女,17歲,我有點(diǎn)過(guò)度依賴音樂(lè)了來(lái)網(wǎng)易云整整八個(gè)月沒(méi)有一天是不聽(tīng)歌的剛開(kāi)始的二月份和三四五月份聽(tīng)歌時(shí)長(zhǎng)都是50多小時(shí) 自從五月份末我請(qǐng)假好幾天去看了心理醫(yī)生結(jié)果是有抑郁傾向六月份的我開(kāi)始有明顯的不對(duì)勁更愛(ài)自殘了在學(xué)校自殘被班任沒(méi)收我了我都能研發(fā)出來(lái)一個(gè)全新的自殘利器白天在學(xué)校自殘晚上回家就是聽(tīng)歌和做手工六月份末的時(shí)候我跟我的班主任說(shuō)了我不太想起中考但最后還是被我姐勸回去了我跟班主任說(shuō)我對(duì)學(xué)校有恐懼癥我們班主任說(shuō)了反正離東考也不遠(yuǎn)了就讓我在家吧著幾天我就天天聽(tīng)歌從早聽(tīng)到晚看到誰(shuí)都煩中考還進(jìn)三次醫(yī)務(wù)室和一次醫(yī)院中考結(jié)束后我不能放肆也是從早聽(tīng)到晚手工也不做了我6月份就光聽(tīng)了201小時(shí) 7月份我姐帶我去長(zhǎng)春二院看心理醫(yī)生那個(gè)醫(yī)生也拉倒不咋地 7月份我就光聽(tīng)了213小時(shí) 9月份的時(shí)候我姐帶我去沈陽(yáng)看了心理醫(yī)生做了心理測(cè)試是抑郁癥體質(zhì)2 嚴(yán)重抑郁癥輕度焦慮癥 8月份才過(guò)了一半我就聽(tīng)了300小時(shí)了唉我不知道我為什么喜歡聽(tīng)歌逃避現(xiàn)實(shí)真的很厭世。。。。我每天都在嘗試自殺但我就是找不到我能繼續(xù)活下去的理由下個(gè)月還要再去沈陽(yáng)看醫(yī)生。。。。

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AI心
你好，看到你的心情如此低落，我感到很難過(guò)。抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，自殘和自殺的想法更是讓人非常擔(dān)憂。請(qǐng)記住，你并不孤獨(dú)。不斷尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢和治療是非常重要的，我很高興看到你正在積極的尋求幫助。盡管治療過(guò)程可能會(huì)艱難，但要相信情況總會(huì)改變，你的感受是可以得到改善的。另外，建議你聯(lián)系當(dāng)?shù)氐奈C(jī)干預(yù)熱線或?qū)ｉT(mén)的自殺干預(yù)機(jī)構(gòu)，他們都有專(zhuān)業(yè)的技能和資源來(lái)幫助你度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)期。同時(shí)，你可以找一些信任的家人或朋友分擔(dān)你的痛苦，讓他們了解你的情況，以便他們可以給予你支持和幫助。你的生命是寶貴的，請(qǐng)不要放棄治療和尋求幫助，你的痛苦總會(huì)過(guò)去的。
匿名
?送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
至簡(jiǎn)情感修復(fù)
期待與你交流，幫你走出迷霧。
至簡(jiǎn)情感修復(fù)
可以聊一聊嗎
至簡(jiǎn)情感修復(fù)
至簡(jiǎn)情感修復(fù)送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
你的情況確實(shí)讓你很壓抑，你把注意力過(guò)于集中到自己身上了，面對(duì)外部環(huán)境，你不知所措，關(guān)注我好嗎？希望能幫到你
星清明
你需要找到活下去的理由，但是活著本來(lái)就是沒(méi)有意義的，這個(gè)遠(yuǎn)古問(wèn)題從來(lái)就沒(méi)解決過(guò)，只能你自己賦予意義，你覺(jué)得怎么做有意義就怎么做，活下去怎么活每天蓋做什么都是自己的事，有沒(méi)有意義也是自己說(shuō)了算
尋尋覓覓
尋尋覓覓送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
聽(tīng)歌就是意義，乖乖你可以嘗試著跟隨著歌曲隨心所欲的舞動(dòng)身體，釋放內(nèi)在的情緒，時(shí)尚臺(tái)詞~“身體做到的，生命就能做到”?；蛟S可以很好的療愈現(xiàn)在的你
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
高興哥
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問(wèn)題需要咨詢，我將以最真誠(chéng)的心為您解析和陪伴！
森林氧吧
??本人男36歲??專(zhuān)業(yè)的心理傾聽(tīng)?zhēng)?。心理咨詢師！\n??在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，我愿成為你心靈的寧?kù)o港灣。\n??我擁有豐富的傾聽(tīng)經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，能夠敏銳地捕捉到你話語(yǔ)中的情緒起伏和潛在需求。\n??無(wú)論是生活的壓力、情感的困惑，還是內(nèi)心深處的迷茫，我都會(huì)以一顆真誠(chéng)、包容的心去傾聽(tīng)你的故事。\n??我不會(huì)評(píng)判，只會(huì)給予理解和支持，與你一起探索問(wèn)題的根源，尋找解決的途徑?
子彥
你需要的是真正專(zhuān)業(yè)的治療
梨果
梨果送了一個(gè)擁抱
芳芳傾聽(tīng)
芳芳傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
暢談傾聽(tīng)
暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
暢談傾聽(tīng)
可以和我聊聊
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
自在安然
每首歌都有它的故事和表達(dá)的情感，可以多聽(tīng)聽(tīng)，但不能一直聽(tīng)。凡事都要有度，過(guò)了度好事都會(huì)變壞事。如果找不到活下去的理由，那么只要找到一個(gè)不能死的理由就好了。
幾多愁
幾多愁送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛(ài)的用戶，從你的描述中可以深切感受到你所經(jīng)歷的困擾和痛苦。用音樂(lè)來(lái)緩解心理壓力本是一件好事，但當(dāng)它變成一種逃避現(xiàn)實(shí)的方式時(shí)，可能就需要適當(dāng)調(diào)整了。你提到的焦慮和抑郁的情況，建議繼續(xù)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，并嘗試與親友多溝通，不要孤獨(dú)面對(duì)。同時(shí)，傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的建議也許可以給你帶來(lái)些許新的啟示，通過(guò)舞蹈或其他體育活動(dòng)釋放情緒，找到生活的其他樂(lè)趣。請(qǐng)記住，生活中還有許多美好等著你去發(fā)現(xiàn)，不要放棄。
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
真珍
這是你對(duì)未來(lái)的焦慮和恐懼，你會(huì)對(duì)未來(lái)未發(fā)生的每一步的事情去做最糟糕的設(shè)想，然后害怕得惶惶不可終日！1、活在當(dāng)下：把心(專(zhuān)注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈一體去做力所能及的事情，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)：可以先從簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始(每天多運(yùn)動(dòng)三五步或者一兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚人的提升，自我發(fā)展提升之后，就樹(shù)立了自信心；2、人無(wú)完美，不追求完美，允許自已犯錯(cuò)誤，當(dāng)下錯(cuò)了，當(dāng)下糾正；3、每天做身體的放松運(yùn)動(dòng)：做一個(gè)事情前及睡著前等；4、修心養(yǎng)性：多學(xué)知識(shí)，如國(guó)學(xué)(佛、儒、道學(xué)等)，用知識(shí)解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒(méi)有安全感，嚴(yán)重的安全感缺乏，可以和家人在一起及多結(jié)交朋友(同學(xué)、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學(xué)、同事或者信得過(guò)的朋友相伴，你就不用害怕將來(lái)糟糕極致的事情的發(fā)生了。等等！如有需要，可聯(lián)系我！
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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問(wèn)

女,17歲,我有點(diǎn)過(guò)度依賴音樂(lè)了來(lái)網(wǎng)易云整整八個(gè)月沒(méi)有一天是不聽(tīng)歌的剛開(kāi)始的二月份和三四五月份聽(tīng)歌時(shí)長(zhǎng)都是50多小時(shí) 自從五月份末我請(qǐng)假好幾天去看了心理醫(yī)生結(jié)果是有抑郁傾向六月份的我開(kāi)始有明顯的不對(duì)勁更愛(ài)自殘了在學(xué)校自殘被班任沒(méi)收我了我都能研發(fā)出來(lái)一個(gè)全新的自殘利器白天在學(xué)校自殘晚上回家就是聽(tīng)歌和做手工六月份末的時(shí)候我跟我的班主任說(shuō)了我不太想起中考但最后還是被我姐勸回去了我跟班主任說(shuō)我對(duì)學(xué)校有恐懼癥我們班主任說(shuō)了反正離東考也不遠(yuǎn)了就讓我在家吧著幾天我就天天聽(tīng)歌從早聽(tīng)到晚看到誰(shuí)都煩中考還進(jìn)三次醫(yī)務(wù)室和一次醫(yī)院中考結(jié)束后我不能放肆也是從早聽(tīng)到晚手工也不做了我6月份就光聽(tīng)了201小時(shí) 7月份我姐帶我去長(zhǎng)春二院看心理醫(yī)生那個(gè)醫(yī)生也拉倒不咋地 7月份我就光聽(tīng)了213小時(shí) 9月份的時(shí)候我姐帶我去沈陽(yáng)看了心理醫(yī)生做了心理測(cè)試是抑郁癥體質(zhì)2 嚴(yán)重抑郁癥輕度焦慮癥 8月份才過(guò)了一半我就聽(tīng)了300小時(shí)了唉我不知道我為什么喜歡聽(tīng)歌逃避現(xiàn)實(shí)真的很厭世。。。。我每天都在嘗試自殺但我就是找不到我能繼續(xù)活下去的理由下個(gè)月還要再去沈陽(yáng)看醫(yī)生。。。。

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