女,16歲,容貌焦慮，我難看，為什么我同學(xué)都很好看。我眼睛不大還是內(nèi)雙，臉上還有很多痘痘和痘印，還有毛孔和一些顆粒，我好討厭我自己。我長得好難看，穿衣服也不好看。這也不好那也不好，我為什么要活著

女 我一直很自卑，小時(shí)候是因?yàn)槿菝矄栴}，我媽媽小時(shí)候總是會(huì)調(diào)侃我這長得不好那長的難看，所以從小我就清楚的有一個(gè)認(rèn)知，我長得丑。我媽媽是一個(gè)開朗的人，她或許從來沒覺得這有什么，可我確是會(huì)想很多。一直到初中一年級(jí)我和別人說話都不敢直視別人的眼睛，我總覺得他們會(huì)看到我臉上的好多缺點(diǎn)，到了八年級(jí)，我交了一個(gè)好朋友，性格才慢慢地有了改觀，但八年級(jí)是我最痛苦的時(shí)候，有一次，我清清楚楚的聽到我旁邊的兩個(gè)男生在說我丑，他們的談話內(nèi)容我都及得清清楚楚，他甚至和我那個(gè)好朋友說，你交朋友怎么交這么丑的呀，還是在八年級(jí)，另一個(gè)男生特直白的對(duì)我說，你真丑。但我沒辦法啊，他們說的都是事實(shí)。我今年十七歲，我弟弟15歲，有一段時(shí)間，他拒絕和我一塊去商店買東西，我和他走得近時(shí)他甚至?xí)盐彝崎_，我問他為什么，他說我太矮了，我就隨口回了一句，格格【我閨蜜】也矮啊，他說，【但她美啊，你丑】我真的心冷，我曾經(jīng)以為，我的家人永遠(yuǎn)不會(huì)嫌棄我的。那時(shí)候我真想離開這個(gè)家，走得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，再也不回來。這樣的事情太多了，這真的是個(gè)看臉的社會(huì)，我媽無意中知道了這些事后，說，其實(shí)我閨女仔細(xì)看也長得不賴啊，那一瞬間我只想到了兩個(gè)字，虛偽。偏巧我性格又很懦弱，在學(xué)校交朋友我們之間鬧別扭時(shí)不管誰對(duì)誰錯(cuò)都是我先低頭，或許是我潛意識(shí)里總覺得低人一等吧，我真的沒有優(yōu)點(diǎn)，我閨蜜不僅長得好，嘴也甜，我沒有哪方面比得上她，其實(shí)我媽無意中的一些話真的會(huì)傷害到我，他有時(shí)會(huì)感嘆，別人家的閨女怎么都長得那么漂亮啊，我性格懦弱，敏感，多愁善感，不討人喜。我閨蜜的男票約她出去玩，他讓我陪她去，他們兩個(gè)一個(gè)是帥哥一個(gè)是美女，我去的話顯得好滑稽的吧，我經(jīng)常會(huì)否定自己的未來，真的覺得自己也就這樣了，真真覺得未來沒有什么意義，活著，又是為了什么呢，聽到別人說容貌美不重要，心靈美最重要就覺得可笑，這個(gè)看臉的社會(huì)...... (匿名)

女,14歲,感覺自己長得很丑 滿臉痘痘 有喜歡的人卻看不上我 喜歡我的都很下頭 經(jīng)?？吹阶约合矚g的男孩子去找別的女生 這種事我經(jīng)常遇見，可我還學(xué)不會(huì)接受 明明我們互相喜歡 可后來呢 唉 那女生很漂亮 簡直像畫里走出來的人物 學(xué)習(xí)也很好 感覺一點(diǎn)缺點(diǎn)也沒有 讓我感到很自卑 我配不上任何人??走路都不敢抬頭 想改變自己，但自己卻很懶 也有著和同齡孩子相比不應(yīng)該有的煩惱 我一無是處 沒有做到最優(yōu)秀 沒有長到最漂亮 整天把心情擺在臉上 臉上滿是憂郁 只有學(xué)習(xí)才能暫時(shí)將我從悲傷帶出 可只要一放松就會(huì)想起許多事 所以我不敢休息 也許別人沒想那么多 可我…唉不想說了 (匿名)

我是一位高中生，現(xiàn)在是高一，聽家人說小時(shí)候去外面別人都是夸我長得漂亮的，后來在初中的時(shí)候長了滿臉的痘痘，然后臉也瘦了很多，自認(rèn)為變得比較難看（但當(dāng)時(shí)很多人說我不長痘痘的話長得也蠻清秀的），到后來初中后期一直在鉆研如何祛痘痘，一直在關(guān)注某美妝類app，看各種護(hù)膚美妝視頻，然后后來痘痘沒了，也有很多人夸我是美女，在外面也有人夸我好看，所以后來上了高中，特別地關(guān)注自己的外貌，我一直有一種錯(cuò)位的心理，就是就算成績?cè)俸玫L得不好看也沒用，畢竟這是個(gè)看臉的時(shí)代，雖然我知道這樣想確實(shí)不好，但我腦海中一直有這個(gè)概念。然后到高中后貼雙眼皮貼，畫眉毛，有時(shí)候涂口紅，各種鉆研護(hù)膚美妝產(chǎn)品，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的時(shí)間減少了很多很多，成績也下降了很多很多。我個(gè)人小時(shí)候不在意外貌，但到了長大過度地在意外貌。而且對(duì)別人給予的外貌上的評(píng)價(jià)特別極其敏感，比如有一次同學(xué)說我長得可以啊啥啥啥的我都會(huì)在腦補(bǔ)是不是自己只是長得一般般偏上要不她就不會(huì)說可以而不是很好看，我特別喜歡在別人對(duì)我外貌上的評(píng)價(jià)鉆字眼，我們班有個(gè)女生長得特別好看然后年級(jí)里很多女生要vx，然后要我vx的人不多但也有，當(dāng)然有一部分原因是我的長相是偏高冷的有點(diǎn)兇不好接近的（這是別人對(duì)我的評(píng)價(jià)），所以每次看到別人找了一個(gè)我認(rèn)為沒有我好看的女生要vx的時(shí)候我都會(huì)在想難不成我跟她是一個(gè)等級(jí)的樣貌？？連在路上一個(gè)人看了我一眼就沒看了我也會(huì)在想難不成我真的不好看嗎怎么樣的，然后就會(huì)陷入無盡的焦慮之中，上課也容易走神，本來就嚴(yán)重強(qiáng)迫癥的我就會(huì)在一件事情上想很多很多遍，是不是自己不好看，然后就不斷地想不斷地查如何變好看，然后陷入無限糾結(jié)，這樣的例子就不多舉了，總而言之就是對(duì)一個(gè)很小的細(xì)節(jié)我都會(huì)想很多來驗(yàn)證自己好不好看，得到的不是自己滿意的答案的話就會(huì)一直想然后各種在網(wǎng)上尋找變美小途徑，然后還會(huì)把這么多年來經(jīng)歷過的可以驗(yàn)證我好看的例子在腦海中過一遍，來確保自己的內(nèi)心是認(rèn)為自己好看的，從而來讓給自己安慰，讓我不那么的焦慮和煩惱。我真的不喜歡這樣，我也想好好學(xué)習(xí)，但這個(gè)焦慮真的嚴(yán)重影響到了我的日常生活，我也沒跟父母講過，我真的很痛苦，希望專家們可以認(rèn)真地回答我，謝謝你們！ (匿名)

女,17歲,我不理解為什么有那么多人長那么好看，還容貌焦慮，都沒有人說我長得好看，都說我長得丑，但我為啥能天天拿著鏡子照半天還笑，我就感覺挺好看的，啊，我好自戀啊 (匿名)

女 我覺得我自己是比較自卑的，從小失去父母的我不敢和別人說話，害怕他們說我，不想和別人玩，他們都說我有病，有自閉癥，喜歡過一個(gè)男生，在qq和他表白，他說你長的太丑了，不能做我女朋友，我也知道，我臉上有很多的痘痘，我特別的在乎自己的外貌，無論別人說外貌有多么的不重要，我覺得無論你長的漂不漂亮，如果你找工作，你長的漂亮，總是能給自己加分的，看到自己的臉，就覺得惡心，為什么老天爺讓我這么丑，為什么，想過好幾次要死，又沒有那個(gè)勇氣，看見別人無論多么難，都要活下來，難道要茍且偷生的活著嗎？我想過無數(shù)次不在乎別人的眼光，可是每當(dāng)看見我那張臉，我就什么都沒有了，我也想過把自己變好看，可是不知道怎么改變，去買護(hù)膚品沒錢，去減肥中心更沒錢，不敢看別人的眼睛，不敢看，走在大街上都要戴口罩，戴帽子，我可能太在乎別人的眼光了，可是有沒辦法不在乎。 (匿名)

女，18歲，在班里之前擔(dān)任過班委，上的3+2，之前在當(dāng)班委的時(shí)候的罪過一些人，現(xiàn)在看到他們的眼神不敢對(duì)視，還有聽到他們議論感覺是在議論我，我自身長得又不好看，他們也說了，每次和朋友談?wù)摰秸剳賽鄣臅r(shí)候感覺我不配，因?yàn)槲腋杏X到自己真的長得不好看，不光我的自己認(rèn)為，我家人也這么認(rèn)為，現(xiàn)在疫情封校了，感覺自己在逃避一些東西，不知道為什么，老是想談戀愛，但老是想到自己的容貌，呵呵，我自己是不是很可笑！ (匿名)

女,16歲,我一直知道我是一個(gè)很差勁的人我總是笨笨呆呆的總被人騙不會(huì)說那些所謂的漂亮話也不懂怎么處理復(fù)雜的人際關(guān)系我只知道誰對(duì)我好我就對(duì)誰好我總是對(duì)我喜歡的人吐露真心我敏感自卑還有容貌焦慮我每次照鏡子時(shí)總會(huì)想是不是我再漂亮一點(diǎn)就會(huì)有人真心愛我了 我討厭我自己 討厭我的破碎 討厭我的自私 討厭我時(shí)好時(shí)環(huán)的情緒 討厭自己吵架不說話 討厭自己不會(huì)做人 討厭自己說不明的情緒 你問我為什么不開心 我也不知道為什么不開心……

女,32歲,養(yǎng)花扦插技巧，扦插活了一批，又扦插下去一批。從此告別買花。?扦插枝條選取半木質(zhì)化枝條?：優(yōu)先選擇頂端向下約20厘米、木質(zhì)化程度較高的枝條（木質(zhì)化枝條養(yǎng)分充足，生根更穩(wěn)定）。 ?其次?健康無病害?：需避開老化、細(xì)弱或帶病蟲害的枝條，確保芽點(diǎn)飽滿且葉片無損傷。（充分理解）然后準(zhǔn)備一次性透明杯子，（為了方便看到生根）選取珍珠巖，適量水加入，保持濕度。稀釋1000倍高錳酸鉀溶液消毒后洗干凈，再晾干泡生根水（生根粉和生根液都可以）然后再插入土里。我這是泡沫箱營養(yǎng)土和珍珠巖扦插的，也活了。高錳酸鉀溶液還可以澆花，起一個(gè)殺菌作用，生根水也可以用來澆花。 (匿名)

男,19歲,女裝生活一年了，感覺自己越來越好看，皮膚也越來越白嫩，大家也都差不多接受了