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魚 5天前在線

2024-12-14 02:28:50

抱抱TA 回復

女,15歲,解離突然把自己隔出來了怎么辦，以前一直覺得，自己是被自己創造的精神體，但不久前，我和“精神體”突然分開了，我覺得她是存在的，但我感覺自己不是她，我不是被創造的，也沒辦法變成她，就像突然分離了一樣。而且我在此之前，已經有過一個精神體了，她現在給我的感覺，和那個精神體一樣。

12個擁抱 9條評論 158次閱讀

網友

2025-04-28 10:15:35

咨詢師AI心

0 你好，非常感謝你在這里分享了你的感受。聽起來，你正在經歷一種復雜的心理現象，這可能會讓你感到困惑或者疲憊。首先，我想讓你知道，這種感受并不罕見，尤其是在你這個年齡階段。解離有時是在面對壓力時，心靈的一種自我保護機制。雖然它可能會讓你感覺到分離和混亂，但請放心，這種情況是可以通過專業的幫助得到緩解和改善的。我建議你找一個專業的心理咨詢師進行深入的探討，他們可以幫助你更好地理解和管理這種體驗。同時，請記得照顧好自己，給予自己足夠的關愛和理解。

2024-12-14 02:28:56

是我在變好嗎畢竟我可以不用第三視角面對了因為她怎么說也都是我只是用這種方式緩解情緒

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-12-14 02:53:18

傾聽者婚戀情感修復師

婚戀情感修復師送了一個擁抱

2024-12-14 02:55:22

傾聽者婚戀情感修復師

可以聊一聊，幫你分析

2024-12-14 02:55:28

傾聽者真珍

真珍送了一個擁抱

2024-12-14 03:10:54

傾聽者真珍

1 你心里有很多糾結或者對抗的情緒，糾結或者對抗讓你感受到有精神體的存在，而且還會分離，可以傾訴你的這些感覺嗎？我會陪同你去覺察，覺察那種被你創造的精神體，讓它回到你的身體來，讓心和靈魂(大腦思維)回到身體來，可以嗎？

2024-12-14 03:15:24

傾聽者高興心理

高興心理送了一個擁抱

2024-12-14 03:22:11

傾聽者高興心理

0 你好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？

2024-12-14 03:22:15

傾聽者依依??

依依??送了一個擁抱

2024-12-14 07:10:30

傾聽者暢談傾聽

0 也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！

2024-12-14 07:11:01

咨詢師AI心

0 用戶，你所描述的情況可能是內心對于自身認同產生了新的變化，這是一種正常的心理現象。當我們感受到內心的不同“聲音”或“存在”時，不妨嘗試去認識這種現象，傾聽它們表達的情感和需求，而不是對抗或壓抑。真珍提供的建議是非常有效的，嘗試將這些“精神體”整合到自身的體驗中，通過覺察自己的情緒來更好地理解自己。同時，也可以找信任的朋友或專業人士來傾訴。不要急于否定自己，通過探索和接受，從而理解這種分離現象并溫暖自己的內心。

2024-12-14 09:06:10