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杜嚴心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務109|99%好評
咨詢
二級心理咨詢師2019報考條件
匿名
2022-05-25 13:37:55
抱抱TA

女,20歲,內向,人際交往困難,大學不愛在群體中說話讓別人覺得不需要尊重我,忽然很想去交流但是感覺到別人似乎不怎么歡迎我,從小家庭不富裕讓周圍鄰居瞧不起我家,曾在家因為高考成績比一個和我一同長大的人好,他家就在整個村的議論我家,敵視我家,在背后說我家人的壞話,一個舉動都能引來她們的非議,害怕讓我不敢出門,本來內向自卑很能感受到世界的惡意,覺得她們都好虛偽,趨炎附勢,但是現在讓我更加意識到人性的丑惡。在宿舍我不敢多說話因為自己沒有鍛煉出一口好口才,每次都是別人問一句答一句,但是我是很想和他們交流但是有話和想開玩笑卻不敢開口,如果在群體中我的話就更加少了,和室友兩個人單獨一起走時總是不知道說什么,特別尬,這個時候我就會開始一個話題或者她有時會開始一個話題,但是發現說幾句就結束了,后來她就干脆不說了,一直是我說,最后導致她不愿意和我一起去做任何事了。平時掙學分要出去參加一個活動我也會很害怕,一個人不知道怎么去問活動怎么進行的,難以開口,多希望有人陪著呀。我覺得自己的心理年齡還特別小,可能就7或者8歲吧,我不太喜歡復雜的人際關系,可是大學了都說人的交往都是帶著利益的,渴望卻又不敢去觸及,每天只能在手機和玩的比較好的高中同學聊天分享,但是這不能緩解對人際交往的憂慮。從小我就在群體中找不到存在感甚至在2年級就學會了隱藏自己,老師叫人上去讀繞口令,明明我能行卻硬是裝作結巴,因為我不知道怎樣去拿老師所謂的獎勵,我怕麻煩,但是那個時候我是外向的像個男孩子似的,但是4年級換了學校我就不敢開口說話,因為成績不好連最基本的尺子和字典都不會用,被同學嘲笑,但是我還是啥也不怕,別人欺負我我也要還手,到了初中,我的成績慢慢的變好,周圍的同學好似主動的和我交朋友讓我也很開心甚至有幾個處的好的同學,但是和不熟的同學只會她向我打招呼,我就笑一個,甚至一天都只和一個同學說話,上了高一,大家都不是那么主動熱情了,我那一年的感受就是黑。高二高三我還是比較開心,雖然在不熟同學面前還是兩年沒說過話,但是和同桌特別好,雖然來開始是幾個星期沒說話但是后來都會玩起來,但是到了大學,我這不愛在群體中說話的毛病特別突出了,都是宿舍活動讓我拘束,我總覺得在宿舍群體中說一句話別人就會不一樣的眼神看著我,甚至是驚訝,我就很不自在,但都是我個人認為。我是不是人格有問題呀,感覺自己就是刺猬,傷人又傷己

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    聊聊
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    性格沒有好與不好,內向的人心思更細膩,更渴望建立真誠的人際關系,現在忙碌的學習環境里如果能遇見一個知己就已經很不錯,還好你有一個很要好的高中同桌,說明你還是有與他人建立關系的能力,社會交往中表達力和表現力確實會在人際關系中帶來加分,更可貴的是你真誠的態度,想一想自己這么長時間在學校和同學交流及社團活動里有沒有做的比較好的一次,那一次你是如何做到的
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    一直傷人傷己的刺猬,也是可以通過自己的方式建立關系的。
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    你好!人際關系復雜性讓你不知所措對嗎?你可以采用心理暗示作用來改善一下自己,相信自己有這個能力,關注我好嗎?
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    可以和老師聊一聊嗎
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  • 水默的頭像 水默
    你提到的人格,在心理學上包括氣質和性格兩方面。氣質有先天遺傳因素影響,性格是在氣質的基礎上,在后天環境和教育過程中形成的心理特點。因此也許遺傳有很大關系。
  • 水默的頭像 水默
    每個人的性格都是獨特的,并無好壞之分。因為實際上并不存在完美的原生家庭。因此,首先我們應該接納不完美的自己,接納自己不是侃侃而談的語言表達習慣。
  • 水默的頭像 水默
    接下來我們只需要調整認知方面的偏差,從而適當調整我們語言和行為模式。當然,冰凍三尺非一日之寒,建立積極正向的自我信念,的確需要通過系統的心理咨詢來實現。
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    你好,我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
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    親,你好[玫瑰]性格外向的人欣賞內向人的文靜穩重,內向性格也許覺得外向的活潑健談,勿太在意別人怎么看自己了[太陽]
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