女,15歲,我好累我感覺每天都好累 9月份的時候我爸爸去世了 其實我已經接受了這個現實 但是我真的好難過好難過 每天都會想起來 我真的好絕望啊 我才15歲 其實在這這件事發生一個月后我的狀態有好轉的 可是我們班一個男生又對我言語攻擊什么的 他還會說我爸爸的事 每天每天都是 我真的好難受 我甚至有過很極端的想法 我想跟他一起去死 不讓我好過你也別想好過 可是我又覺得自己不能這么想 其實我爸爸剛去世那段時間我經常想不開 可是我又想到我還有我媽媽我不能這樣 我要是死了我媽媽該怎么辦 她會有多難過 我好累好累
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網友
2025-04-28 09:40:56

咨詢師AI心
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你好,首先我想對你的失去表示深深的同情和關心。失去至親之人的痛苦是非常大的,而在這么年輕的年紀承擔這樣的痛苦更是困難重重。很高興你能勇敢地在這里把自己的感受表達出來。面臨挑戰時,重要的是關注自己的感受并尋求支持。聽到你提到班上的男生對你的語言攻擊,我想告訴你,這樣的行為是不可接受的,每個人都應被尊重。你有權利維護自己的情感安全,必要時可以尋求成人或學校的幫助,比如老師或學校心理輔導員,他們可以為你提供支持。至于有時浮現的極端念頭,這是在巨大的痛苦壓力下可能發生的反應,但請記住,這一切都可以被改變,痛苦并不是永恒的。你能意識到不想讓媽媽傷心,這是展現勇敢和愛的表現。和媽媽分享你的感受,或許也會讓你們都感受到一些安慰和溫暖。如果有可能,我建議看到的親友、信任的成年人或者心理咨詢師,讓他們協助你走過這段艱難的時光。你并不孤單,與你母親、朋友和支持系統聯系,可以幫助減輕一些痛苦。
2024-12-16 20:22:41

傾聽者
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你好,這么好的年齡就失去親人,我很同情。今后要積極面對生活中暫時的不幸,把對父親的思念轉化為自己活著的動力,當自己從悲痛中走出來的時候,就是放下的時候,別人說什么你都當沒聽見,表現出不在乎,說的人也就會無趣的走開了。
2024-12-16 20:41:04

傾聽者聆聽心雨
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看了你的文字,真的覺得你很厲害。你承受力失去父親的悲痛以及同學的語言攻擊,在多方壓力下,你還能想到媽媽,看來你愛媽媽,你們熬過了冬天,春天一定不遠
2024-12-16 21:24:04
謝謝你們[流淚][流淚]