問
女,15歲,今天感到很累,最近睡眠質(zhì)量也在下降,經(jīng)常是23至0點(diǎn)睡,最晚的時(shí)候是1點(diǎn)50多分才睡,但也不是每次睡時(shí)都立馬入睡的,有時(shí)候要過一會(huì)兒才能睡著,甚至有時(shí)候我閉著眼睛又突然想睜開,有時(shí)還會(huì)在凌晨突然醒來,火氣也有點(diǎn)大,媽媽有時(shí)候和我說話我會(huì)很不耐煩甚至有時(shí)候我說話很嗆人,事后我又開始反思自己又一遍遍的去審視自己,又因?yàn)橹锌贾驹肝议_始焦慮,緊張,害怕。有一次我不知道我為什么會(huì)哭,姐姐的小孩那次打我我不知道眼淚為什么會(huì)不自覺的留下來,當(dāng)時(shí)只是不由自主的想為什么要欺負(fù)我我是什么很賤的人嗎?看到就要過來踩一腳,還有今天我又哭了我不知道自己怎么了,哭的時(shí)候感覺自己過的很苦很委屈,在哭的時(shí)候回憶又像潮水般涌來,我又再次想到曾經(jīng)那些令我不堪的畫面,我真的好想大哭一場(chǎng),好想抱著一個(gè)人和他傾訴我的所以,我真的壓抑了太久太久,有時(shí)候又在想要是死了會(huì)不會(huì)就不那么累了,可是當(dāng)我直面死亡時(shí)我做不到。我壓抑了太久太久好想傾訴啊,今天又刷到了一句溫暖的話讓我深有感觸,聽到那句話時(shí)我哭的泣不成聲。最近還伴隨著一些頭疼和頭暈,渾身無(wú)力感覺很疲憊,什么都沒做也感到累,不知道是不是自己開始抑郁了
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3