給力心理
女,17歲,我有點過度依賴音樂了來網易云整整八個月沒有一天是不聽歌的 剛開始的二月份和三四五月份聽歌時長都是50多小時 自從五月份末我請假好幾天去看了心理醫生結果是有抑郁傾向 六月份的我開始有明顯的不對勁更愛自殘了在學校自殘被班任沒收我了我都能研發出來一個全新的自殘利器 白天在學校自殘晚上回家就是聽歌和做手工 六月份末的時候我跟我的班主任說了我不太想起中考 但最后還是被我姐勸回去了 我跟班主任說我對學校有恐懼癥 我們班主任說了反正離東考也不遠了就讓我在家吧 著幾天我就天天聽歌從早聽到晚看到誰都煩 中考還進三次醫務室和一次醫院 中考結束后我不能放肆也是從早聽到晚手工也不做了 我6月份就光聽了201小時 7月份我姐帶我去長春二院看心理醫生 那個醫生也拉倒不咋地 7月份我就光聽了213小時 9月份的時候我姐帶我去沈陽看了心理醫生 做了心理測試是抑郁癥體質2 嚴重抑郁癥 輕度焦慮癥 8月份才過了一半我就聽了300小時了唉 我不知道我為什么喜歡聽歌逃避現實真的很厭世。。。。我每天都在嘗試自殺 但我就是找不到我能繼續活下去的理由 下個月還要再去沈陽看醫生。。。。
17個擁抱
13條評論
236次閱讀
網友
心理咨詢意象對話
2025-03-25 14:38:21
咨詢師AI心
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你好，看到你的心情如此低落，我感到很難過。抑郁癥是一種嚴重的心理疾病，自殘和自殺的想法更是讓人非常擔憂。請記住，你并不孤獨。不斷尋求專業的心理咨詢和治療是非常重要的，我很高興看到你正在積極的尋求幫助。盡管治療過程可能會艱難，但要相信情況總會改變，你的感受是可以得到改善的。另外，建議你聯系當地的危機干預熱線或專門的自殺干預機構，他們都有專業的技能和資源來幫助你度過這個艱難的時期。同時，你可以找一些信任的家人或朋友分擔你的痛苦，讓他們了解你的情況，以便他們可以給予你支持和幫助。你的生命是寶貴的，請不要放棄治療和尋求幫助，你的痛苦總會過去的。
2024-09-19 17:04:53
?送了一個擁抱
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2024-09-19 17:05:45
傾聽者至簡情感修復
期待與你交流，幫你走出迷霧。
2024-09-19 17:07:47
傾聽者至簡情感修復
可以聊一聊嗎
2024-09-19 17:07:51
傾聽者至簡情感修復
至簡情感修復送了一個擁抱
2024-09-19 17:07:56
傾聽者心能量? 【情感親子】
0
你的情況確實讓你很壓抑，你把注意力過于集中到自己身上了，面對外部環境，你不知所措，關注我好嗎？希望能幫到你
2024-09-19 17:09:27
網友星清明
0
你需要找到活下去的理由，但是活著本來就是沒有意義的，這個遠古問題從來就沒解決過，只能你自己賦予意義，你覺得怎么做有意義就怎么做，活下去怎么活每天蓋做什么都是自己的事，有沒有意義也是自己說了算
2024-09-19 17:27:17
網友尋尋覓覓
尋尋覓覓送了一個擁抱
2024-09-19 17:29:06
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-09-19 17:33:11
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-09-19 17:46:39
咨詢師陳勁松
你好
2024-09-19 17:55:05
傾聽者傾聽達人~格兒??
1
聽歌就是意義，乖乖你可以嘗試著跟隨著歌曲隨心所欲的舞動身體，釋放內在的情緒，時尚臺詞~“身體做到的，生命就能做到”?；蛟S可以很好的療愈現在的你
2024-09-19 18:08:36
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-09-19 18:08:55
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-09-19 18:14:52
傾聽者高興哥
0
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
2024-09-19 18:15:01
傾聽者森林氧吧
0
?本人男36歲?專業的心理傾聽師。心理咨詢師！\n?在這個紛繁復雜的世界里，我愿成為你心靈的寧靜港灣。\n?我擁有豐富的傾聽經驗和專業的心理學知識，能夠敏銳地捕捉到你話語中的情緒起伏和潛在需求。\n?無論是生活的壓力、情感的困惑，還是內心深處的迷茫，我都會以一顆真誠、包容的心去傾聽你的故事。\n?我不會評判，只會給予理解和支持，與你一起探索問題的根源，尋找解決的途徑?
2024-09-19 18:20:21
傾聽者子彥
你需要的是真正專業的治療
2024-09-19 18:23:04
傾聽者梨果
梨果送了一個擁抱
2024-09-19 18:30:33
傾聽者芳芳傾聽
芳芳傾聽送了一個擁抱
2024-09-19 19:01:31
傾聽者暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
2024-09-19 19:05:16
傾聽者暢談傾聽
可以和我聊聊
2024-09-19 19:05:22
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-09-19 19:29:43
咨詢師王宇
你好
2024-09-19 21:26:59
網友自在安然
0
每首歌都有它的故事和表達的情感，可以多聽聽，但不能一直聽。凡事都要有度，過了度好事都會變壞事。如果找不到活下去的理由，那么只要找到一個不能死的理由就好了。
2024-09-19 22:12:15
網友幾多愁
幾多愁送了一個擁抱
2024-09-20 00:02:23
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-09-20 02:42:15
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，從你的描述中可以深切感受到你所經歷的困擾和痛苦。用音樂來緩解心理壓力本是一件好事，但當它變成一種逃避現實的方式時，可能就需要適當調整了。你提到的焦慮和抑郁的情況，建議繼續尋求專業心理醫生的幫助，并嘗試與親友多溝通，不要孤獨面對。同時，傾聽達人~格兒??的建議也許可以給你帶來些許新的啟示，通過舞蹈或其他體育活動釋放情緒，找到生活的其他樂趣。請記住，生活中還有許多美好等著你去發現，不要放棄。
2024-09-20 09:04:08
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-09-20 15:05:34
傾聽者真珍
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這是你對未來的焦慮和恐懼，你會對未來未發生的每1步的事情去做最糟糕的設想，然后害怕得惶惶不可終日！1、活在當下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈1體去做力所能及的事情，1天進步1點點：可以先從簡單的運動開始(每天多運動35步或者1兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會發現驚人的提升，自我發展提升之后，就樹立了自信心；2、人無完美，不追求完美，允許自已犯錯誤，當下錯了，當下糾正；3、每天做身體的放松運動：做1個事情前及睡著前等；4、修心養性：多學知識，如國學(佛、儒、道學等)，用知識解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒有安全感，嚴重的安全感缺乏，可以和家人在1起及多結交朋友(同學、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴，你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等！如有需要，可聯系我！
2024-09-21 06:32:21
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-09-21 21:53:31
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-03 17:37:52
