
網友
2025-04-28 10:25:34

咨詢師AI心
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你好,感謝你在這里分享你的感受。社會壓力的確是很多人都會面對的問題,能意識到自己的感受是一件好事。嘗試著尋求一些放松的方法,例如:深呼吸、適度運動或是和朋友分享,可能會對緩解壓力有所幫助。如果你覺得壓力難以承受,不妨考慮尋求專業的心理咨詢支持,我們可以一起找到更合適的應對方式。
2024-12-16 20:39:33

傾聽者蔣秀青
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你說的壓力是泛指還是有具體的內容呢?每天被動攝取各種各樣的信息,希望你不要被左右哦,堅持自己,按自己的計劃目標行進,不忘初心,你會輕松很多。
2024-12-16 23:20:54

傾聽者開心蘋果姐
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壓力大,感受到好難,抱怨也是自我保護.你可以有害情緒無害化釋放,到平臺繼續發帖傾訴出來,或者找老師一對一陪伴傾訴,這樣既不會傷害別人也對自己有益.祝健康快樂.[玫瑰]
2024-12-17 00:21:40