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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問全國心理咨詢服務示范平臺
匿名
2021-04-22 07:03:49
2021-04-22 07:03:49
抱抱TA
女,24歲,因為工作，感覺自己能力不足，常常無法按時完成，導致焦慮，經常性加夜班到凌晨也做不完，加班回去后失眠無法入睡，也導致頭痛胸口悶，整個人很消極很有挫敗感，容易多想，自己給自己壓力，很痛苦，精神和心理上都不好受
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毛慧穎
你好，建議盡快通過心理咨詢加以疏導和調整。 -
王薇
你好 -
張慶儀
您好 -
傾聽心靈
你好，你這種情況已經多久了？你需要加強學習，有必要的話也可以做一下心理的輔導 -
傾聽??
你是工作不適合你還是你因為情緒的原因影響了工作 -
龍鳳
你好 -
王 宇
你好 -
王金波
您好 -
陳明
您好，本來很工作時間很長，睡的很晚，還因為焦慮而失眠，是嗎？ -
陳明
心理部分，可以通過覺察接納，處理焦慮情緒。通過積極關注建立良性循環
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王薇
你還年輕
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王薇
我24歲時還在上大學
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王薇
你就已經工作了，比我厲害
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慢慢姑姑
是專業不對口吧，才使你工作起來不很緊張焦慮等等，我建議找位咨詢師經常聊聊天，釋放一下自己的情緒，分散注意力，進行體育鍛煉都可以的。 -
風吹花兒開
向老員工學習學習，熟能生巧，熟練了做的就快了 -
宋老師?
你好 -
溫柔以待
您好 -
溫柔以待
建議去做抑郁焦慮量表先測試一下目前的狀態。
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李錦云
焦慮的是就會失眠，從目前的狀態，可能也稍微偏些抑郁的情緒，可以在平臺做第一項十項癥狀自評量表 -
余味【情感導師】
你好，首先要學會照顧好自己，自己好了才有機會處理好事情 -
陳明
焦慮于事無補，看清原因，查明真相，明確目標，把該做的和能做的事情，做到極致，夫復何求？
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永遠熱淚盈眶
希望可以幫到你鴨！ -
梓曌
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！ -
心語??
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女 可能是工作壓力的原因，最近一直失眠，白天沒精神，老是健忘，對以前感興趣的現在一點興趣都沒有，不想說話，只想一個很呆著，感覺一切都沒意思，經常走到窗邊想跳下去，睡覺睡不踏實，有一點動靜就特別緊張害怕，宿舍里的人在我旁邊經過我心都揪起來了，就感覺她們要殺了我，心里感覺很難受，太折磨人了，我特么沒有抑郁吧 (匿名) -
女,我的事情很復雜，我變成了一個走在路上怕碰上同學的人，現在在工作，我的工作能力還可以，但只要領導說一兩句或者是責備，我就心理超難受，老是緊張到睡不著，睡眠質量很差，感覺自己真的撐不下去了，快要瘋了……………… (匿名)
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女 從去年10份，因為承接一個項目，技術負責人突然離去，讓我不知所措，經常遇到我無法解決的技術和現場管理問題，進而導致心情焦慮，加之感情生活一直不順利，大約有半年多了，經常感到焦慮、委屈想哭、孤獨、生活沒有意義等很多不安的情緒出現，不到瞌睡的不得了，不愿意閉上眼睛睡覺，躺在床上必須聽睡前故事，否則心里無法平靜，難以入睡
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女,最近總是很焦慮，心神不寧，失眠，總是躲起來掉眼淚，不是因為什么事，就是感覺生活亂七八糟的，沒有什么盼頭，總是感覺再也走不下去了，我到底怎么了 (匿名)
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女,24歲,聽不得別人說我不好，因為自己學習不好，只要別人問我，跟我提工作，或者想到自己以后，晚上總是睡不好覺，睡眠時間短，經常焦慮，尤其過年過節做客什么的，經常會有自我了結地想法，感覺生活不快樂，沒有幸福，經常孤獨，自卑，不想見外人 (匿名)
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女,28歲,很害怕，很焦慮，經常失眠，也不知道是不是失眠。我從小到大性格比較內向，多愁善感。工作后，并不怎么表現這方面，但內心很難受，不停的想要尋找安慰，但發現沒有人能幫自己。這半年工作壓力很大，但是最近兩個月總是會想要逃避，不想上班。最近又開始特別敏感，感覺很崩潰，不知道要怎么辦，很難受很難受 (匿名)
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女 失眠，入睡困難，心里焦慮不安。夜里總是胡思亂想，心緒不寧的，不知道怎么調節，有一段時間了。可能是工作導致的，也不知道怎么去梳理，白天上班又沒精神，好急的
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女,22歲,天天都好焦慮，精神總是緊繃的，總是羨慕別人，覺得別人過得好幸福，大腦不能長時間思考困難的令人煩惱的事容易想睡覺，。失眠，整天提不起興趣，干什么事一會兒就疲憊了想休息。 (匿名)
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男,26歲,想找美術或是音樂專業的對象應該怎么辦？怎么著更易找？ (匿名)
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女,31歲,很快立夏了，整個夏季可以購買：芒果、木瓜、菠蘿、哈密瓜做主食，可以打成泥，可以榨汁，可以直接吃，占食物的八成 (匿名)
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