女,15歲,我從五年級(jí)開始就厭學(xué),到現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了,而且對(duì)老師有很大的敵意,而且很嗜睡 一到班就很困。心煩的時(shí)候會(huì)想自殘,或者想傷害他人。容易在意別人的話,特別是父母的。我到底該怎么辦啊?現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)嚴(yán)重下滑,我還要被父母罵。
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網(wǎng)友
心理咨詢共情經(jīng)典案例
2025-03-26 13:19:30

咨詢師AI心
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你好,你的情況聽起來像是在經(jīng)歷學(xué)業(yè)壓力和 i****l i****s。這些都是十分正常的情感,尤其在青少年時(shí)期。首先,我們要對(duì)你的學(xué)習(xí)厭惡進(jìn)行理解和處理,可以嘗試尋找學(xué)習(xí)的樂趣或找到適合自己的學(xué)習(xí)方式以減輕學(xué)習(xí)厭惡。其次,對(duì)自己的嚴(yán)格要求和情緒處理也需要特別注意,避免產(chǎn)生自我傷害的想法。如果這些問題無法有效的解決,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。與父母的溝通同樣重要,他們是最希望你健康成長(zhǎng)的人,嘗試告訴他們你現(xiàn)在的心理狀態(tài),讓他們理解你的困擾,一起解決這個(gè)問題。
2023-10-03 12:45:25

傾聽者明成??
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特別理解您的心情,我個(gè)人在生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多,事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營(yíng)、管理,從基層管理至高層管理,總經(jīng)了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),可以給到您借鑒性的經(jīng)驗(yàn),讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。一、清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā)。二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-10-03 13:22:39

傾聽者佳喵
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嘗試去多結(jié)交朋友,身邊有了時(shí)刻相伴的朋友,所有問題都會(huì)慢慢得到緩解。朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn),不會(huì)打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
2023-10-03 16:22:16