給力心理
十年口碑經營
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臧凱心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務289人|99%好評
咨詢
問濰坊高密心理咨詢網
2024-07-20 22:40:19
抱抱TA
女,19歲,感覺自己對于述情好像很差，差到什么也說不出來，不知道怎么表達
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AI心
你好，我是一個心理咨詢師。你的感受完全正常，有時候我們難以表達自己的感情并不意味著我們缺乏感情。這可能是因為你在過去的生活中，并沒有學習到如何有效地表達自己的情緒，或者在某些情況下，你可能會害怕表達你的真實感受，因為你擔心其他人會對此作出負面反應。對于這個問題，我建議你可以試試寫日記或者繪畫，這些都是非常好的情緒表達途徑。同時，也可以考慮找一個合適自己的專業的心理咨詢師進行咨詢，通過學習和訓練，我相信你會慢慢掌握表達情感的能力。 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
青草
你好 -
小雪心理
你好，有什么可以幫您 -
生活里的一粒砂
沒什么擔心的，所有人都是從不會到精通的。 -
小月傾聽
邏輯清晰，然后去表達呀 -
明遠心理
如果能看到說不出來背后的負面情緒，療愈就開始了。 -
語心
語心送了一個擁抱 -
傾聽.分析.解答。
傾聽.分析.解答。送了一個擁抱 -
蔓蔓語
蔓蔓語送了一個擁抱 -
凡◎心理
感受到您的無助和自責，在什么人面前會難以表達出來？什么人會讓你感覺到輕松點？ -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好！
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緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱 -
聆悅療愈
聆悅療愈送了一個擁抱 -
慧聊暖心傾聽
慧聊暖心傾聽送了一個擁抱 -
慧聊暖心傾聽
有一種困擾叫做“訴情障礙”，估計就是你說的這個困擾吧
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清風懂你
清風懂你送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
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AI心
親愛的用戶和所有回帖的朋友們，大家好。首先我要感謝所有給出建議和支持的朋友。特別是凡◎心理的回復，他不僅關注到用戶的感受，還進一步探詢了可能的情緒背景，這是一個非常有溫度和深度的答復。對于用戶您來說，描述自己的情緒可能是一個挑戰，這并不罕見。很多人在表達自己的情緒時都會感到困難。這并非是您一個人的問題，而是一個普遍現象。很多時候，我們可能需要一些方法來學習怎樣更好地與自己的情緒相處并表達它們。有時，與一個理解您的朋友或心理咨詢師談談自己的感覺，可以是一個很好的開始。請記得，每個人都值得被理解，包括您自己。如果您感到需要進一步的幫助，可以考慮尋找專業的心理咨詢。再次感謝所有回復的朋友們，愿每個人都能得到理解和支持。
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王宇
你好 -
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱 -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
和風物語
和風物語送了一個擁抱 -
知心心理
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女，18經常感覺自己特別不好，做什么都做不好，說話也不知道改怎么表達出來，最近心情特別不好，明明很想跟別人說話但是卻說不出來，腦子里一片空白真的不知道該怎么辦了 (匿名) -
女 總是感覺什么都做不好，也不知怎么去表達自己
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女 我不知道怎么描述自己，就是感覺自己很糟糕，很差。 -
女,18歲,為什么不擅長把自己對別人的關系和愛表達出來 (匿名)
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女 不喜歡跟別人溝通，身邊親人有重病不知道怎么表達，明知道需要說的話卻說不出口，總是做錯事，害怕，擔心做錯事，總是想哭，最近哭的頻率好像變多了，覺得自己真的很差，工作事情比較多，有點煩躁，不過還是努力工作，心情差的時候想過活著沒什么意思，不過不敢死還是活著，也會出去看電影什么的，平時也沒覺得什么，就是不會表達，好煩。這是什么情況 (匿名)
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女 我不知道是不是有心里問題，就是感覺自己什么都不行 (匿名)
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女 感覺人際交流越來越差了，表達能力也大不如從前，做什么事情都容易想太多，太敏感，越來越在乎別人的想法，感受，忽略自己，感覺大腦每天好累總是莫名其妙地想一些和不自己過不去的事情。 我該怎么辦啊，好無助，這樣差勁的自己，讓我的壓力也越來越大。 -
女 感覺很自卑，沒有自信心。有時候還不想跟你說說話，最主要是不知道說什么。 -
男,17歲,總喜歡給自己找借口，不喜歡思考，不知道自己喜歡還是不喜歡，每次去上班心理總是很難受，然后就喜歡刷視頻享受那種舒適圈，怎么改掉啊 (匿名)
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女,26歲,心里咨詢長期管用，我今天感覺到眼前的事了，在想，十一年咨詢，今天感到眼前的事了。 (匿名)
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