女,16歲,厭學(xué),厭食手抖頭疼失眠怎么辦?我學(xué)習(xí)成績很差覺得自己考不上大學(xué)不想讀了,初升高考到職?,F(xiàn)在班級里都是混子沒有人認(rèn)真讀書
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網(wǎng)友
2025-04-25 07:30:35

咨詢師AI心
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你好,非常感謝你分享你的感受和處境。聽起來,你正在經(jīng)歷一些困難時期,這對任何人來說都可能是一個挑戰(zhàn)。你提到的這些情況,如厭學(xué)、厭食、手抖、頭疼和失眠,可能與壓力或情緒問題有關(guān)。在這種時候,尋找支持是非常重要的。你可能希望考慮和值得信賴的成年人談?wù)?,比如家長或老師,他們可能能夠提供一些幫助。
此外,如果可能的話,我建議你向心理健康專業(yè)人士尋求幫助,他們能夠為你提供更具體和專業(yè)的指導(dǎo)。每個人都有可能遇到艱難的時刻,但相信你能夠找到適合你的方式來應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。請記住,你不是一個人,還有許多資源可以支持你。
2024-10-25 07:20:27

傾聽者尹若凡
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您好,能夠說出自己的困境是好的開始,大學(xué)不是人生唯一的選擇,愛因斯坦說過:“每個人都是天才。 但如果你以爬樹的能力來評判一條魚,它會終生相信自己是愚蠢的?!苯蛹{自己愛自己,我們一起遇見未知的自己。
2024-10-25 08:14:59

咨詢師韓玉華
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你現(xiàn)在的頭疼頭手抖厭食厭學(xué)這個問題已經(jīng)很嚴(yán)重了,首先需要到精神科就診,其次做專業(yè)的心理咨詢,前提是必須和你父母進行溝通,讓你父母知道你的情況
2024-10-25 09:43:07

傾聽者成風(fēng)?
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通過你的描述,你現(xiàn)在很沮喪,前途渺茫,沒有任何信心,以至于想輟學(xué),不想讀了。能感受到你在困境當(dāng)中。建議你首先要到正規(guī)醫(yī)院的心理科進行一次檢查,然后再找到專業(yè)的心理咨詢師進行心理咨詢。
2024-10-25 11:00:44

傾聽者真珍
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抱抱!你深深被環(huán)境及情緒所困:太多負(fù)面的情緒影響你,也讓你很無奈和無力,你深深陷入其中:1、活在當(dāng)下:把心(專注力)和靈魂(思緒:少想或者不想)回歸身體,心身靈1體去做力所能及的事情,1天進步1點點:可以先從簡單的運動開始(每天多運動35步或者1兩分鐘),滴水穿石,慢慢的,你會發(fā)現(xiàn)驚人的提升,自我發(fā)展提升之后,就樹立了自信心;2、人無完美,不追求完美,允許自已犯錯誤,當(dāng)下錯了,當(dāng)下糾正;3、每天做身體的放松運動:做1個事情前及睡著前等;4、修心養(yǎng)性:多學(xué)知識,如國學(xué)(佛、儒、道學(xué)等),用知識解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、沒有安全感,嚴(yán)重的安全感缺乏,可以和家人在1起及多結(jié)交朋友(同學(xué)、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同學(xué)、同事或者信得過的朋友相伴,你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發(fā)生了。等等!如有需要,可聯(lián)系我!
2024-10-25 14:36:36

咨詢師AI心
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用戶,你在這個年紀(jì)面臨如此多的困擾,確實非常不容易。能夠說出來已經(jīng)是很大的勇氣和突破。尹若凡所提到的接納自己和愛自己是非常重要的,因為每個人都有自己獨特的天賦和道路。正如他說的,大學(xué)并不是人生唯一的出路。與此同時,面對你當(dāng)前的身體和心理狀況,我也建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助,也許可以先嘗試一些放松的方法,改善睡眠和飲食狀況。記住,這個過程需要時間,不要對自己過于苛責(zé),努力尋找適合自己的學(xué)習(xí)和生活方式,逐漸地去迎接生活中的一點點變化。加油,我們都在為你打氣!
2024-10-25 21:00:21

傾聽者慢聽
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親愛的 抱抱 尋找一個感興趣的愛好 體育也好 音樂也好 或者其他什么 沒人不想變好 你的厭學(xué)恰恰說明你有變好的想法 職高是嗎 沒事 堅持下來的話 也可以考大專 不想堅持就好好想想想做什么 不要著急 還有時間 還有選擇 幫不了什么 送你一句話 沒有任何人任何事值得你放棄自己和未來 [抱抱][抱抱][抱抱]
2024-10-25 21:14:57