他媽媽，煩他姐姐，又是沒事一個(gè)視頻打過來聊天，我像個(gè)局外人，我開始覺得自己什么都不是，現(xiàn)在我的情況就是只要有人接近我就覺得那個(gè)人有目的，我就覺得那個(gè)人好像看我什么都不對(duì)， 我恨不得我男朋友他的情況跟我一樣，恨不得全世界他就只認(rèn)得我，我恨不得掐死所有認(rèn)識(shí)他的人。 我覺得自己有問題，又好像沒問題，我動(dòng)不動(dòng)就想鬧事，一點(diǎn)不爽我就吵，我就一直鬧，動(dòng)不動(dòng)就很難受， (匿名)

女 我好煩啊，一提起他我就心臟像被收緊了一樣的難受，呼吸困難，腦袋疼，我試圖轉(zhuǎn)移注意力但腦子里老是出現(xiàn)他，我感覺我現(xiàn)在像是兩個(gè)人一樣，我真的好痛苦，感覺精神世界都崩潰了啊！

女 每天感覺生活的不是一個(gè)家庭，跟牢籠一樣，自己家里發(fā)生了很多不幸的事，現(xiàn)在只有我和我母親，結(jié)了婚原本以為可以慢慢好起來，噩夢(mèng)才剛剛開始，我們剛結(jié)了婚脾氣沒有這么暴躁，回到家什么也做，有一點(diǎn)就是他結(jié)了婚很長(zhǎng)時(shí)間不出去工作，自己也沒有一點(diǎn)身為父親的責(zé)任，兒子出生，孩子從小就被他爸爸，，，就特別怕他，小時(shí)候心酸的事不想提，懂事了，想跟他跑，他一扭臉眼一瞪，乖乖的回去，我結(jié)了婚我挨打不能說是天天把，隔三差五我臉上身上都有傷，但是我過過來了，十年了，他一不高興就回來對(duì)我大發(fā)脾氣，我說一句，他就打我，手機(jī)砸我頭，咬著牙，感覺我就得死，問我要錢，自己不掙錢問我要，我不給就罵摔東西，氣氛都嚇?biāo)廊耍疑砩系腻X是我母親讓我進(jìn)貨的錢，平時(shí)經(jīng)常花她老人家的錢，因?yàn)槲覜]錢，他不給我，他反而問我要，不給就生氣打我，自己不正干，吸毒，玩游戲，晚上不睡，白天睡一天，人家在家睡覺，孩子我們不能有聲音，吵到他就罵，孩子和我心里都非常抵觸害怕，人家不高興就拿我和兒子撒氣，買了個(gè)房子，他爸開始不管，他說你想買就買他沒錢，，我說一句不和他意，他就破口大罵，給的你b臉多了，給上一千，幾千，我就得原封不動(dòng)，錢少了，就問我去向，孩子一天花多少家里花多少，我真記不住，我衣服很少買，我大部分花的我媽錢比較多，但是我不能這么說，一這么說他就跟瘋狗一樣，這兩天給了六千，挺多的，玩游戲贏了，動(dòng)不動(dòng)就動(dòng)手打，問我要錢，我媽最近幾天要去動(dòng)手術(shù)，需要錢，他不高興給我和我媽當(dāng)?shù)@話在他生氣他時(shí)時(shí)給我當(dāng)?shù)麊栁夷玫腻X都不計(jì)其數(shù)，沒還過，他爸他親爸一分都不給他，人家向著他爸，什么也給他買，，他要那個(gè)，我專門氣他，想得到一點(diǎn)點(diǎn)女人的受寵之愛，每次都是含淚挨打，，破口大罵，我天天接送倆孩子，，還想的照個(gè)掙錢的，人家就認(rèn)為我應(yīng)該的，不光這些，還的伺候他，給他做飯，洗衣服，人家一天跑，錢不給你，你什么也不能誤，什么也得給人家做了，我也是一個(gè)人有血有肉，我自己十年換的是什么，人家說以后你這樣一分也不給你，我是他老婆嗎？把我當(dāng)做一個(gè)人了嗎？事事都有理由，他什么都是對(duì)的，反而我什么都得做，挨打受氣，他還吐我口水，這心，實(shí)在是塢不化他那冰涼的心，傷是不斷，打我成了他的本事，他就覺得他是老大，好幾次都拿著刀夾著我脖子，非要?dú)⑽遥覂?nèi)心的痛得不到一點(diǎn)的理解和關(guān)愛，我和孩子們，心里對(duì)他產(chǎn)生恐懼，一點(diǎn)都不想讓他回來，一刻也不想讓他回來打擾我們，我跟他十年，不給我花錢，，有一次每一次的，如果沒有我媽的救濟(jì)我是不是不知死了多少回了，我恐懼，一點(diǎn)也不想看到他，想離婚，他還出軌過，孩子都表態(tài)不跟他，怕里，非常特別怕他，我也想早點(diǎn)脫離苦海

男,33歲,手快不pain了，這是精神交互的作用，所以得有釜底抽薪的精神，什么是釜底抽薪，就是你自己得掌握一門技術(shù)，叫忍，忍過去就好了。再就是噴藥霧。好了，不多說，起床就先說到這里，一定會(huì)帶著大家走出最后的難關(guān)，先改善由精神到軀體化的東西，而不是軀體化到精神的東西，無論你是不是更能承擔(dān)這一面

男,34歲,但是手還有一點(diǎn)不能轉(zhuǎn)動(dòng)，別的問題沒有了，長(zhǎng)期地把自己想成蚯蚓是會(huì)這樣，所以我就想我不是蚯蚓。生活作息規(guī)律。慢慢地感知一切，接受一切美好，讓我們攜手共進(jìn)，不離不棄，祝我生日快樂。阿門，平下心來，做一個(gè)開朗樂觀且堅(jiān)強(qiáng)的精神領(lǐng)袖，勇往直前。用了很多方法，包括催眠反催眠，所以手由于精神交互pain一定會(huì)好起來的。再見，先消失一會(huì)兒。阿門，感謝媽咪，再過兩天就感恩節(jié)了