女 我覺得我自己是比較自卑的,從小失去父母的我不敢和別人說話,害怕他們說我,不想和別人玩,他們都說我有病,有自閉癥,喜歡過一個男生,在qq和他表白,他說你長的太丑了,不能做我女朋友,我也知道,我臉上有很多的痘痘,我特別的在乎自己的外貌,無論別人說外貌有多么的不重要,我覺得無論你長的漂不漂亮,如果你找工作,你長的漂亮,總是能給自己加分的,看到自己的臉,就覺得惡心,為什么老天爺讓我這么丑,為什么,想過好幾次要死,又沒有那個勇氣,看見別人無論多么難,都要活下來,難道要茍且偷生的活著嗎?我想過無數次不在乎別人的眼光,可是每當看見我那張臉,我就什么都沒有了,我也想過把自己變好看,可是不知道怎么改變,去買護膚品沒錢,去減肥中心更沒錢,不敢看別人的眼睛,不敢看,走在大街上都要戴口罩,戴帽子,我可能太在乎別人的眼光了,可是有沒辦法不在乎。
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網友
濟寧宋艷敏心理咨詢師在線咨詢
2025-03-13 19:52:09

咨詢師許文慧
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你好,可能你對自己的理想化要求比較高,而與現實造成落差比較大,所以難以接受自己現實的狀態,產生不良情緒,影響到自己目前的人際交往和正常的生活狀態,建議你應先調節好自己的心態,減輕心里的不良情緒,和煩惱,你臉上的痘痘自然會減少,因為相由心生。
2016-08-28 12:28:37
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