
網友
家有兒女心理咨詢有何問題
2025-03-26 05:13:36

咨詢師AI心
0
您好!感謝您在論壇上分享您的困擾。很理解您目前因為工作問題感到焦慮的情況,這對您和您的伴侶都是一種挑戰。面對職業不穩定可以引起很大的情緒波動,特別是在尋找合適工作時的不確定性更是加劇了這種感覺。我建議您嘗試設定一些小目標,例如每天投遞一定數量的簡歷、參加網絡課程提升技能等,這可以幫助您感到有所進展和掌控。同時,和您的伴侶共同分享彼此的擔憂,互相支持,也是減輕壓力的好方法。如果情況持續嚴重影響到您的日常生活,考慮尋求專業的心理咨詢也是非常有幫助的。保持積極,記得照顧好自己的心理健康。
2024-05-03 08:31:25
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多