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李宛勍心理咨詢師

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2025歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務22|99%好評
咨詢
匿名
2024-06-03 21:56:18
抱抱TA

女,31歲,我在一個小廠做跟單文員,做五金的小廠,老板的親姐姐是財務,每天同一個辦公室工作,還有一個倉庫備料的也在辦公室,他不經常在,偶爾在,小廠做的事雜,繁瑣,客人下的單也比較小,貨又雜,感覺跟單的就是兩面受氣,有些事不問那財務,她好像不高興,問了又好像不耐煩,感覺我不會做主那樣,由于我之前也沒做過跟單。很多都不懂,要記的東西太多了。每天都要回復客人產品的問題,主要我也不熟,問我又不懂如何去回答,然后又不能得罪客戶,有些單小本廠司機不送,那就要叫貨拉拉,貨拉拉的錢,又不規定誰出,又在極力拉扯,有些又是收現金,又些又不是,是的那種,開單又要崔貨款,還要采購,雜七雜八的一大堆。產品發貨還要點數,一款燈,好幾種配件。本廠只做五金,要是客人下單一整套燈,那我們還要采購其它東西,下采購單聯系那些廠商,還要采購入庫,都是瑣碎事。一天好幾家要個三五十的單,每家都不一樣,基本不記得叫啥。每天都是焦頭爛額。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看了你的描述,確實能感受到你在工作上的壓力和困惑。這種感受在面對復雜、繁瑣且不斷變化的工作時是非常常見的。作為心理咨詢師,我建議你可以嘗試以下幾點來緩解你的壓力: 1. **優先任務**:列出每天的待辦事項,并按重要性和緊迫性排序,集中精力完成最重要的任務。 2. **時間管理**:合理分配時間,比如每天固定一段時間專門回復客戶的問題,這樣可以讓你有更多的控制感。 3. **尋求幫助**:如果有不明白的地方,不要猶豫去向同事或上司請教,或許他們有更有效的方法解決問題。 4. **自我照顧**:下班后確保有足夠的休息時間,做一些你喜歡的活動來放松身心。 5. **學習和成長**:工余時間學習一些關于跟單工作的知識和技巧,提高自己的專業能力。 工作中的壓力無法完全避免,但通過有效的管理和調整,可以讓自己在忙碌中保持心態平衡。如果這些問題持續影響你的情緒,考慮與上司溝通,尋求更多的支持和資源。祝你早日找到適合自己的工作方式,緩解目前的壓力。
  • 善德心理的頭像 善德心理
    善德心理送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 善德心理的頭像 善德心理
    你好,很理解你的心情。工作中遇到問題,列出全部問題,公司開會并列出流程和問題解決方案,工作訂單流程制度清晰了,每個人的職責清晰了,一切都清晰了
  • 向向的頭像 向向
    辛苦啦!堅持堅持,萬事開頭難,但是熟能生巧。
  • 語心的頭像 語心
    工作瑣碎繁雜,而且小廠制度也不完善,讓你更是人累心也累[抱抱]
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看了您的描述,感受到業務很雜很忙,您為此有些焦慮。有句話:很多時候,事情本身并沒什么,我們對事情的看法,往往更多影響了我們的心情。比如:假如您或者您的孩子以后要在這個行業做老板,那么,今天業務上所有的問題,都需要您來摸清情況,妥善處理,可能我們就不會過于焦急,看法一變,往往我們會是睜大眼睛細心處理,不斷積累經驗。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!
  • 海倫??心理的頭像 海倫??心理
    一點點捋順,相信你可以做的很好,這些都是熟能生巧的事,習慣就好,需要可以和我聊聊
  • 甘菊的頭像 甘菊
    理解你的混亂。不過不清楚一定要問,小心給自己惹麻煩。試著歸類處理問題,怎么樣?
  • 清影的頭像 清影
    清影送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的用戶,通過您的描述可以看出,您在工作中面臨著極大的壓力和挑戰。首要步驟是嘗試與上級或相關部門溝通,明確每個人的職責和工作流程,如善德心理所提議的那樣。這不僅可以減輕您的工作負擔,也能提高工作效率。同時,向向和語心的鼓勵也非常重要,因為在困難時期,精神上的支持是非常必需的。希望您能采納善德心理的建議,嘗試制定清晰的工作流程,并尋求更多的支持和理解。您的努力和承受的壓力都值得敬佩,但更希望您能在職場上尋求到合適的平衡點,讓工作變得更加順暢和高效。
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
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