給力心理
女,16歲,確診抑郁癥一年多了，記憶力減退，說話說著說著忘了自己要說啥，很小的一件事情都足以崩潰，比如頭發沒有扎好，會特別自責覺得自己特別沒用，甚至想消失，周圍人很多會很想逃離這里，很吵，很悶，很難受，本來很正常的學習，突然就很煩躁想把自己關起來，對喜歡的一些東西，提不起任何興趣，心里總是空蕩蕩的，會突然的出汗，干嘔，窒息感，心跳加速，感覺自己快 s 了，會整晚整晚的睡不著或是睡不夠，好不容易熬到天亮吧，還是很難受，不敢和周圍的人說話啥的，害怕把自己的負面情緒影響到他們，不想溝通，覺得即使說出來也沒什么用，沒人理解你，每天帶上\"面具\"，不敢表現出任何的不開心，好怕被人看穿，又怕沒人看穿。我每天都想著怎么死才好，也搜過怎么死才不會痛，好煩，我感覺我快堅持不住了
11個擁抱
12條評論
365次閱讀
網友
深圳心理咨詢師蔣平
2025-03-27 04:39:40
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-10-07 19:56:46
網友infp
大他者并不存在
2023-10-07 20:01:01
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-07 20:02:33
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2023-10-07 20:10:09
傾聽者心能量? 【情感親子】
0
你好！擅長抑郁，強迫，焦慮等心理問題咨詢，效果良好，關注我，我們一起探討如何？
2023-10-07 20:10:51
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-07 20:11:09
咨詢師陳勁松
你好
2023-10-07 20:11:21
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-10-07 20:23:58
網友
送了一個擁抱
2023-10-07 20:32:33
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-07 20:45:10
咨詢師王宇
你好
2023-10-07 21:01:31
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-10-07 21:02:51
傾聽者心靈守護
1
心胸寬廣，可以走出來，相信自己，我可以幫你
2023-10-07 21:52:17
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-08 04:48:23
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-08 06:11:09
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
2023-10-08 06:11:12
傾聽者明成??
0
特別理解您的心情，一、清除潛意識中的負面卡點，在現實類似的情況下，卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。我個人在生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。
2023-10-08 11:05:58
網友易和
0
你能想象你會在面對挑戰和困難時保持沉重冷靜，并嘗試用最佳的解決方案解決問題，也會注意自己的情緒和行為，以確保不會因情緒的波動而做出錯誤的決定
2023-10-08 14:31:28
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-10-10 11:14:18
網友輕抑郁生態
0
我們太過于在意別人的感受了，以至于在人生的低谷期中患得患失，時而高興時而痛苦，情緒的變化會導致思緒的混亂，你會審視自己，但卻無法改變自己，因為大多數抑郁癥都有一個共性，就是無法依靠個人的力量主導自己本身，我也抑郁，這個世界并非灰暗，往往是命運的不公，造成了自我封閉。
2023-10-11 23:16:49
網友輕抑郁生態
0
人人都有追求幸福的權利，你一定要堅持下去。我們無法預知未來，因此我想告訴你，現在放棄，你走過的路可就都白費了。
2023-10-11 23:25:07
網友輕抑郁生態
0
①你很清楚自己的問題，說明你很了解自己，這一點就勝過一些抑郁癥了②你非常善良，往往是善良的人才會因為害怕得罪別人而自責，因此你在意小事③你很獨特，有自己的想法，與眾不同的性格，所以別人沒法理解你和接近你④關于想死的問題，很多抑郁癥都天天想死，不要覺得自己是最痛苦的，你不是一個人。（你本來就很痛苦，都知道死了會痛，會更痛苦的，活下去總有一天會看到希望，總有一天這些痛苦都會消失，這只是時間的問題，而不是生死的問題）
2023-10-11 23:37:33
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