給力心理
十年口碑經營
下載APP
史丹鳳心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務2285人|99%好評
咨詢
匿名
2024-05-16 14:21:12
2024-05-16 14:21:12
抱抱TA
女,32歲,患得患失讓我很煩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。失眠。。。。。。。。
14
7
158
-
AI心
您好，您提到因患得患失感到煩惱并且引起了失眠。這樣的情況非常常見，很多人都會在面對不確定性時感到焦慮和不安。失眠可能會進一步加重您的困擾。建議您可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸練習、冥想或溫和的運動，這些有助于減輕焦慮和改善睡眠。另外，保持規(guī)律的作息時間和健康的生活方式也對睡眠有利。如果您的狀況持續(xù)或加重，不妨考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們能提供更為針對性的指導和支持。祝您早日擺脫煩惱，恢復良好的睡眠。 -
陳明
您好 -
明遠心理
您好，失眠與過度焦慮有關，可以用意象對話療法進行疏導，調整心態(tài)。歡迎咨詢。 -
語嫣
什么事讓你患得患失導致失眠呢？ -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
-
傾聽小林
可能是過度焦慮導致奮呢 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
-
雨沫
患得患失源自于安全感缺失，現在有在經歷什么讓你很沒安全感的事嗎？ -
雨沫
雨沫送了一個擁抱
-
AI心
親愛的用戶，感謝您在論壇上分享您的心聲。面對焦慮和失眠，確實十分困擾，需要找到適當的方法來應對。明遠心理的建議是一個值得嘗試的方案，意象對話療法可以幫助您更好地識別和調整心理狀態(tài)。同時，想旅游的回復可能無意中讓您覺得被輕視，這在交流中是需要避免的。每個人的感受都是獨一無二的，我們在這里會盡力理解并支持您。建議您可以嘗試與專業(yè)的心理咨詢師進行更深入的溝通，幫助您找到內心的平靜。
-
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的感受。可以助您清除潛意識中的負面卡點，系統(tǒng)化提升認知，規(guī)劃未來，提升經營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手] -
天空書
做最好的自己 收獲最美麗的自己 -
佳佳
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
匿名
謝謝 -
匿名
可我就是在擺爛
-
匿名
看不到希望了
-
善德心理
善德心理送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 最近總是失眠，而且總有種患得患失的感覺，我是不有心理疾病了，如何處理 (匿名)
-
女32歲每天都睡不好，怎么辦？失眠癥還有抑郁癥，痛苦呀？ (匿名)
-
女,32歲,睡不著了睡不著了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。每天郁郁寡歡情緒不好。。。。。。。。。。。 (匿名)
-
女,28歲,因為一些事情經常失眠心煩，過去這么久了還是這樣 (匿名)
-
女 最近失眠嚴重 感覺自己的心理有問題 總感覺自己狠委屈 還老是患得患失 (匿名)
-
女 我最近總是失眠 感覺特別焦慮 食欲不振 而且對身邊的人患得患失 請問我這是怎么了 (匿名)
-
女,23歲,這幾天天天想煩人的事 也不用問我是什么事因為解決不了 要愁死了 失眠了 該怎么辦才能正常生活 (匿名)
-
女 女，30歲，1年前失眠至今未愈，晚上入睡困難，淺眠狀況，搞得心煩氣躁，情緒低落，疑心病也有點重，身體也不健康。 (匿名)
-
女,世界上有錢人那么多，多我一個又能怎么樣呢？ (匿名)
-
男,15歲,我的伴侶得了抑郁癥，他發(fā)動態(tài)說很痛苦，問了他又說沒事，我該怎么辦，我很擔心他 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業(yè)
便捷
隱私保護