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AI心
你好,非常理解你現(xiàn)在的困擾,你的情況看起來像是惡夢或者夢魘的體驗(yàn)。有時(shí)這與過度的壓力或焦慮有關(guān),建議你先試試定期運(yùn)動(dòng)、保持良好的睡眠習(xí)慣。如沐浴、閱讀或進(jìn)行深呼吸練習(xí)等方式,這些可能幫助你放松和緩解焦慮。如果情況沒得到改善,建議你尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,以探索并處理可能的心理壓力源。
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陳勁松
你好
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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高興
你好
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零
她們一直都在討論我,一直在說我,聲音越來越大距離越來越遠(yuǎn),我好像陷入了一個(gè)深淵,黑黑的,她們就在上面的出口,唯一的光亮口,她們堵著那個(gè)出口,還在罵我,我不知道,我想跑,可是越來越黑越來越黑聲音也越來越大我就睡不著,好吵,好多聲音
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小賢
我的傾聽費(fèi)很低,如果可以,找我聊天吧
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喵喵果然多
喵喵果然多送了一個(gè)擁抱
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喵喵果然多
啊啊啊啊啊寶!先抱抱你!辛苦了,能說出來真的很棒!!!首先你要了解到自己是為什么會(huì)這樣~!是這樣的,這是一種正常的心理現(xiàn)象,一般是焦慮壓力過大或者是思維太過活躍的時(shí)候,又或者是非常累的時(shí)候才會(huì)這樣,因?yàn)槟愕拇竽X可能處于一種高度興奮的狀態(tài),導(dǎo)致出現(xiàn)的一種錯(cuò)覺,感覺到有人在身邊討論自己
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喵喵果然多
T T睡不著的時(shí)候勉強(qiáng)自己睡覺反而會(huì)更加焦慮,這種時(shí)候稍微放松身心或者轉(zhuǎn)移注意力會(huì)比較好,可以進(jìn)行一些瑜伽冥想之類的嘗試……
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。。。
呃你是不是幻聽了,去醫(yī)院看看
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。。。
去精神專科醫(yī)院的睡眠門診看看,真的,會(huì)有用。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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欣升心理
有幾個(gè)月了啊
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小糖
似乎是強(qiáng)迫性意向,你嘗試過和他們交流嗎
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知愿心理咨詢
臨床心理咨詢實(shí)習(xí)生,有督導(dǎo)師,遇到問題督導(dǎo)師會(huì)提供幫助;雖然經(jīng)驗(yàn)不足,但有足夠的熱情、愿意用心傾聽,能夠積極陪伴,盡全力協(xié)助您走出困擾、解決問題。非常感謝您的信任和認(rèn)同!
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不愛我別生下我
感覺你好像被欺負(fù)過[委屈]
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王宇
你好
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曉彤老師
你好,我是心理咨詢師曉彤老師,如果有需要幫忙的可以聊一聊!
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
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清心心理
清心心理送了一個(gè)擁抱
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龍哥傾聽
丫頭,你之所以失眠是因?yàn)槟阈睦镉袎毫]有釋放,也許是有生活之中的某種挫敗和不安困擾于心,放下心理包袱才能安然入睡[流汗]
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零
是被欺負(fù)過吧,之前在學(xué)校被打過很委屈,然后我退學(xué)了
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零
我不敢和她們交流
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零
我說不出來話
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零
家里沒人愿意出錢帶我去醫(yī)院
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零
[下雨]
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零
好吧
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零
今天也是沒睡著
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零
發(fā)了幾個(gè)小時(shí)的呆
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零
打開手機(jī)
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零
原來已經(jīng)早上了
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明遠(yuǎn)心理
您好,意象對話緩解失眠焦慮,歡迎咨詢。
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兔
你也是瘋了
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郝海英
把窗戶關(guān)好,窗簾拉好,燈關(guān)掉,洗個(gè)熱水澡,放個(gè)助眠音樂,試試看睡得著不
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不知道網(wǎng)名 ,拒絕私聊
你就是瘋子
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不知道網(wǎng)名 ,拒絕私聊
你去
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不知道網(wǎng)名 ,拒絕私聊
死
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不知道網(wǎng)名 ,拒絕私聊
把
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小哥哥心靈陪伴
失眠有兩種,一種是病理性的,一種是非病理性的!前者需要服藥,后者可以通過心理調(diào)節(jié)解決掉的
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零
人活著,有幾個(gè)不瘋的
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零
我又不想死
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零
你又為什么在我這里刷存在感呢
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零
只是一個(gè)過客而已,
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零
聽過的惡語多了,想通了,無所謂了,說的這些話對我完全就沒有殺傷力
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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辰曦心靈
這個(gè)情況出現(xiàn)多少時(shí)間了
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雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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