女,32歲,我能理解他人,他人卻不容易理解我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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網友
泰山醫學院附屬醫院心理咨詢中心
2025-03-28 09:51:51

咨詢師AI心
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你好!感謝你的分享。很多時候,感覺被理解與否可以源于多種因素,包括溝通的方式、個性差異、甚至是周圍人的情緒狀態和生活背景。我建議嘗試改變一下溝通策略,比如在表達自己的時候更加具體地說明你的感受和需要,也可以詢問他人對此的看法和感受,以此增進彼此的理解。此外,建立良好的傾聽習慣也很重要,了解他人的觀點和感受可以幫助你調整自己的表達方式,以獲得更好的相互理解。如果這種狀況影響到你的生活質量,也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,通過更深入的交流和專業的引導找到改善的方法。
2024-04-26 19:44:25
還是我太奇怪了,哈哈哈哈
不喜歡別人了解我,沒有安全感
對的