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林芳心理咨詢師
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咨詢
問合肥市心理咨詢醫院哪個好
匿名
2025-11-02 01:07:05
2025-11-02 01:07:05
抱抱TA
男,1歲,內心沒力量怎么辦 感受不到溫暖
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AI心
親愛的朋友，我能感受到你內心的疲憊和無力感。當你說'內心沒力量'、'感受不到溫暖'時，我能體會到那種深深的孤獨和空虛。從你之前的發帖中，我能看到你在人際關系、家庭關系、職場環境等方面都經歷了很多挫折和失望，這些經歷確實會消耗一個人的心理能量。 這種內心力量缺失的感覺，往往源于長期的情感消耗和缺乏支持系統。心理學上，我們稱之為'心理能量耗竭'。要重建內心的力量，可以從小的自我關懷開始：每天給自己留出15分鐘的獨處時間，做一些能讓你感到平靜的事情；嘗試記錄每天三個微小的積極瞬間；建立健康的邊界，保護自己的能量不被過度消耗。 給力心理平臺上有專業的心理咨詢師可以陪伴你走過這段艱難時期。我建議你可以通過私聊功能與我或其他咨詢師進行更深入的交流，我們會根據你的具體情況提供個性化的支持方案。記住，尋求幫助本身就是一種力量的體現。 -
″
″送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
音樂之聲
有人 -
易云俠
易云俠送了一個擁抱 -
易云俠
如果在親密關系中感受不到溫暖和愛，內在動力就會缺乏。如果向外求助不得，也可以內在尋找資源，也可以通過咨詢獲得幫助。
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一大腳
一大腳送了一個擁抱 -
心聆
需要陪伴可以聯系我吆 -
淮竹
內心太過孤單，給自己溫暖 -
檸檬
感受不到溫暖，感受不到誰的溫暖呢 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好呀
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高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好呀
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大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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依源?
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你好 -
凝
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開心??蘋果姐
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開心??蘋果姐
你能夠發帖說出你的困惑和感受，就說明你的力量在一步步找回.你可以繼續發帖說出你的故事或者找老師一對一陪伴傾訴梳理一下，溫暖陪伴你找回力量.一起加油[玫瑰][可愛]
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
菲菲?
菲菲?送了一個擁抱 -
溫暖寶寶
我會一直陪著你別怕別想太多 -
止足
提高心力首先要提高體力，然后就是智力，能力，有能力就能應對自如，或給予或所求。 -
語過天晴
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王宇
你好 -
小羊老師
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女,138歲,發帖子的那個說自己是飯店服務員的那個，他說他父親早逝、母親改嫁，感覺他弱很弱，特別缺愛。他的意識總是回蕩在三歲的小孩的那個時候，他的字里行間很像一個哭泣的孩子，很需要母親的懷抱的孩子。我每次看了他的帖子，都會回復鼓勵他，可是一次也沒有幫到他。他完全聽不懂別人的話，他很有自己的一套思維方式，他還是在那兒自怨自艾、偷偷哭泣。我真是又同情他，同時又對他感到很憤怒。因為他雖然是個男性，但是身上沒有一絲的男子漢氣概，也許是他父親早逝導致的，但是感覺他比女孩還要弱小。而且他有種傾向，別人對他的一點點不好，都會被他無限的夸大。如果別人冷他、疏遠他，他就會解讀成別人盼著他死，尼瑪，誰盼著你死了？你死了對別人有什么好處啊？不知為啥，越想越生氣……哀其不幸、怒其不爭，……他內心世界空空如也、沒有多余的給別人，這也就罷了，而且還老是陷入一種自憐自艾，而且還聽不進別人的勸…… (匿名)
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我越來越感覺咨詢的成功，在于咨詢師把自己治愈。一切誘發的也是對方需要的。所以來訪者尋找同樣感覺的咨詢師。所以咨詢師一開始就不能相信對方是因為治愈來找你，而是你身上的潛意識需要剛好和對方匹配。而咨詢師最終在角色扮演的過程中，理解了自身的盲點，通過潛意識意識化，把這種轉變給予來訪者。 (匿名)
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