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匿名
2022-05-25 13:37:55
抱抱TA

女,20歲,內(nèi)向,人際交往困難,大學(xué)不愛在群體中說話讓別人覺得不需要尊重我,忽然很想去交流但是感覺到別人似乎不怎么歡迎我,從小家庭不富裕讓周圍鄰居瞧不起我家,曾在家因為高考成績比一個和我一同長大的人好,他家就在整個村的議論我家,敵視我家,在背后說我家人的壞話,一個舉動都能引來她們的非議,害怕讓我不敢出門,本來內(nèi)向自卑很能感受到世界的惡意,覺得她們都好虛偽,趨炎附勢,但是現(xiàn)在讓我更加意識到人性的丑惡。在宿舍我不敢多說話因為自己沒有鍛煉出一口好口才,每次都是別人問一句答一句,但是我是很想和他們交流但是有話和想開玩笑卻不敢開口,如果在群體中我的話就更加少了,和室友兩個人單獨一起走時總是不知道說什么,特別尬,這個時候我就會開始一個話題或者她有時會開始一個話題,但是發(fā)現(xiàn)說幾句就結(jié)束了,后來她就干脆不說了,一直是我說,最后導(dǎo)致她不愿意和我一起去做任何事了。平時掙學(xué)分要出去參加一個活動我也會很害怕,一個人不知道怎么去問活動怎么進行的,難以開口,多希望有人陪著呀。我覺得自己的心理年齡還特別小,可能就7或者8歲吧,我不太喜歡復(fù)雜的人際關(guān)系,可是大學(xué)了都說人的交往都是帶著利益的,渴望卻又不敢去觸及,每天只能在手機和玩的比較好的高中同學(xué)聊天分享,但是這不能緩解對人際交往的憂慮。從小我就在群體中找不到存在感甚至在2年級就學(xué)會了隱藏自己,老師叫人上去讀繞口令,明明我能行卻硬是裝作結(jié)巴,因為我不知道怎樣去拿老師所謂的獎勵,我怕麻煩,但是那個時候我是外向的像個男孩子似的,但是4年級換了學(xué)校我就不敢開口說話,因為成績不好連最基本的尺子和字典都不會用,被同學(xué)嘲笑,但是我還是啥也不怕,別人欺負(fù)我我也要還手,到了初中,我的成績慢慢的變好,周圍的同學(xué)好似主動的和我交朋友讓我也很開心甚至有幾個處的好的同學(xué),但是和不熟的同學(xué)只會她向我打招呼,我就笑一個,甚至一天都只和一個同學(xué)說話,上了高一,大家都不是那么主動熱情了,我那一年的感受就是黑。高二高三我還是比較開心,雖然在不熟同學(xué)面前還是兩年沒說過話,但是和同桌特別好,雖然來開始是幾個星期沒說話但是后來都會玩起來,但是到了大學(xué),我這不愛在群體中說話的毛病特別突出了,都是宿舍活動讓我拘束,我總覺得在宿舍群體中說一句話別人就會不一樣的眼神看著我,甚至是驚訝,我就很不自在,但都是我個人認(rèn)為。我是不是人格有問題呀,感覺自己就是刺猬,傷人又傷己

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    聊聊
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    性格沒有好與不好,內(nèi)向的人心思更細(xì)膩,更渴望建立真誠的人際關(guān)系,現(xiàn)在忙碌的學(xué)習(xí)環(huán)境里如果能遇見一個知己就已經(jīng)很不錯,還好你有一個很要好的高中同桌,說明你還是有與他人建立關(guān)系的能力,社會交往中表達(dá)力和表現(xiàn)力確實會在人際關(guān)系中帶來加分,更可貴的是你真誠的態(tài)度,想一想自己這么長時間在學(xué)校和同學(xué)交流及社團活動里有沒有做的比較好的一次,那一次你是如何做到的
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    談話是門藝術(shù)。有很多技巧。不可否認(rèn),你懂的太少了。
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    一直傷人傷己的刺猬,也是可以通過自己的方式建立關(guān)系的。
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  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你的人際交往的問題和你內(nèi)心的不安全感有關(guān)系。我頭像下有兩篇文章,一篇叫做你屬于不安全依戀嗎?一篇叫做你為什么會有那么深的不安全感,得先去讀一讀,可能會有所啟發(fā)。
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  • 水默的頭像 水默
    你提到的人格,在心理學(xué)上包括氣質(zhì)和性格兩方面。氣質(zhì)有先天遺傳因素影響,性格是在氣質(zhì)的基礎(chǔ)上,在后天環(huán)境和教育過程中形成的心理特點。因此也許遺傳有很大關(guān)系。
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    每個人的性格都是獨特的,并無好壞之分。因為實際上并不存在完美的原生家庭。因此,首先我們應(yīng)該接納不完美的自己,接納自己不是侃侃而談的語言表達(dá)習(xí)慣。
  • 水默的頭像 水默
    接下來我們只需要調(diào)整認(rèn)知方面的偏差,從而適當(dāng)調(diào)整我們語言和行為模式。當(dāng)然,冰凍三尺非一日之寒,建立積極正向的自我信念,的確需要通過系統(tǒng)的心理咨詢來實現(xiàn)。
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