女,20歲,渴望群體卻又害怕群體，怕自己不會交流放不開，和和他們交流時不知道怎么接話，我本身內(nèi)向的還自卑，雖然從小到大別人都夸我長的漂亮，但是這并沒有使我有自信，因?yàn)槲也⒉挥X得我自己漂亮，小時候就忽然感覺到自己被忽視了，但是還是大膽的做著，與同齡人相處還好，特別是那些調(diào)皮的，但是到了四年級換了個環(huán)境，周圍的陌生和自己見識少，我就慢慢的不合群，到了大學(xué)，大一一年和人說過不超過50句，剛開始室友們沒覺得啥但是慢慢的可能感覺熱臉貼冷屁股就不想理我，反正和任何人我們兩個人走著都是尬，就他們不敢我也害怕，現(xiàn)在我想自己邁一步，她們也很熱情，但是我邁出了一步后就不知道怎么去交流了，我無法打開自己的內(nèi)心，這樣肯定不是長久的辦法，可是我就是放不開咋辦。和他們說話就是接不上話。有點(diǎn)像話題的終結(jié)者。 (匿名)

女,我不知道我哪里不好，出租屋里幾個人，他們玩的其樂融融，我一個人每次但凡人一多我就說話不會有人搭理，然后她們就很自然的搭話，今天從外面回來，下雨了，我從外面回來，里面就安靜了，每一個人想理我，我不知我錯在何處，在哪都沒有歸屬感。本身就是個社恐，我在這已經(jīng)裝作很社牛呀，可能他們的世界就不是我該融進(jìn)去的吧。我真的很努力在和他們社交了 (匿名)

女 我比較內(nèi)向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學(xué)同學(xué)們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關(guān)系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學(xué)校一直這樣一個朋友也沒有，一個人吃飯一個人上課，我感覺我已經(jīng)改變很多了至少會主動找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個人了！雖然我也知道在這個社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個蛻變的過程使我很痛苦，我想我應(yīng)該有點(diǎn)抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個人，那我活著有什么意義，我不想一個人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個社會淘汰？一個人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個陌生同學(xué)就裝作很熱情，但是就是因?yàn)檫@樣別人才不會關(guān)注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環(huán)讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個有幾個好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實(shí)的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現(xiàn)在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

女,20歲,內(nèi)向，人際交往困難，大學(xué)不愛在群體中說話讓別人覺得不需要尊重我，忽然很想去交流但是感覺到別人似乎不怎么歡迎我，從小家庭不富裕讓周圍鄰居瞧不起我家，曾在家因?yàn)楦呖汲煽儽纫粋€和我一同長大的人好，他家就在整個村的議論我家，敵視我家，在背后說我家人的壞話，一個舉動都能引來她們的非議，害怕讓我不敢出門，本來內(nèi)向自卑很能感受到世界的惡意，覺得她們都好虛偽，趨炎附勢，但是現(xiàn)在讓我更加意識到人性的丑惡。在宿舍我不敢多說話因?yàn)樽约簺]有鍛煉出一口好口才，每次都是別人問一句答一句，但是我是很想和他們交流但是有話和想開玩笑卻不敢開口，如果在群體中我的話就更加少了，和室友兩個人單獨(dú)一起走時總是不知道說什么，特別尬，這個時候我就會開始一個話題或者她有時會開始一個話題，但是發(fā)現(xiàn)說幾句就結(jié)束了，后來她就干脆不說了，一直是我說，最后導(dǎo)致她不愿意和我一起去做任何事了。平時掙學(xué)分要出去參加一個活動我也會很害怕，一個人不知道怎么去問活動怎么進(jìn)行的，難以開口，多希望有人陪著呀。我覺得自己的心理年齡還特別小，可能就7或者8歲吧，我不太喜歡復(fù)雜的人際關(guān)系，可是大學(xué)了都說人的交往都是帶著利益的，渴望卻又不敢去觸及，每天只能在手機(jī)和玩的比較好的高中同學(xué)聊天分享，但是這不能緩解對人際交往的憂慮。從小我就在群體中找不到存在感甚至在2年級就學(xué)會了隱藏自己，老師叫人上去讀繞口令，明明我能行卻硬是裝作結(jié)巴，因?yàn)槲也恢涝鯓尤ツ美蠋熕^的獎勵，我怕麻煩，但是那個時候我是外向的像個男孩子似的，但是4年級換了學(xué)校我就不敢開口說話，因?yàn)槌煽儾缓眠B最基本的尺子和字典都不會用，被同學(xué)嘲笑，但是我還是啥也不怕，別人欺負(fù)我我也要還手，到了初中，我的成績慢慢的變好，周圍的同學(xué)好似主動的和我交朋友讓我也很開心甚至有幾個處的好的同學(xué)，但是和不熟的同學(xué)只會她向我打招呼，我就笑一個，甚至一天都只和一個同學(xué)說話，上了高一，大家都不是那么主動熱情了，我那一年的感受就是黑。高二高三我還是比較開心，雖然在不熟同學(xué)面前還是兩年沒說過話，但是和同桌特別好，雖然來開始是幾個星期沒說話但是后來都會玩起來，但是到了大學(xué)，我這不愛在群體中說話的毛病特別突出了，都是宿舍活動讓我拘束，我總覺得在宿舍群體中說一句話別人就會不一樣的眼神看著我，甚至是驚訝，我就很不自在，但都是我個人認(rèn)為。我是不是人格有問題呀，感覺自己就是刺猬，傷人又傷己 (匿名)

女 要是和合租的人，分到一個班里，她只了解你一點(diǎn)，表面上看著你是敢說話的那種人，結(jié)果一上課，她看見你是不敢說話的那種，她就肯定怎么想你？以后還經(jīng)常見面，你說那怎么辦？

女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進(jìn)腦海里，現(xiàn)在覺得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進(jìn)行，在比較陌生的環(huán)境里，就完全沒有安全感，很害怕陌生人主動跟自己說話。就算是跟熟悉的人，我也會思慮很多，用在揣測別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時候會尋求他們的幫助，平時我對于他們對我的關(guān)心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關(guān)鍵我自身又是一個矛盾體，我就是一個好勝心非常強(qiáng)的人，就比如我不喜歡安于現(xiàn)狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動跟人家找話題講話，做自己平時不敢做的事情，但是我發(fā)現(xiàn)這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語成績班級第一，當(dāng)時班里沒有人愿意做英語課代表，因?yàn)槭抢砜瓢嗟脑颍彤?dāng)眾點(diǎn)名希望讓我當(dāng)了，當(dāng)著這么多新同學(xué)的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說，但是就在這些間隙里，我決定通過這個練練膽子，但是經(jīng)過了這一個學(xué)期，我的膽子并沒有壯起來，我更加杞人憂天了，我可能是擔(dān)心自己做的不好，可能是因?yàn)榭缍雀罅耍粋€本來就很內(nèi)向的女生突然讓她在講臺上頒布指令之類的話，面對著這么多人的面孔。現(xiàn)在暑假，我很擔(dān)心開學(xué)，現(xiàn)在天天窩在家里，就來來去去和那關(guān)系比較好的同學(xué)聊天，我感覺自己完全失去了社交的能力，害怕出門見人。現(xiàn)在我覺得自己真的沒有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開始幾天，我和我的好朋友報了一對二課程，那個老師是學(xué)姐，我總是不自覺觀察她對待我們兩個的區(qū)別，她好像跟我更難相處，但是我思來想去也沒找到原因。生活中也是，就是沒有人想跟我處好，雖然這個東西不重要吧，但是我還是很希望有一個能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說到這個我又想起來，我是一個分享欲非常強(qiáng)的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒有想太多，但是我覺得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個總喜歡跟人家抬杠，總覺得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應(yīng)該沒幾個人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長的碎碎念會有人看嗎?，就當(dāng)是樹洞吧。 (匿名)

前天晚上因?yàn)楹献獾呐P(guān)門聲音大吵起來了，我只是聲音大沒有罵人，那個女生罵人不說，還在群里面又說我，我因?yàn)樽约捍舐暢鋈ヌ嵝阉齻円呀?jīng)感到內(nèi)疚自責(zé)了，她們在群里說我的時候我也道歉好好說話了，然而她們說話還是可難聽，我不知道怎么回答她們就沒有回復(fù)。昨天難受了一天，心理不舒服，情緒低落，一想起來就想哭。然后不想在住的地方帶著，不知道如何面對她們，會覺得不舒服害怕。早上又被她們關(guān)門聲吵醒，很難受。而且今天獨(dú)自呆在住的地方就很難受，不想動就在床上一直躺著，甚至不愿意走出房間門怕碰見她們。吃晚飯的時候想到她們要回來，我就噎的慌，感覺沒胃口，害怕。我應(yīng)該怎么辦

有人說，我的愛很廉價是什么意思，什么是愛？他為什么說我的愛很廉價我不懂 (匿名)

32歲,你們老公是這樣的嗎？備孕期大量抽煙。。。。。。呵呵呵呵呵壓力有這么大，醫(yī)生居然還說有幾個男的能做到不抽。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)