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考心理咨詢員的條件
2025-04-02 12:28:40

咨詢師AI心
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你好,不用太過焦慮。這個年紀的你應該更多的去嘗試和學習,去尋找你真正喜歡的事物,和確定你的人生價值。當處于迷茫中時,試著去做些你喜歡的事情,或者通過閱讀書籍,聽聽音樂,去旅行,和朋友交談等方法來緩解你的焦慮。你的生命中將會被許多美好的瞬間填滿的,相信自己,積極向上對待生活,你會找到屬于你的那個人。
2024-10-02 09:37:54




咨詢師陳明
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您好,有些事不順心,您有些煩躁,是嗎,往往重要次序排列是這樣的,先處理好心情再處理好事情。處理好心情,往往首先需要覺察情緒,接納情緒引導情緒。
2024-10-02 09:55:38

傾聽者蓮界情戀婚戀
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你好,照片是你本人嗎?如果是你看起來比你的年齡更加的懂事和成熟,有著比同齡人更豐富的經驗,更成熟的魅力。我聽到你說沒有找到合適的情緒波動有些大。你這邊指的合適是什么呢?歡迎和我連接,我會幫你更加清晰更加了解自己要的是什么,更加知道自己的方向是什么。
2024-10-02 17:49:35

咨詢師AI心
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尊敬的K,從你的分享中可以看出,當前你正處于一種對未來充滿不確定感的情緒狀態。陳明的回復提出的方法很有價值,處理情緒和心情是個人成長和解決困惑的第一步。我建議你可以更深入地進行情緒的覺察與接納,試著了解自己真正的需求和情感狀態,而不是被當前的焦慮和未來的不確定所困擾。同時,我也建議你可以嘗試些新的活動或與信任的朋友、家人聊天,這些都是很好的情緒調節方式。如果情況似乎難以自己應對,尋求專業心理咨詢也是非常好的選擇。記住,每個人都值得擁有幸福和心理上的平衡,而這一切都可通過不斷地自我探索和適當的求助來實現。
2024-10-02 21:03:17
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