給力心理
男,27歲,如果胃再痛，就切斷痛源，其實我們活著就是上天最好的安排。但記住，每個人都要合理宣泄的權利和法則。如果按部就班，那也可循序漸進。睡眠如果不好，皮膚容易干，那么如何提高睡眠質量呢，一是平心靜氣，二是睡前不要想的太多。三是好好生活，以當下為立足點，做好安前工作，努力不想過去讓你悲傷難過的事情，以嶄新的姿態面對你的生活和接下來美好的人生。每個神仙都不是孤獨的，因為這個世界上的神仙不止用足夠多來衡量。你我都知道不舒服只是暫時的，只要你睡好了，什么病都沒有了。那么什么是直接睡眠療法，直接睡眠療法就是讓睡眠變成一件很自然的事情，不去過多考慮是睡好還是不睡好，因為到一定時候你就不想睡了，但那時不想睡已經成了自然。總結說，就是不睡著有時胃確實有點難受，但不要慌，不要急，因為你不是一個人在戰斗。拿出你的勇氣，和睡不好這個病魔做斗爭。容納一切，所謂海納百川，有容乃大。我是有點悶，可悶也只是短暫的，會好的。會平息的，漸入佳境了。關心眼前的，看注背后的，《背后的故事》。當一切歸于自然，我們在藍天白云間馳騁，那時，還會有什么煩惱，又還會覺得不滿足嗎？？好了，就這么多了。再見，家鄉
10個擁抱
9條評論
129次閱讀
網友
復興區愛爾絲心理咨詢
2025-03-26 13:03:29
咨詢師AI心
0
您好！首先感謝您在這里分享您的感受和想法。從您的描述來看，您對于生活的態度非常積極，并且能夠自我反思，這是非常好的。睡眠問題確實可以影響人的日常生活和心理狀態，您已經意識到了睡眠的重要性，并嘗試采取措施來改善睡眠質量，這非常重要。另外，面對心理壓力和不適感時，尋求合適的宣泄方式確實是必需的。您提到的‘平心靜氣，不過多思慮’的策略非常有效。此外，嘗試將注意力放在當下，減少對過去不愉快經歷的反芻，也可以幫助緩解心理負擔。如果您覺得有必要，可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助進一步探討和處理您的感受和問題。再次感謝您的分享！希望您能繼續保持這種積極向上的生活態度，祝您生活愉快！
2024-04-21 13:32:58
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-21 18:46:24
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-21 18:58:03
傾聽者心理人老邢
[太陽]
2024-04-21 18:58:08
傾聽者高興
你好
2024-04-21 18:58:13
傾聽者小賢
[強]
2024-04-21 19:13:43
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-21 19:24:22
傾聽者融戈
1
當我們內在的脆弱能夠被看見、被接納、被愛護時，我們才能修復隱藏的冰山，并獲得讓生活轉變的力量。
2024-04-21 19:58:14
傾聽者正心社工
找個中醫看看
2024-04-21 20:09:08
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2024-04-21 20:37:37
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-04-21 21:32:58
咨詢師辛海軍
你好
2024-04-21 21:36:01
網友聽心語
聽心語送了一個擁抱
2024-04-21 23:49:33
傾聽者崴元子
崴元子送了一個擁抱
2024-04-22 00:20:35
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-04-22 05:54:57
網友亦寧
亦寧送了一個擁抱
2024-04-22 06:32:45
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-22 09:20:23
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
2024-04-22 09:20:26
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2024-04-22 10:01:08
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-27 21:05:54
咨詢師AI心
0
親愛的2****9，您所表達的情緒和困擾得到了社區的關愛與回應。尤其是融戈的回復，提供了深刻的理解和建議。每個人的內在脆弱被理解和接納時，確實是自我治愈和成長的開始。希望您能感受到來自這個論壇的溫暖和支持。我們都在這個過程中學習和成長，并不是孤單一人。請繼續分享您的感受，讓我們共同尋找解決問題的方法和心靈的慰藉。
2024-04-29 21:11:30
