給力心理
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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務82人|99%好評
咨詢
匿名
2021-12-08 04:53:34
2021-12-08 04:53:34
抱抱TA
女,17歲,是不是會感覺很壓抑，心里很煩，很緊張，想哭。但同時也不想讓別人知道，被發現了會很不自在且不安。但是很矛盾的一點是潛意識里好像有渴望被安慰。最近學校里的考試，以及一些其他的因素讓我非常焦慮，經常會突然想哭，特別是一個人的時候。而且有時候明明已經把分內的所有事情做完了，但總覺得不夠，想給自己布置一些新的也提不起動力去做。晚上睡覺也睡不好，宿舍隔音太差，每次被吵醒都會很煩很焦慮然后一天里有時候會突然很疲憊很困。
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匿名
啊不是“是不是”是最近，不知道輸入法怎么就打錯字了 -
匿名
我覺得這樣不太正常，但不清楚怎么辦
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毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。 -
274677102
需要理解、支持與關懷 -
274677102
學累了，沒有勇氣休息
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彩虹心資
聽上去你有一些抑郁不安和煩躁的情緒，是什么原因讓你如此困擾呢？ -
彩虹心資
彩虹心資送了一個擁抱
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心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
心能量
心能量送了一個擁抱 -
心能量
很同情你的遭遇，理解你的感受。專業咨詢情感，婚姻，家庭修復，抑郁，焦慮，強迫等點擊頭像了解我，我來幫你好嗎？
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靈煙
靈煙送了一個擁抱 -
成峰（男）
成峰（男）送了一個擁抱 -
初傾
初傾送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
王曉光
王曉光送了一個擁抱 -
初傾
試著讓自己放松一下，做做運動減減壓，找個知心朋友把內心的苦悶一股腦兒的倒出來，會好一些的。如果得不到緩解就需要找個心理咨詢師做心理疏導，很快就會好的[玫瑰][玫瑰][抱抱][抱抱]
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梁欣旺
梁欣旺送了一個擁抱 -
程國鳳
程國鳳送了一個擁抱 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
顏老師
很能理解你現在的心理處境 -
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱 -
安安（心理師）
安安（心理師）送了一個擁抱 -
安安（心理師）
聊聊吧
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舒言情感
舒言情感送了一個擁抱 -
婚戀屋
婚戀屋送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
龍鳳
你好
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鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱 -
麗莉姐姐
麗莉姐姐送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱 -
人間四月天
人間四月天送了一個擁抱 -
蘭海
17歲是青春期，也是個人意志發展爆棚的時間，這段時間，既有個人意志的發展，也有個人力量有限的惶惑，加上這段時間往往處于高考等等人生關鍵時期，更會引發焦慮，擔心，情緒低落種種情緒。可以通過傾訴，音樂，閱讀，運動等方式舒緩，解壓。 -
造夢空間
巴菲特：“投資成功無非是一要智商，二要情商；智商不是聰明，而是正確的思考框架；情商不是戰勝別人，而是戰勝自己！” -
造夢空間
如何實現你戰勝自己的情商哭呢？哭了對你又意味著什么呢？難道你寧愿要晚上焦慮睡不著也不愿意釋放自己的情緒嗎？
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造夢空間
你是可以哭的，可以被理解的，你是有勇氣，真實表達自己的情緒的。
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造夢空間
你是值得被愛的
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簡愛情感
能夠明顯感覺到你最近的狀態不是很好，不是很穩定，有壓抑，有矛盾有糾結，讓自己很疲憊，效率也不是很高 -
造夢空間
人生的根本，是如何與自己相處。
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造夢空間
你是否知道人最大的敵人是誰嗎？就是自己，如果誰能戰勝自己，那么這個人就能夠戰勝一切。
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萬靈
萬靈送了一個擁抱 -
向暖
向暖送了一個擁抱 -
花生情感
花生情感送了一個擁抱 -
李海云
李海云送了一個擁抱 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導。
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
靜靜老師
抱抱你 -
秋葉
青春期了，大姑娘了，心事多了，是好事，如果說其他人也是這樣過來的，你信嗎？在學習之外，找個自己的小愛好，忙里偷閑會好些！抱抱你 -
語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱 -
暖陽暖心
暖陽暖心送了一個擁抱 -
暖陽暖心
有焦慮壓抑的情緒，生活也受到了影響，需要傾訴和發泄，增加內心的力量。如果自己長時間無法處理，可以去找專業的心理咨詢師幫助。
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無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
逄鈞儀
那些焦慮、悔恨、迷茫的時刻，你不該獨自扛著，找我聊聊吧。你會發現，所有困境，其實都有出路。 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
夏末晨曦
夏末晨曦送了一個擁抱 -
阿愉
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阿愉
放幾天假給自己，不逼迫，不定義，讓智慧自然涌出
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戴福順
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蕭靜情感
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女,17歲,最近每天睡不著，無緣無故的就會哭，會想砸東西，很怕黑，我喜歡獨處，這個時候我會鎖緊門窗，獨處的時候讓我感覺整個人很放松，同時有感覺心里很悶，經常呼吸困難，喉嚨總感覺卡著什么，眼睛一閉上就會想哭，整晚整晚不敢睡覺，白天上課也毫無狀態，在人多或者人少的地方都很不自在，每天都覺得有人盯著我，覺得身邊的人在說我壞話，走路感覺有人盯著，每天心里都很不安，覺得自己是個異類 (匿名)
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女,16歲,平凡初中生 最近3個月一直處于壓抑焦躁的情緒下，什么都不想做，莫名其妙的會哭，也會開心，情緒不太穩定，朋友也會聽我傾訴，也會開導開導我，讓我多做多想有趣的事，我知道，但是我整個人都不像我自己了哈哈哈，不太明白我因為什么而焦慮，我的父母屬于是那種高要求孩子的那種，平時對我說了很難聽的話，說完以后會對我道歉，他們最討厭我哭，可是就是止不住的哭，也會想死，但是又想，我還有朋友等著我，我還沒吃到所有好吃的，又沒感受到所有美妙的事物，很矛盾 (匿名)
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女 莫名其妙的想哭，有時候看旁邊的人笑的很開心，我就很不爽，想大聲尖叫，叫她們不要說話，不喜歡跟人交流，參加活動，經常焦慮，而且經常失眠，對光線和聲音特別敏感 (匿名)
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女 我的情況我自己感覺很奇怪，有時特別想哭，我感覺很累我想離開，但又想起家人我又不舍，做任何事時我都特別緊張害怕，怕我在做不好別人說我，我愛和別人說話但心里又不想，當別人開我玩笑和家里人說我哪哪不對時我都會哭，特別緊張想大吼大叫跟他們吵，不知不覺我眼淚就掉下來了。我這是怎么了？ (匿名)
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女,16歲,就是最近這一個月總是很容易哭，也很想哭，在學校里不小心和同學爭吵了一下后，就感覺自己是不是很令人不喜歡，很沒用，或許是要中考了，學習壓力就比較大吧！之前爸爸媽媽也會有吵架多次，就是現在在家里，有時候聽到他們有點像要爭吵的語氣，就覺得心里面非常的煩，頭就有點不太...就聽到他們像要吵架一樣，就感覺自己...就很不想聽到他們吵架！越來越喜歡動不動就哭，有時候在學校里就突然變得不太想說話，就是一個人靜靜的坐著回憶起以前的事情，就有時候感覺自己做什么都是錯的，沒有用，也沒有人會在意過我的感受。有時候頭就突然有一點，心情就突然變得有點煩惱，想哭，一個人有時會望著窗外胡思亂想，有時候看著同學給我的眼神就感覺自己是不是做錯了什么，什么事都悶著心里，越來越想哭... (匿名)
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女 我每天總是很想哭不管在任何一個環境中我都特別想哭人越多的時候我會覺得很孤獨，晚上睡覺時偶爾還會做噩夢被自己驚醒但是我記不起來自己做的是什么夢了，每次睡醒起來都會覺得房間很空感覺自己是一個人一樣，情緒高低起伏多疑敏感，老因為別人的一個話題想的特別多 -
女 19歲害怕與人接觸有的時候緊張的不會說話經常結巴別人的一個表情我就會多想是不是因為我造成的與父母疏遠做事沒有希望不想動敏感沒安全感經常莫名其妙的焦慮躺在床上就經常身體僵硬的感覺自己在害怕些什么（但是不曉得是什么）還健忘說起前半截就會忘記后面要說啥話一直有點失眠睡著了還好但是一有點聲響就會醒醒了之后有時候就睡不著了（有時候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個人在自己的臥室待著 一到晚上就想哭大概已經有四五年這樣了一直沒去醫院檢查過 (匿名)
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女 學生，每天莫名其妙很想哭，一天內可以有好幾次。注意力不集中，感覺身邊除了父母和一個多年認識的朋友外沒有什么人可以信任，總會反復檢查一個東西，數東西，有時會撕紙張或想要折斷筆。喜歡一個人待著。晚上早睡睡不著，稍微有點動靜就醒了，早上也特別早醒，接下去就睡不著了，上課時特別困，睡不醒的那種，有時一下課就清醒了。在意別人的眼光，評價。 (匿名)
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經常都會想爸媽是不是藏了另一個女兒，對她很好很好，我出現的時候她就躲在某個角落里，我不在的時候就大大方方地和我爸媽在一起。時常幻想自己從高處衰落，對聲音很敏感，風吹草動都能嚇到我。 -
女,我花費了十年療愈好自己，可如今跌入深淵。我好希望自己可以任性，不想理人不想做的事，都可以不用理會。但是理智卻在干涉我的行為。真的好痛苦，任何事情都只能自己……沒有人會明白，我好恨這樣的自己。好像我一直都沒有快樂過，我真的好想離開，從這種痛苦中解脫，想說說不出，也找不到一個可以傾訴的人，這種感覺，真的好羨慕瘋子傻子還有意外離開的人啊…… (匿名)
問女,17歲,是不是會感覺很壓抑，心里很煩，很緊張，想哭。但同時也不想讓別人知道，被發現了會很不自在且不安。但是很矛盾的一點是潛意識里好像有渴望被安慰。最近學校里的考試，以及一些其他的因素讓我非常焦慮，經常會突然想哭，特別是一個人的時候。而且有時候明明已經把分內的所有事情做完了，但總覺得不夠，想給自己布置一些新的也提不起動力去做。晚上睡覺也睡不好，宿舍隔音太差，每次被吵醒都會很煩很焦慮然后一天里有時候會突然很疲憊很困。
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