其實我覺得咨詢治愈不了自己，最終還不是得靠自己，咨詢只是暫時的，我們要面對的是現實和人性 (匿名)

男,22歲,感謝傾聽師“臨近幸福”的啟發，作為一名來訪者，越來越有一種感覺，當咨詢師將來訪的困擾都理解為來訪者的“問題”，去剖析，去共情，去追溯，有沒有可能出發點就存在問題，在一個原本就帶著不被接納的有色眼鏡下，很多來訪者只有選擇躲藏并且玩起了藏貓貓的游戲，這種時候，究竟是誰在給誰做咨詢呢？ (匿名)

為什么相信我的咨詢師，換來的只是不改變，痛苦 (匿名)

男 咨詢理念治愈不了人，恰好是對人性深刻的體會，真實恰當的態度構成了治愈的全部。咨詢師是鏡子，是容器，和真實的人性。 (匿名)

女 一個無法讓來訪者信任的咨詢師是失敗的嗎 (匿名)

女,28歲,據研究，來訪者會越來越像自己的咨詢師，對嗎？ (匿名)

男,你同意嗎？來訪客戶才是咨詢服務中的主導人！咨詢師必需要有能力?看見和理解、同頻共情、承認和肯定、喜歡和欣賞對方（能處理自己的移情和反移情負面情緒情感）。 (匿名)

女,35歲,從2021年年底到現在，我斷斷續續做了三年線上咨詢。我不敢做長程的，因為沒錢，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢浪費了。頭兩年，我是覺得心理咨詢沒有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒有被治愈。,但是從今年年中開始，我突然發生了量變到質變的飛躍。再經過兩個多月的學習，我感覺我已經被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺原來至80?%的咨詢它其實對我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會到被共情時，我是不相信的，因為嚴重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫，還夸我，我覺得是她在討好我。但換了第二個，第三個咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺到原來我沒有那么糟糕，原來我經歷的事很多人都會遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來的咨詢中，敢于敞開自己，暴露自己。這時我又了解到原來我現在這么多性格缺陷是童年經歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來我在講述自己種種痛苦經歷后，幾個咨詢師都說在聽到我那些痛苦經歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺得我太善良，太了不起了。我開始意識到，哦，原來我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺得是自己做得不夠好。原來是我一直在為別人而活，我我開始接納我自己，我看到了那個內在的我，原來我對她如此苛刻。原來我從未關注過她的感受，我是如此不愛她。我已經沒有了任何防備。我開始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺到自己充滿了力量，我有了內驅力。我變得自信。我相信我是有價值的，有優點的，有一天我也能有一番作為。,我不會再被負面情緒困擾，不再過得糾結，偶爾有情緒，也很輕不會影響到我，我可以去覺察，去釋放。

男,1歲,內心沒力量怎么辦 感受不到溫暖 (匿名)

男,我抗壓太差了 特別敏感 容易因為別人說兩句就內耗怎么辦 (匿名)