給力心理
女,17歲,是不是會感覺很壓抑，心里很煩，很緊張，想哭。但同時也不想讓別人知道，被發現了會很不自在且不安。但是很矛盾的一點是潛意識里好像有渴望被安慰。最近學校里的考試，以及一些其他的因素讓我非常焦慮，經常會突然想哭，特別是一個人的時候。而且有時候明明已經把分內的所有事情做完了，但總覺得不夠，想給自己布置一些新的也提不起動力去做。晚上睡覺也睡不好，宿舍隔音太差，每次被吵醒都會很煩很焦慮然后一天里有時候會突然很疲憊很困。
38個擁抱
27條評論
499次閱讀
網友
2025-03-27 07:09:19
啊不是“是不是”是最近，不知道輸入法怎么就打錯字了
我覺得這樣不太正常，但不清楚怎么辦
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。
2021-12-08 05:04:34
網友274677102
需要理解、支持與關懷
2021-12-08 05:47:19
網友274677102
學累了，沒有勇氣休息
2021-12-08 05:47:39
傾聽者彩虹心資
0
聽上去你有一些抑郁不安和煩躁的情緒，是什么原因讓你如此困擾呢？
2021-12-08 05:49:08
傾聽者彩虹心資
彩虹心資送了一個擁抱
2021-12-08 05:49:09
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-12-08 05:58:52
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-12-08 06:15:48
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-12-08 06:43:36
傾聽者心能量
0
很同情你的遭遇，理解你的感受。專業咨詢情感，婚姻，家庭修復，抑郁，焦慮，強迫等點擊頭像了解我，我來幫你好嗎？
2021-12-08 06:43:48
網友靈煙
靈煙送了一個擁抱
2021-12-08 07:05:00
網友成峰（男）
成峰（男）送了一個擁抱
2021-12-08 07:08:50
傾聽者初傾
初傾送了一個擁抱
2021-12-08 07:11:38
咨詢師王宇
你好
2021-12-08 07:14:57
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-12-08 07:15:32
傾聽者初傾
1
試著讓自己放松一下，做做運動減減壓，找個知心朋友把內心的苦悶一股腦兒的倒出來，會好一些的。如果得不到緩解就需要找個心理咨詢師做心理疏導，很快就會好的[玫瑰][玫瑰][抱抱][抱抱]
2021-12-08 07:17:07
咨詢師梁欣旺
梁欣旺送了一個擁抱
2021-12-08 07:28:33
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-12-08 07:31:42
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2021-12-08 07:36:59
傾聽者顏老師
很能理解你現在的心理處境
2021-12-08 07:41:28
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2021-12-08 07:41:29
網友安安（心理師）
安安（心理師）送了一個擁抱
2021-12-08 07:55:46
網友安安（心理師）
聊聊吧
2021-12-08 07:56:35
傾聽者舒言情感
舒言情感送了一個擁抱
2021-12-08 08:08:15
傾聽者婚戀屋
婚戀屋送了一個擁抱
2021-12-08 08:08:48
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-12-08 08:12:55
咨詢師龍鳳
你好
2021-12-08 08:12:58
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-12-08 08:15:21
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2021-12-08 08:15:23
傾聽者麗莉姐姐
麗莉姐姐送了一個擁抱
2021-12-08 08:31:21
咨詢師陳勁松
你好
2021-12-08 08:35:06
咨詢師劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱
2021-12-08 08:42:43
傾聽者人間四月天
人間四月天送了一個擁抱
2021-12-08 08:58:16
傾聽者蘭海
1
17歲是青春期，也是個人意志發展爆棚的時間，這段時間，既有個人意志的發展，也有個人力量有限的惶惑，加上這段時間往往處于高考等等人生關鍵時期，更會引發焦慮，擔心，情緒低落種種情緒。可以通過傾訴，音樂，閱讀，運動等方式舒緩，解壓。
2021-12-08 09:06:00
網友造夢空間
1
巴菲特：“投資成功無非是一要智商，二要情商；智商不是聰明，而是正確的思考框架；情商不是戰勝別人，而是戰勝自己！”
2021-12-08 09:07:28
網友造夢空間
0
如何實現你戰勝自己的情商哭呢？哭了對你又意味著什么呢？難道你寧愿要晚上焦慮睡不著也不愿意釋放自己的情緒嗎？
2021-12-08 09:11:30
網友造夢空間
1
你是可以哭的，可以被理解的，你是有勇氣，真實表達自己的情緒的。
2021-12-08 09:13:33
網友造夢空間
你是值得被愛的
2021-12-08 09:14:07
傾聽者簡愛情感
0
能夠明顯感覺到你最近的狀態不是很好，不是很穩定，有壓抑，有矛盾有糾結，讓自己很疲憊，效率也不是很高
2021-12-08 09:15:14
網友造夢空間
人生的根本，是如何與自己相處。
2021-12-08 09:17:11
網友造夢空間
0
你是否知道人最大的敵人是誰嗎？就是自己，如果誰能戰勝自己，那么這個人就能夠戰勝一切。
2021-12-08 09:19:27
網友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2021-12-08 09:26:15
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2021-12-08 09:43:19
傾聽者花生情感
花生情感送了一個擁抱
2021-12-08 09:54:59
咨詢師李海云
李海云送了一個擁抱
2021-12-08 09:58:08
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-08 10:09:56
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-12-08 10:14:22
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-12-08 10:15:28
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導。
2021-12-08 10:15:31
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-12-08 10:42:09
傾聽者靜靜老師
抱抱你
2021-12-08 10:44:46
傾聽者秋葉
0
青春期了，大姑娘了，心事多了，是好事，如果說其他人也是這樣過來的，你信嗎？在學習之外，找個自己的小愛好，忙里偷閑會好些！抱抱你
2021-12-08 11:33:08
傾聽者語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱
2021-12-08 12:21:31
傾聽者暖陽暖心
暖陽暖心送了一個擁抱
2021-12-08 13:31:02
傾聽者暖陽暖心
0
有焦慮壓抑的情緒，生活也受到了影響，需要傾訴和發泄，增加內心的力量。如果自己長時間無法處理，可以去找專業的心理咨詢師幫助。
2021-12-08 13:40:56
傾聽者無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱
2021-12-08 17:46:15
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-12-08 18:00:06
咨詢師逄鈞儀
1
那些焦慮、悔恨、迷茫的時刻，你不該獨自扛著，找我聊聊吧。你會發現，所有困境，其實都有出路。
2021-12-08 18:37:53
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-12-08 20:29:59
傾聽者夏末晨曦
夏末晨曦送了一個擁抱
2021-12-08 22:28:25
傾聽者阿愉
阿愉送了一個擁抱
2021-12-08 23:33:25
傾聽者阿愉
0
放幾天假給自己，不逼迫，不定義，讓智慧自然涌出
2021-12-08 23:34:03
咨詢師戴福順
戴福順送了一個擁抱
2021-12-09 20:41:58
傾聽者蕭靜情感
蕭靜情感送了一個擁抱
2021-12-10 21:58:52
