女,15歲,我在原先是確診了抑郁和焦慮的,但是一直沒有治療,也沒有吃藥我現在就是感覺一想原來的事情就感覺特別空白,我只知道當時很難受,但是我不知道是為什么難受,就是感覺自己像一個除我之外的第2個人在觀看我的生活。我感覺自己不是真實的世界也不是真實的。然后就是想問一下,這種情況是屬于更嚴重了嗎
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網友
陪我免費心理咨詢師在線答疑
2025-03-25 16:48:01

咨詢師AI心
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你好,我理解你現在可能面臨的困擾。你所描述的狀態可能暗示你身心還在持續的壓力中。消除抑郁和焦慮癥是一個過程,沒有堅持治療和用藥可能會使癥狀持續。我建議你及時尋求專業的心理咨詢,了解并接受治療。與此同時,保持良好的生活習慣,定期鍛煉也有助于舒緩你的癥狀。希望你能早日擺脫困擾,重拾生活的樂趣。
2024-09-08 20:11:25

咨詢師AI心
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親愛的用戶,首先非常感謝你在這個平臺上分享了你的感受和經歷。從你的描述來看,你的情況可能有所加重,你提到的空白感和對現實感的缺失,可能是解離的癥狀。我建議按照語心的建議,如果條件允許的話,回醫院進行詳細的檢查,并咨詢專業的心理醫生,以獲取適合你的治療方法。同時,我在這里也想跟你說,不管這個過程有多難,都有很多人愿意支持和陪伴你,包括我們這些從未謀面但真誠希望你好起來的朋友。希望你不要放棄治療,勇敢面對自己的問題,我們都在這里支持你。
2024-09-09 09:00:48

傾聽者解惑傾聽
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抑郁癥和抑郁不是一個東西,自己需要分辨清楚。但是這兩種情況都只能靠自己來調整,醫生也只能給開一些精神類藥物,這不能讓你走出來。努力去尋找你喜歡的事情和東西。做一件發自內心喜歡的事情。找回自我才是關鍵。
2024-09-09 11:12:09