王旭東心理咨詢師 45歲

抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年

服務610人|99%好評

咨詢

問金華心理咨詢師孫瑋

匿名
2024-09-26 20:28:14

抱抱TA

女,17歲,我好像真的離不開網易云了感覺網易云沒了我得完我是今年2月9號下載的網易云 2~5月份的我還只是每天聽一兩個小時的孩子一個月也就50多小時五月份末我請假幾天去看了心理醫生結果不怎么好直到6月8號的我徹底變了沒興趣去學校每天聽歌數十小時6月份結束后我聽了201小時七月份的我又去長春二院看心理醫生感覺這個醫生不怎么好7月份結束后我聽了213小時八月份我聽了303小時 9月份我去沈陽精神專科醫院看的結果是抑郁癥體質2嚴重抑郁癥輕度焦慮癥還要買藥吃藥月份馬上就要結束了我就光聽了465小時。。。。11月還要去看醫生我現在是一天不聽歌就會渾身難受的那種我一周就能聽8000多分鐘。。。。聽歌時長也就1409小時。。。。來網易云整整八個月沒有一天是不聽歌的。。。。

10 15 170

AI心
Hello，看到你在音樂中投入了極大的精力，音樂無疑是一種良好的情緒宣泄途徑，然而如果它開始控制你的生活，成為你無法離開的依賴，這樣對你的生活和健康影響可能就不大好了。你提到你已經在接受心理治療，這很好。我建議你嘗試與心理專業人士探討這個問題，看看是否可以找到一種更健康的方法來理解和處理你對音樂的依賴。保持開放的心態，尋求幫助并發展一些新的休閑興趣，可能會有所幫助。祝你早日康復!
匿名
匿名
匿名
匿名
匿名
?送了一個擁抱
陳勁松
你好
心安?婚戀情感養育
想聽就繼續聽吧！也沒有什么壞的影響吧？
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
東風
換個角度想想，在你最低谷的時候還有音樂陪伴你，讓你不那么難過，而且你的ViP買的很值。這都是很欣慰的事。現在還是要堅持治療，照顧好自己，你一定會越來越好的，加油！
知音《情感傾聽》
知音《情感傾聽》送了一個擁抱
知音《情感傾聽》
您好，聽歌可以緩解心情，也可以說它是您的精神支柱。我相信您在歌曲中能獲得能量，面對生活中的你是不是有很沉重的負擔，愿意和我說說嗎？[玫瑰]
王宇
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
在你的留言當中，我發現你是一位智慧的人，之所以說智慧是因為你懂得利用我們身邊的資源，比如手機手機上有很多app，就像我們這個給力。還有你所說的網易云，都是非常好的平臺
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶，看到您的分享，我深感您當前的困境和心理壓力。音樂確實是一種非常好的情緒疏導方式，它能給我們帶來心靈的慰藉和力量。回答中東風給出的回復給人以鼓勵和理解，建議您繼續治療同時找到合適的方式照顧好自己。是的，音樂是一個良好的伴隨，但如果它變成了依賴，可能會影響到您的正常生活和健康。建議您可以在醫生的指導下，逐漸嘗試減少依賴，同時尋求更多元的支持和咨詢。希望您能逐漸找到內心的平靜，將音樂作為生活的一部分而非全部。如果您愿意，我們可以繼續探討您的感受和困境，尋找更好的解決方案。您的健康和幸福，是我們共同的期望。
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
梔子
很正常呀，很聽歌，能幫助人舒緩情緒
雨沫
雨沫送了一個擁抱
樂川
樂川送了一個擁抱
萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
真珍
你對音樂的癮很大，猶如有的人對手機癮很大，比如游戲癮，你也感覺到，你的這種單一的音樂生活，讓你缺少運動，生命在于運動，運動讓你有生命的活力，另外一1、活在當下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈一體去做力所能及的事情，一天進步一點點：可以先從簡單的運動開始(每天多運動三五步或者一兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會發現驚人的提升，自我發展提升之后，就樹立了自信心；2、人無完美，不追求完美，允許自已犯錯誤，當下錯了，當下糾正；3、每天做身體的放松運動：做一個事情前及睡著前等；4、修心養性：多學知識，如國學(佛、儒、道學等)，用知識解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒有安全感，嚴重的安全感缺乏，可以和家人在一起及多結交朋友(同學、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴，你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等！如有需要，可聯系我！方面：你身體內還有很多情緒的積壓，你只是用音樂轉移而已，但情緒不會憑空消失，積壓久了，己經影響你的身體了(抑郁癥，已經有軀體化的癥狀)，這些你都需要傾訴或者咨詢療愈：
更多內容 APP查看

Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？

親，我在線，有煩惱可向我傾訴。

微信咨詢

當前所在位置：首頁/問題列表/2024/0926

問

金華心理咨詢師孫瑋

女,17歲,我好像真的離不開網易云了感覺網易云沒了我得完我是今年2月9號下載的網易云 2~5月份的我還只是每天聽一兩個小時的孩子一個月也就50多小時五月份末我請假幾天去看了心理醫生結果不怎么好直到6月8號的我徹底變了沒興趣去學校每天聽歌數十小時6月份結束后我聽了201小時七月份的我又去長春二院看心理醫生感覺這個醫生不怎么好7月份結束后我聽了213小時八月份我聽了303小時 9月份我去沈陽精神專科醫院看的結果是抑郁癥體質2嚴重抑郁癥輕度焦慮癥還要買藥吃藥月份馬上就要結束了我就光聽了465小時。。。。11月還要去看醫生我現在是一天不聽歌就會渾身難受的那種我一周就能聽8000多分鐘。。。。聽歌時長也就1409小時。。。。來網易云整整八個月沒有一天是不聽歌的。。。。

給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺

ICP證：湘ICP備14006375號-3

国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

× 舉報