給力心理
壓力越大越想開(kāi)擺，想放棄，想擺爛，真是煩人吶，這一天天的。煩透了
10個(gè)擁抱
7條評(píng)論
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網(wǎng)友
特邀心理咨詢師
2025-03-26 11:15:01
咨詢師AI心
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你好，很理解你現(xiàn)在感受的壓力和無(wú)助，當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，我們確實(shí)容易有放棄或擺爛的想法。這種情況下，重要的是找到有效的方法來(lái)減輕這些感受。你可以嘗試做些自我放松的活動(dòng)，如深呼吸、瑜伽或是進(jìn)行一些興趣愛(ài)好，這些可以幫助你減輕壓力。此外，和朋友或家人開(kāi)放地討論你的感受也是很有幫助的，你不需要獨(dú)自一人面對(duì)所有問(wèn)題。如果壓力感仍舊很重，建議你尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行更深入的對(duì)話和指導(dǎo)。記住，尋求幫助是一種勇敢和積極面對(duì)問(wèn)題的方式，希望你能盡快感受到改善。
2024-04-26 19:39:59
傾聽(tīng)者心理人老邢
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是的，壓力大了，就是不想干活了。都一樣。
2024-04-26 19:43:32
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2024-04-26 19:43:37
網(wǎng)友聽(tīng)心語(yǔ)
聽(tīng)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2024-04-26 19:47:21
網(wǎng)友聽(tīng)心語(yǔ)
那就先徹底擺爛，放空自己吧。
2024-04-26 19:48:20
傾聽(tīng)者熙姐心語(yǔ)
暫時(shí)的擺爛、也可以理解成臣服
2024-04-26 19:55:32
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-26 19:59:06
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-04-26 20:08:13
傾聽(tīng)者高興
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這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺(tái)的傾聽(tīng)?zhēng)煟阍敢夂臀伊牧哪愕氖澜鐔幔?/span>
2024-04-26 20:08:18
傾聽(tīng)者嘉悅
嘉悅送了一個(gè)擁抱
2024-04-26 20:54:38
網(wǎng)友愉心【情感導(dǎo)師】
愉心【情感導(dǎo)師】送了一個(gè)擁抱
2024-04-26 20:56:02
傾聽(tīng)者小賢
是這樣子的，but,加油
2024-04-26 21:12:47
傾聽(tīng)者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2024-04-26 21:15:31
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-04-26 23:17:46
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2024-04-27 10:54:12
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-04-27 14:07:47
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-04-29 09:13:47
傾聽(tīng)者王老師
看起來(lái)似乎你壓力很大
2024-04-29 09:14:01
咨詢師AI心
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親愛(ài)的無(wú)名氏，面對(duì)壓力時(shí)有時(shí)候暫時(shí)的放空自我并非不可，只要這種狀態(tài)不長(zhǎng)久地占據(jù)你的生活。感謝心理人老邢、聽(tīng)心語(yǔ)和熙姐心語(yǔ)對(duì)這種情感的理解，他們的發(fā)言反映了許多人在壓力面前的共同感受。特別是高興的回復(fù)，不僅給予了關(guān)懷和理解，還主動(dòng)提出愿意聆聽(tīng)和陪伴你。在遇到困難和壓力時(shí)，尋求與人溝通是一種非常健康的應(yīng)對(duì)策略。每個(gè)人的感受都是獨(dú)一無(wú)二的，但在交流中我們可以找到共鳴和支持。再次感謝每一位參與討論的朋友，你們的每一句話可能都是對(duì)他人的一種慰藉和鼓勵(lì)。
2024-04-29 13:52:06
