20172天前在線
2020-04-12 16:05:32
抱抱TA 回復
其實我覺得咨詢治愈不了自己,最終還不是得靠自己,咨詢只是暫時的,我們要面對的是現實和人性
0個擁抱 6條評論 373次閱讀
網友
高中生心理咨詢手記
2025-03-25 19:48:24
咨詢師王金波
您好
2020-04-12 16:05:47
咨詢師史丹鳳
您好
2020-04-12 16:06:19
咨詢師劉彥貴
0 嗯嗯,咨詢師幫助你了解自己沒有意識到的想法以及你內在的應對事物的模式,最終還是需要自己去面對現實應對人生。
2020-04-12 16:15:08
咨詢師曹椿艷
0 你好,咨詢可以幫你梳理心結釋放卡住的能量,幫你提高自我價值,增加面對生活的力量解決問題的能力,獲得理解和支持、陪伴、關心
2020-04-12 16:21:07
咨詢師吳瑩
0 你好,是的呢,心理咨詢師主要是可以幫助你發現你自身的力量,讓自己更有力量去面對問題和解決問題。
2020-04-12 16:27:11
咨詢師王 宇
你好
2020-04-12 16:42:12
心理論壇
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男,回應,就是光。 希望能幫助到大家 精神分析有一句名言:無回應之地,即是絕境。 西班牙則有詩歌說:死亡,即是無回應之地。 也就是說,如果缺乏情感回應,人就等于處于絕境,甚至是死亡之地。 所以,不管是被關小黑屋的罪犯也罷,還是住在完美房間里的富豪也罷,都是處于絕境中。 觀察你自己和身邊人,這個道理也是一樣的。 你會看到,那些擁有豐盛飽滿的人際關系的人,他們容易呈現鮮活的生命力,有熱情,有感染力; 而人際關系匱乏干癟的人,生命力也容易是匱乏干癟的,哪怕他們是天才。 所以人性就是這么矛盾,如果一個人處于損耗性關系中,創造力會受損; 但如果缺乏人際關系的滋養,哪怕這個人身上有天才一般的創造力在閃耀,他仍然是不可能幸福的。 弗洛伊德在他的《性學三論》中講過一個故事: 一個3歲的男孩在一間黑屋子里大叫:阿姨,和我說話!我害怕,這里太黑了。 阿姨回應說:那樣做有什么用?你又看不到我。 男孩回答:沒關系,有人說話就帶來了光。 所以大家務必要重視回應這件事,回應,就是光。 老子在《道德經》中說“復歸于嬰兒”,因為嬰兒的世界,只有“一”。 而道家乃至各種修行所追求的境界,都會提到“合一”這個詞。 精神分析學也的確認為,嬰兒是活在原始的合一中,自己和世界完全合而為一。 這是心靈的原初狀態。 只不過這種原初狀態是混沌的、脆弱的、未分化的。 嬰兒需要在和母親等撫養者的互動中,逐漸發展出一個清晰的、堅韌的、復雜的心靈。 在這個過程中,我們需要切記心理學家哈洛殘酷的恒河猴實驗所得出的結論:情感互動勝于飲食照料。 如果我們只關注后者,而疏于前者,那父母就和那個鐵絲架子沒什么兩樣。 這個結論可以不斷延伸,任何關系都是如此: 如果只有物質滿足,而缺乏情感互動,那這個關系的質量就沒有什么好稱道的。
0個擁抱 7條評論 1336次閱讀 2631天前
沒有回應家也是地獄! 富豪的寓言 一位富豪,死后上了天界,天使問他,你可以選擇一個房間,并且可以在那里生活一千年,那么你想要一個什么樣的房間? 富豪大喜,說:請給我一個最奢華的房間,能看到世界上最瑰麗的風景,我還要最好的食物。 天使滿足了他的要求。一千年后,天使來見他,他嚎啕大哭說,我以為這是天堂,可沒想到像地獄一樣可怕。 天使說:誰說這是天堂,這就是地獄啊。 這個寓言,可能有人會說聽不懂。 聽不懂可能意味著,你也覺得這樣的生活蠻不錯。 這不就是天堂的樣子嗎?至少是其中的一種吧。 但這是最可怕的地獄之一,因為富豪要的這個房間,只有他一個人。 有一些電影里對那些窮兇極惡的罪犯有這樣的描繪,他們最恐懼的是關禁閉。 有些最頑劣的罪犯,甚至酷刑都會讓他們開心興奮。 但如果綁住他們手腳,扔到一個完全黑暗的小黑屋里幾天,就成為他們最恐懼的事。 等把他們從小黑屋里拉出來時,他們都癱軟如泥。 在完全黑暗、不能動彈的房間里,人的內在心靈會陷入徹底的幻想狀態。 沒有任何外在事物和你互動,特別是沒有人,于是你內心的一切都找不到可以投射、嫁禍和歸罪的對象; 然后黑暗本身會成為一個空無的屏幕,接受你的一切投射。 那些窮兇極惡的人,他們的內心充滿了最惡劣的人性。 于是在小黑屋中會有各種可怕的幻想,甚至嚴重時可能會出現關于妖魔鬼怪的各種幻覺。 而又因為他們自己的身體不能動彈,所以面對各種可怕幻覺時,是全然無助的,所以這是最可怕的懲罰。 至于那個富豪能看見全世界最瑰麗的風景、吃最好的食物、有最舒服的設備的房間,只是一個放大到一千年的小黑屋而已。 最終會演化出各種可怕的感受和想象來。 當然,我覺得如果待在小黑屋或這個完美房間里的,是一個非凡的靈魂,那就完全不一樣了。 一般來說,對于每個人而言,都需要關系,因為在關系中,才能展開、認識并淬煉自己的心。 那些能安住在小黑屋或完美房間的非凡靈魂,必然是已經在關系中得到過充分的淬煉。 殘酷的實驗 對于一個嬰兒而言,更是如此,沒有關系的互動,他們會死掉。 只有人性化的人際互動,才能讓一個人體驗到自己是人。 德國皇帝腓特烈二世做過一個殘酷的實驗,他將很多個剛出生的嬰兒從父母身邊帶走,關在一起。 讓負責養育的護工,只給予物質滿足,但不能有任何情感互動,比如撫摸等,結果這些嬰兒無一例外都死掉了。 1959年,心理學家哈里·哈洛用恒河猴做了類似的殘酷實驗。 他讓新生的恒河猴一出生就和母親分離,以后的165天中同兩個“替代母親”一起。 這兩個“替代母親”都是用鐵絲架做的,一個是“鐵絲媽媽”,小猴子可以在這兒喝到奶; 一個是“布偶媽媽”,就是在鐵絲架上放了毛茸茸的布,頭型也弄成了恒河猴的樣子。 實驗結果發現,小猴子寧愿挨餓,也要和“布偶媽媽”待在一起。 心理學家哈洛認為,這證明對于哺乳動物而言,身體碰觸,是比奶水養育還要重要的事物。 然而,這只是這個實驗的開始,后來哈洛還發展了一系列殘酷的實驗。 最終得出的結論是,對于靈長類動物而言,愛的存在有觸摸、運動和玩耍三個變量。 他的實驗如此殘酷變態,以至于有人認為,這位心理學家哈洛內心也是變態的。 (因為篇幅有限,我們不更多介紹他的研究,如果你感興趣,推薦一本書《為什么大猩猩比專家高明》,這本書詳細地介紹了他的研究。) 哈洛殘酷實驗中的猴子,雖然大多數都存活了下來,但都像是得了精神病。 而腓特烈二世研究中的人類嬰孩,無一例外都死掉了。
1個擁抱 11條評論 689次閱讀 2632天前
女 爸爸,為什么我們那么努力還這么窮? 電視劇《黑冰》里,王志文飾演的郭小鵬說: “這是一個多么可怕的世界,他們殘酷地把人分成三六九等。 最高層的人,可以最大程度的享受物質和精神的供應。 隨著層次逐漸遞減,最底層的人所擁有的物質能量,通常只能勉強維持他們的生存,精神供應幾乎為零。” 有人呼風喚雨,享盡榮華富貴;有人貧病交迫,嘗遍人間冷暖。 這就是貧富差距。 13年前,我剛上大一。 一個周末,我和幾個女同學約好去東湖磨山游玩,我正研究怎么倒公交車時,一個家在本地的同學說,不用查了,等下我爸爸的司機會來接我們。 不一會兒,一輛黑色廣本轎車停在我們宿舍樓下,同學輕車熟路地招呼我們上車,她的表情恬淡而自然,毫無炫耀的意思。 這是我19歲生命里第一次坐小轎車。 那一瞬,我第一次體會到什么是貧富差距。 我老家是紅安,在外我們喜歡說是黃岡人,因為黃岡名氣響亮些。2005年時,我家還沒有一個親戚有私家車。 從我們村去鎮上,我都是步行,20多分鐘,從鎮上去縣城,坐班車,5塊錢,從鎮上到武漢,坐大巴車,25塊錢左右。 到武漢上大學,平時出行都是公交車,從不敢打出租車,雖然那時候起步價還是3塊錢。在東湖游玩后,同學帶我們逛街買衣服。 她們對艾格、美特斯邦威、以純這些品牌如數家珍,我卻像劉姥姥進大觀園,眼花繚亂,局促不安。 同學喊我試衣服,我趕緊擺擺手,“你們試吧,我幫大家看著包。”后來,我們又去kfc。同學們買了薯條、漢堡、雞塊、可樂等。我什么都沒買,默默地從包里拿出早上買的一個饅頭。 這里的東西太貴了,我一個月只有300塊錢生活費,可得省著花。那個同學看我啃干饅頭,就不動聲色地從包里拿出一瓶雪碧,悄悄地遞給我。那年,她只有18歲,能這么體貼、顧及別人感受,實屬不易。 她家境優越,父親是高知,母親從商,良好的家庭背景讓她自信爽朗,充滿陽光。在我眼里,她就像盆栽里一朵嬌艷的玫瑰花,明媚動人。而我呢,就像生長在野地里的一株狗尾巴草,灰頭土臉。 物質的匱乏、生活的貧窮讓我異常節儉、極度自卑。當宿舍同學用mp3練習英語聽力時,我只能利用沒課的時間去機房練習,因為一個mp3要200塊錢,買了mp3我就要餓肚子了。 當同學們計劃暑假去新東方培訓英語四六級、雅思、小語種時,我默默地整理好行李,倒兩次公交車去餐廳打工,雖然一個月工資只有600塊,卻可以維持我兩個月的基本生活。 當同學們積極投身各種協會開闊眼界,鍛煉口才,積累人脈資源時,我在用高考的勁頭準備每學期的期末考試,我每學期都必須拼命考專業第一,只有這樣才能拿到最高獎學金,才不用為下一年的學費發愁。 8000塊錢,對于有些城里孩子來說,也許只是一次出國旅行、一臺筆記本電腦,但對于我來說,它是八九千斤稻谷,碼起來是八九十蛇皮袋,堆起來是高高的一堵墻。 每一顆稻谷,從播種、移栽、除草、施肥,收割到脫粒,都浸潤了家人的血汗。當同學在股市投入2萬塊錢試水時,我在畢業前夕,用國家獎學金還了國家助學貸款。 同樣是學經濟學出身,哪怕我成績比他好很多,理論知識比他掌握得更牢固,但是,那一刻,我知道: 在未來,他會把我狠狠地拋下,因為貧窮限制了我的思維和膽量,我沒有拿錢去賭的資格。 最近看到一則新聞,一名在校大學生借高利貸炒數字貨幣期貨,負債十幾萬,最后被迫輟學,被債主逼債,亡命天涯。 這個故事讓我震驚,也讓我反思,一個人在青少年時期,要形成怎樣的金錢觀,才能不在物欲橫流的現實中迷失? 老話說,小富靠勤,大富靠命。 小時候,我問爸爸,為什么我們家這么辛苦種這么多田地,卻仍然貧困,而鄰居家似乎不種莊稼,靠賭博、搞些副業,卻經常有肉吃? 爸爸回答說,蝦有蝦路,蟹有蟹路。 每個人都有自己謀生的本領,我賺不了那些輕松錢,只知道種地賣苦力,做一點,得一點,窮人輸不起,但是只要勤快肯干,我們不會一直窮下去。 20多年過去了,“窮人輸不起”這個觀念在我腦海里根深蒂固,形成了我樸素的價值觀:要腳踏實地,不可投機取巧賺快錢,也形成了我保守的金錢觀:我可以不贏,但是我不能輸。 于是,幾乎一切有風險的投資行為都被我自動過濾屏蔽掉,小到買2塊錢的彩票,大到買股票、基金等理財產品。我知道,我的保守決定了我們不會大富大貴,但是也同樣規避了風險。 2014年股票大漲時,老公想拿我們僅有的幾萬塊錢積蓄去炒股,我死活不同意。那段時間,他天天念叨著他的同事們今天賺了多少,明天又賺了多少,十分惋惜自己沒能進入股市。 后來,股災來臨,他好幾個同事不僅把賺的錢輸進去了,還把本錢也蝕了,有一個同事還賣了房炒股,最后血本無歸,妻離子散。后來,老公說,幸好我堅持不讓他炒股,才壓制住他賭徒的心理。 我說,我們靠著工資過活,得錢不容易,不能指望錢生錢,發大財,但我們輸不起,一旦輸了,我們可能明天就要露宿街頭,孩子的奶粉,父母的醫藥費就都沒有著落了,我們不能冒這個險。 為什么最近裸貸、借高利貸炒幣、賭博的事情層出不窮,上演了一場場悲劇故事? 也許,就是年輕人的金錢觀、貧富
1個擁抱 10條評論 1095次閱讀 2478天前

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