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女 感覺特別累不想說話脾氣不好害怕失去總是感覺自己太笨愛做錯事還不知道原因記憶力注意力也下降了我太失敗了不配有真心朋友真心愛人

女 你好，醫(yī)生！ 我不知道為什么總是不想去聯(lián)系任何人，盡管是父母，還是親近的朋友。但是一個人也不想去任何地方。 有時候明明是想去聯(lián)系他們，又害怕說錯話，以至于朋友都不是。 高中同學(xué)半年后向我表達(dá)，我開玩笑拒絕了他，之后他好久聯(lián)系我卻說，你是不是沒有一個異性朋友，我說是，然后他卻說，他很有榮幸。于是，再也沒有聯(lián)系了，都已2年了。 雖然我也知道并不喜歡他。可是卻會夢到他。 還有也感覺自己很多愁善感，能力也不如別人，也沒有什么感興趣的事情，只喜歡看電視劇來逃避自己，醒來的時候，感覺壓力好大，卻不努力。感覺這一生好失敗。經(jīng)濟(jì)又不好。也不能帶給父母什么。朋友有的也忽冷忽熱，想說出自己內(nèi)心的感受，又害怕讓他們看到這樣的我后拋棄我。

男 不知從什么時候起，感覺自己比較害怕事情，不敢去做，就比如，害怕一些電影情節(jié)出現(xiàn)主人公需要面對困難，需要?dú)v經(jīng)挫折時，往往不敢去看一電影，書籍。比如，自己玩的游戲，玩到一半，忘保存，需自己重新開始這游戲時，就特別不敢面對，不想去挑戰(zhàn)困難。對于生活中，自己有時候，會怕麻煩，怕挫折，而沒有勇氣去面對，怕失敗，也怕自己被人看不起自己無能，看見自己沒有特長。還有就是感情上，自己與前女友分開后，面對新的女朋友，自己感覺自己在逃避，想自己一個人，不想再去面對愛情，好像自己對感情已經(jīng)很疲憊。

前段時間和女朋友想發(fā)生第一次，但是剛接觸就失敗了，現(xiàn)在心理有了陰影，老是，害怕，覺得自己不行，，感覺對異性失去了興趣

女 是從進(jìn)大學(xué)開始的，特別不適合自己性格的專業(yè)，持續(xù)快兩年的心理壓抑，一開始很輕，后來變得嚴(yán)重。 感覺自己有嚴(yán)重的社恐，越來越害怕人群和討厭人群，接電話也覺得害怕，遇到認(rèn)識的人打招呼也會害怕；害怕聚會，會特拘束緊張，一個字也說不出來；和不熟的人或陌生人也覺得可怕，導(dǎo)致不知道該怎么辦，不知道該說什么，驚慌失措。 這幾年努力改，努力和別人交流說話，也會參加聚會，可是癥狀沒減輕反而嚴(yán)重。不是不想出門，可是出門會覺得難受。 朋友少，現(xiàn)在有時和朋友說話，哪怕是用聊天軟件，也會把一句話反復(fù)斟酌，生怕哪個字意思表達(dá)不好，讓對方不開心。導(dǎo)致自己很累，明知道這樣不對，還是拼命擔(dān)心害怕，草木皆兵。用百分百的真心對待每個人，也喜歡朋友們，但覺得人際關(guān)系本身特別可怕，想要一個人與世隔絕待著，卻又害怕不聯(lián)系朋友會失去唯一的她們，所以特別矛盾。可還是覺得一個人死宅輕松，但現(xiàn)實(shí)不允許。 現(xiàn)在變得感覺未來特別無望，討厭和厭倦明天你的。到來，連驚喜都會討厭和害怕。覺得自己特別差勁，說什么都不對，性格太懦弱，能力太差了所以再努力也沒進(jìn)步。別告訴我加油努力就好的，因?yàn)榕笥压膭钗規(guī)臀遥揖退闱皟赡昕嫉淖C書都考出來了或成績還好，可我知道我本身還是很糟糕。 有時會突然哭出來，有一次在地鐵上就哭得停不下來，現(xiàn)在寫這些內(nèi)容之前也突然哭了。 覺得自己很失敗，太差勁很可能不能順利畢業(yè)，很可能辜負(fù)家人的期望，覺得特別厭倦，特別疲憊，特別絕望。別說找朋友家人傾訴，因?yàn)槿绻杏茫揖筒粫谶@里說了。在平時表面上我一直是樂觀笑著的人，但實(shí)際上我會神經(jīng)質(zhì)地突然哭出來，長期焦慮不舒服，最近開始有時會哭，會感覺喘不過氣，會掉頭發(fā)這樣。最近也開始因?yàn)榍榫w低谷，有時會飯量減少很多。 其實(shí)，一開始情緒不好，時間不會持續(xù)很久，也不會特嚴(yán)重。現(xiàn)在慢慢變得比以前嚴(yán)重了。我怕未來會更加糟糕。 現(xiàn)在告訴自己，既然不會去死，那就繼續(xù)走下去，撐下去。也確實(shí)，兩年我做到了，可是心里特別莫名其妙地覺得特別難受疲憊。因?yàn)楹ε拢詤捑耄杂憛挘越^望。 不是任何人任何事的不對，是我心里莫名其妙的神經(jīng)質(zhì)和難過絕望。覺得語言組織很糟糕，也不知道有沒有人能看懂。 謝謝。

男 和女友談了5年，可是后來她背叛了哦，喜歡上了別人，還發(fā)生過關(guān)系，現(xiàn)在不知什么原因他們分手了，現(xiàn)在來哭著和我和好，我很糾結(jié)

男 平常我不喜歡說話，剛剛看電視后，看得高興中，后來去睡覺就想到我的人生，然后就想到一大堆沒有用的事，然后就睡不著。由開心的想到不開心的，有一個小時了，請問這正常嗎？