給力心理
女,22歲,我特別想知道我這種情況是不是情有可原，或者是如果我當年沒有這樣的經歷會不會比現在好一點？ 是這樣的，我十三歲那年生了一種叫做強迫癥的病，強迫思維嚴重，嚴重到影響生活出現幻覺的地步，由于當時沒有這樣的觀念，就會灌輸自己想得太多才會生強迫癥這種思想，于是我養成了一種習慣，那就是不讓自己想太多，不讓自己有壓力，一旦有壓力我會難過會抑郁會焦慮，同時經受不了挫折，于是我變得脆弱，遇事往壞處想，重大挫折會想不開，會抑郁焦慮想死，經常性頹廢，做不了腦力活，由于強迫癥，我強迫自己轉移注意力，給自己找當時骯臟世界里面的寄托，于是我追星，把追星當做一切，把愛豆當做當時骯臟世界里的光，從十三到十七歲，有一天他人設崩了，于是我沒有了寄托，就繼續找其他的寄托，就是一天無論我是學習還是工作，最開心的事情就是自己的愛豆，也是這些寄托性行為讓我撐過去了七年多，后來大了想談戀愛慢慢的把寄托寄予自己的男朋友身上，雖然我知道不可行，但是抑制不住，現在我有一個談了一年的男朋友，為了他付出了很多，當然我們是相互的，但是現在我就發現這些年的經歷導致我把一切都寄托在他的身上，就是即使我不跟他在一起，我單身我也沒有什么娛樂性項目，比如逛街比如看書什么興趣愛好，所以現在t他就是我的寄托，我也嘗試過自己的生活，但是這么些年的經歷養成的性格早已改變不過來，也是由于幾年強迫癥，我在工作中總是動手能力差，自傲又自卑受不了挫折，經常否定自己，社交方面也遜色，于是我告訴自己得過且過，活著就好了，工資夠吃夠喝就行了，但是這樣對于二十二歲的我是不是太安逸了？對我男朋友是不是也不公平？所以如果我當時正視自己強迫癥會不會好一些，性格會不會好一些開朗一些有自己的生活好一些？我現在懦弱經受不了挫折，承受不了壓力的問題會不會改善一些？我又要換工作了，原因是業績的壓力太大了，賣不好老是感覺老板用有色眼睛看我，賣不好也否定自己，也會無緣無故難過，情緒影響工作，所以我就在想，我要不要責怪自己呢？是不是我無能，我懦弱我不上進呢？萬能的網友告訴我，我要怎么改變自己這八九年來形成的性格呢？我還能不能改變呢？我要怎么改變呢？
16個擁抱
42條評論
885次閱讀
賞2 元
網友
2025-03-13 19:10:49
咨詢師陳勁松
你好
2021-08-03 19:42:33
傾聽者心語??
你好
2021-08-03 19:43:27
傾聽者笑兒老師
你好
2021-08-03 19:44:31
傾聽者笨笨(男
可以改變的
2021-08-03 19:48:39
咨詢師毛慧穎
你好
2021-08-03 19:49:39
傾聽者笨笨(男
[咖啡]
2021-08-03 19:51:27
傾聽者李軍峰情緒疏導
0
你好，做記憶回溯，然后自我融合情緒清理情緒垃圾即可，如果需要幫助可以和我聊聊
2021-08-03 19:52:53
傾聽者笨笨(男
歡迎呼叫我
2021-08-03 19:53:28
咨詢師唐孝青
你好
2021-08-03 19:56:20
網友心理咨詢
你好
2021-08-03 19:58:04
網友焦慮失眠
進行正向思維訓練，跟老師聊聊。
2021-08-03 20:00:32
網友龍鳳
你好
2021-08-03 20:05:30
唉
總感覺與世界格格不入
網友林木木
不用這么覺得
2021-08-03 20:29:29
網友林木木
曾經我也有一點強迫癥，也會焦慮
2021-08-03 20:30:55
我強迫太久了哈哈哈
而且我當時是很嚴重的強迫癥
咨詢師王 宇
你好
2021-08-03 20:38:02
網友林木木
后來好了
2021-08-03 20:44:18
網友林木木
0
不要總想東想西的，反正不管做什么都放輕松就好啦
2021-08-03 20:45:42
傾聽者冰欣
親，有強迫行為嗎？
2021-08-03 21:04:55
傾聽者冰欣
感覺焦慮更嚴重一些
2021-08-03 21:05:16
咨詢師李錦云
0
你自己去改變可能真的很困難建議通過專業的咨詢來調整強迫我處理過不少可以點擊我頭像預約
2021-08-03 21:14:36
我上面寫了不讓自己想太多了但是后果就是讓自己寄托在誰身上或者是自己抑郁難過啊，誰都知道不要讓自己想太多，但是已經習慣了，怎么辦呢
放輕松的后果是不在乎業績不在乎生活質量不在乎人際關系導致一團糟，認真對待又會強迫自己難受
網友拯救無性婚姻
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2021-08-03 21:30:23
網友拯救無性婚姻
可以定期咨詢來改善
2021-08-03 21:30:51
傾聽者冰欣
0
明天過一天誰也不管，只管自己快樂的日子，試試會怎么樣
2021-08-03 21:40:26
咨詢師王金霞
您好
2021-08-03 22:22:07
咨詢師王金霞
您好
2021-08-03 22:22:29
傾聽者落葉繽紛
0
那能了解了解怎么得的強迫癥不，只是自己覺得還是有明確診斷了
2021-08-03 22:47:01
網友癡
0
多念南無（音納莫）阿彌陀佛和南無觀世音菩薩
2021-08-04 00:56:59
傾聽者冰欣
0
你好，你的根本原因是內省力特別強，疑病素質，把注意力轉移在外部就好了。如何轉移？可以幫你制定具體實施方案。
2021-08-04 07:34:41
咨詢師周微微
0
你好，強迫癥最根本的治療原則是順其自然為所當為。你越想極力的去改變，你反而越不能有所改變，然后就更加的痛苦，所以建議你嘗試跟你的狀態，跟你的癥狀在一起，去接受他，也許他就不會給你帶來那么多困擾了。
2021-08-04 10:41:27
傾聽者米琪情感
您好
2021-08-04 11:39:20
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-08-04 19:24:26
傾聽者簡愛情感
0
你好！可以和老師聊聊！給你專業的指導建議
2021-08-05 11:34:52
網友可愛
你好
2021-08-05 12:18:19
網友舍得咨詢
你好
2021-08-05 17:00:23
網友
我也有強迫癥
2021-08-05 17:54:17
傾聽者情感驛站
0
只要你想就可以改變，重建思維模式重塑自信
2021-08-06 08:46:21
網友
送了一個擁抱
2021-10-19 21:35:26
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-05 17:17:06
網友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個擁抱
2022-02-15 02:20:32
