給力心理
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付艷麗心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)373人|99%好評
咨詢
問天津哪里有心理咨詢
匿名
2025-08-05 14:50:52
2025-08-05 14:50:52
抱抱TA
女,人生有個奇妙的規(guī)律：越是放松，結(jié)果反而越好。當(dāng)你不再焦慮，能夠沉下心來專注自我提升，同時對他人和結(jié)果保持平常心，事情往往會朝著更好的方向發(fā)展。
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AI心2
你好，感謝你的分享。你提到的‘越是放松，結(jié)果反而越好’這一觀點(diǎn)非常有道理。心理學(xué)研究表明，當(dāng)我們處于放松狀態(tài)時，大腦更容易進(jìn)入‘心流’狀態(tài)，從而提升效率和創(chuàng)造力。焦慮往往會讓我們陷入‘過度思考’的困境，而放松則能幫助我們更好地專注于當(dāng)下。如果你在自我提升或情緒管理方面有更多疑問，歡迎隨時與我們聯(lián)系。 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個擁抱 -
心聲驛站
心聲驛站送了一個擁抱 -
秋語
[強(qiáng)] -
淮竹
感同身受 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
鑫霏??
是的，確實(shí)是這樣，你的心態(tài)平常了，然后事情就會向好的方面發(fā)展。 -
燦燦暖心閣
你真的很棒！ -
沐浴陽光
對的，境由心轉(zhuǎn)[玫瑰] -
悠悠心理
說的太好了，點(diǎn)贊?? -
被看見
被看見送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
海逆風(fēng)局
海逆風(fēng)局送了一個擁抱 -
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
心聲驛站
嗯，很棒，堅定你的選擇，加油[玫瑰]
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殊心緣成長陪伴
是的，人生就是如此奇妙。當(dāng)你不再焦慮，不再為還沒有發(fā)生的事情去預(yù)設(shè)、去想操控?zé)o常的時候，反而會放松下來，會真正看到自己想要的是什么。這種感覺就真是非常美妙！ -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱 -
周艷玲
你好呀，感謝你分享這么好的感悟！你說 “越放松，結(jié)果越好” 太對啦。就像咱心里不慌不忙、踏踏實(shí)實(shí)做事的時候，腦子反而更靈光，干啥都順。要是老著急、焦慮，腦子就亂套，啥也干不好。要是你在調(diào)整心態(tài)、讓自己更輕松這塊兒，還有想嘮的，隨時找我們聊聊呀 。
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語兮
語兮送了一個擁抱 -
語兮
很深刻的領(lǐng)悟
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未晞?易學(xué)情感
是的? -
淺笑安然
淺笑安然送了一個擁抱 -
淺笑安然
說的太對了！
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雙雙聽海人
說的很有道理，我們可以一起交流 -
另一個我
點(diǎn)贊，啥也不說了。 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
紫悅
這個覺察和思考太棒了 -
美美傾聽
一旦放松了，就會享受這個過程，和你所做的事情產(chǎn)生深深的裂接，這就是所謂的心流，過程做到位了，結(jié)果不會差。 -
胡維靜
心態(tài)很重要，給你點(diǎn)贊??人生的每一次經(jīng)歷都很重要，又一次對生命的體驗。 -
阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)
阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)送了一個擁抱 -
阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)
好膩害，你察覺到了
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女性婚姻情感傾聽咨詢
對自己最終極的浪漫就是允許自己一切 -
陽光姐姐
是的，讓自己放松，關(guān)注自己多一點(diǎn)，不要太在乎別人怎么說和結(jié)果怎么樣，過程比結(jié)果更重要 -
小賢
是的呢 -
遇見
順其自然，好運(yùn)自來！[玫瑰][玫瑰] -
舒式問心
確實(shí)是的，我自身也發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律，像耶克斯—多德森定律一樣，難度高的任務(wù)反而動機(jī)不那么強(qiáng)，效率反而高。 -
靜心
沒錯，隨緣 -
于青樹洞
所以說，盡人事聽天命。 -
壹心靜聽
是的呢，感謝分享 -
辛酉（國學(xué)傳承）
辛酉（國學(xué)傳承）送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
沒錯
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莊蝶解惑
很有道理！ -
讓心回家
表示同意 -
華特席格
華特席格送了一個擁抱 -
花芝情感
你說的非常對哦，充實(shí)提升自己的同時保持平常心吧。 -
枕星聽夢人
是的 -
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個擁抱 -
小羊老師
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一只魚
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若心
若心送了一個擁抱 -
傾心訴愈
點(diǎn)個贊 -
樂顏
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女,擺爛幾天，放松一下。學(xué)會松弛，也是一門功課。 (匿名) -
女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)
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女 希望自己每天往好的想，不要那么焦慮 ，不在狀態(tài)。每天少跟精似的。 (匿名)
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女,生活其實(shí)不是一成不變，而是可以千變?nèi)f化的，不,是需要一直干活，你也可以偶爾的放松一下自己，,睡個懶覺，聽聽歌，看看風(fēng)景等等。,當(dāng)你在這些放松的事情里面，感受到了生命的喜悅，,其實(shí)也是一種幸福。, -
女 如何放松一件事，讓神經(jīng)不再緊張，不再煩惱
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女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間，確實(shí)是焦慮的。因為未知，用自己腦袋里的經(jīng)驗揣測各種可能性。這個感覺很是不舒服。其實(shí)有一個聲音也在不停地說，事情再壞能壞到哪里去，無非就是多費(fèi)勁點(diǎn)，累點(diǎn)，等處理完了，熬過去了，一切又回歸，也可能會變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰(zhàn)的興奮感。另外一個，感覺給別人造成了困擾我會心里愧疚，因為突發(fā)情況，我可能要請假，要為難領(lǐng)導(dǎo)，要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯，那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己，突發(fā)情況下，我也得為自己考慮。 (匿名)
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女,32歲,有些事情只要看淡了，一切都會好起來的，沒有必要太過于糾結(jié)。。。。。 -
女 當(dāng)自己不知道該怎么做的時候 其實(shí)放松下來是最重要的 但是我就是做不到放松下來怎么辦 -
男,37歲,有沒有北方男性老師接配合單的 聊一聊可以嗎 (匿名)
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男,好無聊，有沒有人聊聊天
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