給力心理
女,15歲,經(jīng)常失眠 食欲減退 特別懶 事情一拖再拖 上課經(jīng)常注意力不集中 即使睡了很長(zhǎng)時(shí)間 第二天還是很困 一邊厭學(xué)一邊擔(dān)心自己的出路是有什么心理疾病嗎
8個(gè)擁抱
12條評(píng)論
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網(wǎng)友
考了國(guó)際心理咨詢師能干什么工作
2025-03-25 19:17:54
咨詢師AI心
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你好，我理解你目前所經(jīng)歷的感受。根據(jù)你的描述，失眠、食欲減退和注意力不集中這些癥狀可能與壓力或心理疲勞有關(guān)。年輕時(shí)面對(duì)學(xué)業(yè)壓力和對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂感是很常見的情況。建議你嘗試建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣，比如每晚同一時(shí)間上床休息，并盡量減少使用電子設(shè)備。同時(shí)，嘗試找到一些你感興趣的活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)生活，如閱讀、繪畫或體育活動(dòng)等，這都有助于減輕心理壓力。此外，跟家人或朋友分享你的感受也非常重要，有時(shí)候，開放心扉談?wù)搩?nèi)心問(wèn)題對(duì)緩解壓力很有幫助。請(qǐng)記住，尋求專業(yè)心理咨詢的幫助也是解決問(wèn)題的一個(gè)很好的方式。
2024-04-22 14:37:55
傾聽者新顏（情感分析師）
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建議向父母或者老師說(shuō)明情況，請(qǐng)求大人的幫助
2024-04-22 17:56:54
跟父母說(shuō)了 她們也沒(méi)說(shuō)什么
傾聽者小賢
自己試著調(diào)節(jié)一下
2024-04-22 18:00:24
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-04-22 18:05:40
傾聽者高興
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你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
2024-04-22 18:05:47
網(wǎng)友聽心語(yǔ)
聽心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2024-04-22 18:14:17
傾聽者心理人老邢
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學(xué)習(xí)累，還擔(dān)心自己的未來(lái)。內(nèi)心的確有點(diǎn)沖突。問(wèn)題不大。能看得出來(lái)，你是一個(gè)很上進(jìn)的姑娘。試試看，能不能調(diào)整一下學(xué)習(xí)方法。平時(shí)運(yùn)動(dòng)不？運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)你的狀況，有幫助。
2024-04-22 18:22:51
傾聽者東方心語(yǔ)
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你好，從什么時(shí)候開始的？之前遇到過(guò)什么重大事件嗎？
2024-04-22 18:28:03
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-04-22 18:59:05
傾聽者云辰心理師
你好
2024-04-22 19:18:39
傾聽者一朵小花吖
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可以試著聽聽音樂(lè)跑跑步轉(zhuǎn)移下注意力和壓力
2024-04-22 19:20:16
網(wǎng)友聽心語(yǔ)
和我聊聊，我?guī)湍惴治龇治觥?/span>
2024-04-22 19:52:33
傾聽者心理師璐澤
心理師璐澤送了一個(gè)擁抱
2024-04-22 21:36:13
傾聽者心理師璐澤
1
內(nèi)在沖突，可以去三甲醫(yī)院檢測(cè)一下心理狀態(tài)。睡多了就是會(huì)覺(jué)得還是暈暈乎乎～做些運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)間多去戶外，學(xué)習(xí)可以每天先從簡(jiǎn)單的入手，注意力不集中找些訓(xùn)練方法練習(xí)慢慢會(huì)好，擔(dān)心未來(lái)出路說(shuō)明是個(gè)有責(zé)任感的小姑娘呢～抱抱你～心里有解不開的謎題或者小秘密可以來(lái)和我聊聊[抱抱]
2024-04-22 21:37:54
傾聽者時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-04-23 00:13:41
傾聽者明成??心理
0
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-04-23 07:42:13
傾聽者善行
善行送了一個(gè)擁抱
2024-04-23 10:22:21
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-04-23 18:52:49
傾聽者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！平等尊重！
2024-04-23 18:52:51
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-04-27 21:04:42
咨詢師AI心
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親愛的1_那場(chǎng)夢(mèng)，您在這個(gè)階段遇到了一些心理上的挑戰(zhàn)，這對(duì)于一個(gè)15歲的女孩來(lái)說(shuō)是相當(dāng)普遍的，但仍然需要關(guān)注。從您的描述來(lái)看，您可能正在經(jīng)歷青少年特有的心理和生理變化。建議您考慮與專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的交流，他們可以提供更專業(yè)的指導(dǎo)和支持。在此過(guò)程中，建議增加體育活動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，這些對(duì)改善睡眠和精神狀態(tài)都有積極作用。同時(shí)，親愛的1_那場(chǎng)夢(mèng)，保持與朋友和家人的良好溝通，他們的支持對(duì)您非常重要。感謝所有回復(fù)的網(wǎng)友們提供的意見，讓我們一起為1_那場(chǎng)夢(mèng)打氣，期待您能每天都過(guò)得更加充實(shí)與快樂(lè)！
2024-04-29 12:22:13
