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給力心理
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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
82
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好評(píng)
咨詢
問
心理咨詢的技術(shù)和信任有什么關(guān)系
匿名
2024-03-16 18:08:43
抱抱TA
女,19歲,減肥以后越來越
焦慮
了。我是運(yùn)動(dòng)+節(jié)食,可能基礎(chǔ)代謝沒調(diào)過來,體重很容易上漲。本來給自己隔一段時(shí)間訂了一個(gè)放縱日,結(jié)果吃完就全催吐了。現(xiàn)在只要逢年過節(jié)或者放縱日一吃飽就心里難受就想催了,最近幾個(gè)月每天要么就是只吃一點(diǎn),要么就是吃正常量然后催了
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AI心
親愛的,看起來你正在經(jīng)歷一段難熬的時(shí)間,感到更多的焦慮。控制飲食和體重是個(gè)人健康的重要步驟,但是強(qiáng)迫自己吃或吐是對(duì)身體健康的傷害。這可能是一種稱為厭食癥或者貪食癥的吃飯障礙。建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師或者醫(yī)生來獲得幫助,他們可以提供醫(yī)學(xué)指導(dǎo)以及如何調(diào)整你的飲食習(xí)慣。別忘了,健康比體重更重要。
陳勁松
你好
芋芋
你好強(qiáng)
喵喵果然多
啊啊啊正在減肥的人超級(jí)理解……減肥真的不容易,尤其是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食,對(duì)身體和心理都是個(gè)考驗(yàn)orz,你可以嘗試慢慢調(diào)整飲食習(xí)慣,找到適合自己的平衡點(diǎn)!而且一開始其實(shí)是容易掉秤,之后會(huì)進(jìn)入一個(gè)平臺(tái)區(qū)。不過最后還是相信自己啦,你一定能夠找到最適合自己的減肥方式,變得更加自信和健康!!!
喵喵果然多
喵喵果然多送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
羽嵐傾聽
羽嵐傾聽送了一個(gè)擁抱
修心?情感情緒導(dǎo)師
你的心理模式出了問題,要調(diào)整
欣升心理
我看一下你的身體,如果是非常的瘦哦,需要干預(yù)一下的
羽墨
任何時(shí)候 請(qǐng)記住身體健康永遠(yuǎn)比減肥更重要,趕緊去體驗(yàn)檢查
小糖
那你的困擾是什么呢?
知愿心理咨詢
臨床心理咨詢實(shí)習(xí)生,有督導(dǎo)師,遇到問題督導(dǎo)師會(huì)提供幫助;雖然經(jīng)驗(yàn)不足,但有足夠的熱情、愿意用心傾聽,能夠積極陪伴,盡全力協(xié)助您走出困擾、解決問題。非常感謝您的信任和認(rèn)同!
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
淺吟龘龘
淺吟龘龘送了一個(gè)擁抱
淺吟龘龘
看來減肥這件事情給你帶來了焦慮情緒,愿意跟我聊聊嗎
高興
高興送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
清心心理
親愛的,你這樣子對(duì)飲食習(xí)慣,是很折磨自己的,看著你這樣,好心疼你啊……你是不能接受自己胖起來的樣子嗎?胖起來了,自己對(duì)你意味著什么呢?把這個(gè)問題我們共同來面對(duì)一下好嗎?我希望你能健康快樂……
清心心理
清心心理送了一個(gè)擁抱
郝海英
減肥不要過分注重體重,吃了就吃了,不要有負(fù)罪感也沒必要吐出來,你才19歲,減肥是個(gè)馬拉松,要保留好力氣[抱抱]
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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女 因?yàn)闇p肥,我有時(shí)候吃東西會(huì)暴飲暴食,就是那種吃到肚子要爆炸了,然后把東西催吐出來,我害怕長(zhǎng)胖,我害怕反彈,體重漲了一斤我都覺得自己完蛋了。說正常吃飯我真的覺得自己甚至做不到了,每次吃東西吃一口就想全部吃完,停不下來,覺得太好吃了吧其實(shí)也沒有,到后來完全是想吃多了吐出來,這樣的生活我已經(jīng)持續(xù)了一年。因?yàn)橐郧坝幸淮螠p肥成功,我反彈到了130斤,比開始體重好多20斤,現(xiàn)在減肥成功了,我很害怕復(fù)胖,這兩天暴飲暴食一天催吐三次,我還是胖了八斤。我現(xiàn)在很痛苦,基本上一整天都在想著,明天怎么補(bǔ)救。我覺得自己這樣活的也很痛苦。我想快樂,但是我又不想長(zhǎng)胖,我不知道現(xiàn)在該何去何從
(匿名)
女,19歲,我想講我以前是個(gè)胖子…然后通過一些減肥瘦下來了…大概在去年 這個(gè)時(shí)候吧,我當(dāng)時(shí)正在減肥期間,我吃完飯就會(huì)偷偷去催吐,大概持續(xù)了兩個(gè)月,好像對(duì)減肥沒多大效果我就不吐了。從今年三月份開始吧…基本變成了一個(gè)兩次到三次 ,發(fā)展到最近天天催吐…體重沒有漲,偶爾會(huì)有浮動(dòng)我根本就接受不了…感覺只要吃飯我就快瘋了…但是會(huì)餓還特別想吃東西,嘴巴要塞滿,吃到根本吃不下在再吐…以前我也節(jié)食不吃東西,但是我現(xiàn)在會(huì)想不能虧待自己的嘴… 現(xiàn)在我高三…我也不想吐了…不想耽誤學(xué)習(xí)…我吃了一個(gè)減肥藥,她是抑制食欲的讓我不想吃東西…確實(shí)是不想吃…但是心情會(huì)很煩躁特別煩!說不出來的內(nèi)種,我不太會(huì)跟朋友同學(xué)吐露心聲…我感覺我心里的天大的事對(duì)他們來說可能只是無關(guān)緊要的…沒有感同身受這一說…而且給不了我什么實(shí)質(zhì)性的幫助所以我一般都不會(huì)去跟他們說。只是最近他們順看我特別情緒化動(dòng)不動(dòng)就表現(xiàn)特別煩躁,問我為什么我自己也不知道為什么
女,20歲,之前嘗試減肥,瘦了三四斤,但是感覺越活越被束縛,每天看著體重秤,看食物熱量,有時(shí)候還會(huì)控制不住暴飲暴食,之后又想催吐,怎么辦呢?
(匿名)
女 從記事開始就食欲特別好碰到愛吃的就收不住嘴,等到十五六的時(shí)候就有點(diǎn)胖,一次在電視上看到催吐減肥就偶爾吃多了就去催吐,到了二十六歲離婚了,可能是心情不好也可能是自己一個(gè)人方便了也是為了減肥開始每頓吃完了都去吐可以自然吐,開始不知道危害。等知道危害了根本就控制不住了,三年多了沒有一天不暴飲暴食催吐,現(xiàn)在就是每天不停的吃吃完了再去吐,吃多了不吐心里難受胃也難受,看到好吃的就想吃吧反正能吐出去,每天都想這這是最后一天明天開始戒掉,結(jié)果日復(fù)一日三年多過去了,我現(xiàn)在不來月經(jīng)掉頭發(fā)長(zhǎng)斑臉上長(zhǎng)毛,內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào),我真不知道怎么辦了,是去醫(yī)院還是看心理醫(yī)生?
(匿名)
女 最近一直不停地吃東西,其實(shí)不想吃,但總會(huì)機(jī)械式地去買東西,吃東西,買東西,吃東西。吃完后又怕會(huì)發(fā)胖。然后催吐,吐完繼續(xù)吃。除了這些其他啥都不想干,連之前的運(yùn)動(dòng)都不愿意動(dòng)了。
(匿名)
女,我身高158 之前體重65 覺得自己太胖之前采用過催吐的辦法 后來又加上運(yùn)動(dòng)節(jié)食呢 現(xiàn)在是53 但催吐大概有兩年了 最近一個(gè)月越來越來頻繁 一吃東西就覺得自己會(huì)胖然后就吐 這幾天特別想暴飲暴食 所以就吃好多然后又吐出來 一天四五次 我知道是心理問題 但不知道怎么克服
(匿名)
女 你好,我是催吐瘦下來的。現(xiàn)在特別怕胖。一吃完就催吐。最近變得管不住嘴。拼命得買,拼命得吃。然后催吐出來。嗓子已經(jīng)沒什么知覺了。
(匿名)
男 我覺得我可能是嚴(yán)重暴食者了,即使現(xiàn)在覺悟了,明天也還是會(huì)這樣子,事情是這樣子的, 因?yàn)?同學(xué)什么的老說我下半身 不ok,就是比較胖, 然后我下定決心 開始減肥, 打算節(jié)省減肥, 少吃,我本來是一日三餐 照吃不誤,后來變成一日兩餐來接著變成 一日變 一餐 甚至有的時(shí)候 一天一個(gè)饅頭, 接下來我現(xiàn)在感覺可怕的事情來了, 后有一天 家里有喜事, 擺幾道坐席 比較山珍海味嘛, 后來就吃多了, 撐,后面想一想,完了,怎么辦這下吃多了,然后網(wǎng)絡(luò)上說什么 催吐可以不胖, 于是那晚我就真的在廁所 扣 自己的喉嚨,確實(shí)吐出我那天吃的東西了, 那天后 接下來幾天 就吃了 一碗 就去廁所催吐, 一天又一天, 之后變成每天,記得有一天 吐出血了 喉嚨還很痛,嚇得我感覺上網(wǎng)查 說什么是扣到什么 然后破了流點(diǎn)血過幾天就會(huì)好, 然后過幾天 又繼續(xù) ,但是體質(zhì)明顯虛了很多,頭暈, 后就沒怎么催吐 ,但是 現(xiàn)在想想 從以前催吐 一星期一次 ,到現(xiàn)在 一天 至少一次, 現(xiàn)在好了 ,見到東西 想 吃一點(diǎn)后面就狂吞 就想吃, 有幾次 甚至有這種思想 就想著去媽媽房間里拿點(diǎn)錢 買東西吃吧反正沒事, 后來真的去了,吃完了 又想會(huì)不會(huì)胖什么的,才可是后悔又去廁所催吐 , 從一指 變成兩指催吐,現(xiàn)在變得都沒知覺了 吐,一點(diǎn)都不感覺惡心, 現(xiàn)在就演變成 吃得飯量是三個(gè)人的飯量, 而且還不會(huì)飽 還想繼續(xù)吃 直到肚子撐起來,擠不進(jìn)去東西了才停,后又全部吐出來, 真的真的每次我都想 著 別吃了,但是就是堅(jiān)持不下來, 這可怎么辦啊。
(匿名)
女,20歲,emmm失眠,經(jīng)常失眠,說實(shí)話我有點(diǎn)害怕睡覺了,但是我真的很困了很累了,我嘗試入睡,但是每次要睡著的時(shí)候我就會(huì)看到一群人圍著我,嘀嘀咕咕的討論我,說我,我聽不清,我不知道她們?cè)谡f什么,她們是透明的人,像是……?靈魂?我不知道,我不想她們討論我,我不想聽到她們的聲音……好吵,,好煩??
23歲,大部分都是女生發(fā)帖,說明女生更多的不開心,心里不平衡,想扇所有男的兩逼兜,全給我哭
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