給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2024-03-16 18:08:43
抱抱TA
女,19歲,減肥以后越來越
焦慮
了。我是運動+節(jié)食,可能基礎(chǔ)代謝沒調(diào)過來,體重很容易上漲。本來給自己隔一段時間訂了一個放縱日,結(jié)果吃完就全催吐了?,F(xiàn)在只要逢年過節(jié)或者放縱日一吃飽就心里難受就想催了,最近幾個月每天要么就是只吃一點,要么就是吃正常量然后催了
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AI心
親愛的,看起來你正在經(jīng)歷一段難熬的時間,感到更多的焦慮??刂骑嬍澈腕w重是個人健康的重要步驟,但是強迫自己吃或吐是對身體健康的傷害。這可能是一種稱為厭食癥或者貪食癥的吃飯障礙。建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師或者醫(yī)生來獲得幫助,他們可以提供醫(yī)學(xué)指導(dǎo)以及如何調(diào)整你的飲食習(xí)慣。別忘了,健康比體重更重要。
陳勁松
你好
芋芋
你好強
喵喵果然多
啊啊啊正在減肥的人超級理解……減肥真的不容易,尤其是運動加節(jié)食,對身體和心理都是個考驗orz,你可以嘗試慢慢調(diào)整飲食習(xí)慣,找到適合自己的平衡點!而且一開始其實是容易掉秤,之后會進入一個平臺區(qū)。不過最后還是相信自己啦,你一定能夠找到最適合自己的減肥方式,變得更加自信和健康?。。?
喵喵果然多
喵喵果然多送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
羽嵐傾聽
羽嵐傾聽送了一個擁抱
修心?情感情緒導(dǎo)師
你的心理模式出了問題,要調(diào)整
欣升心理
我看一下你的身體,如果是非常的瘦哦,需要干預(yù)一下的
羽墨
任何時候 請記住身體健康永遠比減肥更重要,趕緊去體驗檢查
小糖
那你的困擾是什么呢?
知愿心理咨詢
臨床心理咨詢實習(xí)生,有督導(dǎo)師,遇到問題督導(dǎo)師會提供幫助;雖然經(jīng)驗不足,但有足夠的熱情、愿意用心傾聽,能夠積極陪伴,盡全力協(xié)助您走出困擾、解決問題。非常感謝您的信任和認(rèn)同!
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
淺吟龘龘
淺吟龘龘送了一個擁抱
淺吟龘龘
看來減肥這件事情給你帶來了焦慮情緒,愿意跟我聊聊嗎
高興
高興送了一個擁抱
王宇
你好
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
清心心理
親愛的,你這樣子對飲食習(xí)慣,是很折磨自己的,看著你這樣,好心疼你啊……你是不能接受自己胖起來的樣子嗎?胖起來了,自己對你意味著什么呢?把這個問題我們共同來面對一下好嗎?我希望你能健康快樂……
清心心理
清心心理送了一個擁抱
郝海英
減肥不要過分注重體重,吃了就吃了,不要有負罪感也沒必要吐出來,你才19歲,減肥是個馬拉松,要保留好力氣[抱抱]
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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女 因為減肥,我有時候吃東西會暴飲暴食,就是那種吃到肚子要爆炸了,然后把東西催吐出來,我害怕長胖,我害怕反彈,體重漲了一斤我都覺得自己完蛋了。說正常吃飯我真的覺得自己甚至做不到了,每次吃東西吃一口就想全部吃完,停不下來,覺得太好吃了吧其實也沒有,到后來完全是想吃多了吐出來,這樣的生活我已經(jīng)持續(xù)了一年。因為以前有一次減肥成功,我反彈到了130斤,比開始體重好多20斤,現(xiàn)在減肥成功了,我很害怕復(fù)胖,這兩天暴飲暴食一天催吐三次,我還是胖了八斤。我現(xiàn)在很痛苦,基本上一整天都在想著,明天怎么補救。我覺得自己這樣活的也很痛苦。我想快樂,但是我又不想長胖,我不知道現(xiàn)在該何去何從
(匿名)
女,19歲,我想講我以前是個胖子…然后通過一些減肥瘦下來了…大概在去年 這個時候吧,我當(dāng)時正在減肥期間,我吃完飯就會偷偷去催吐,大概持續(xù)了兩個月,好像對減肥沒多大效果我就不吐了。從今年三月份開始吧…基本變成了一個兩次到三次 ,發(fā)展到最近天天催吐…體重沒有漲,偶爾會有浮動我根本就接受不了…感覺只要吃飯我就快瘋了…但是會餓還特別想吃東西,嘴巴要塞滿,吃到根本吃不下在再吐…以前我也節(jié)食不吃東西,但是我現(xiàn)在會想不能虧待自己的嘴… 現(xiàn)在我高三…我也不想吐了…不想耽誤學(xué)習(xí)…我吃了一個減肥藥,她是抑制食欲的讓我不想吃東西…確實是不想吃…但是心情會很煩躁特別煩!說不出來的內(nèi)種,我不太會跟朋友同學(xué)吐露心聲…我感覺我心里的天大的事對他們來說可能只是無關(guān)緊要的…沒有感同身受這一說…而且給不了我什么實質(zhì)性的幫助所以我一般都不會去跟他們說。只是最近他們順看我特別情緒化動不動就表現(xiàn)特別煩躁,問我為什么我自己也不知道為什么
女,20歲,之前嘗試減肥,瘦了三四斤,但是感覺越活越被束縛,每天看著體重秤,看食物熱量,有時候還會控制不住暴飲暴食,之后又想催吐,怎么辦呢?
(匿名)
女 從記事開始就食欲特別好碰到愛吃的就收不住嘴,等到十五六的時候就有點胖,一次在電視上看到催吐減肥就偶爾吃多了就去催吐,到了二十六歲離婚了,可能是心情不好也可能是自己一個人方便了也是為了減肥開始每頓吃完了都去吐可以自然吐,開始不知道危害。等知道危害了根本就控制不住了,三年多了沒有一天不暴飲暴食催吐,現(xiàn)在就是每天不停的吃吃完了再去吐,吃多了不吐心里難受胃也難受,看到好吃的就想吃吧反正能吐出去,每天都想這這是最后一天明天開始戒掉,結(jié)果日復(fù)一日三年多過去了,我現(xiàn)在不來月經(jīng)掉頭發(fā)長斑臉上長毛,內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào),我真不知道怎么辦了,是去醫(yī)院還是看心理醫(yī)生?
(匿名)
女 最近一直不停地吃東西,其實不想吃,但總會機械式地去買東西,吃東西,買東西,吃東西。吃完后又怕會發(fā)胖。然后催吐,吐完繼續(xù)吃。除了這些其他啥都不想干,連之前的運動都不愿意動了。
(匿名)
女,我身高158 之前體重65 覺得自己太胖之前采用過催吐的辦法 后來又加上運動節(jié)食呢 現(xiàn)在是53 但催吐大概有兩年了 最近一個月越來越來頻繁 一吃東西就覺得自己會胖然后就吐 這幾天特別想暴飲暴食 所以就吃好多然后又吐出來 一天四五次 我知道是心理問題 但不知道怎么克服
(匿名)
女 你好,我是催吐瘦下來的。現(xiàn)在特別怕胖。一吃完就催吐。最近變得管不住嘴。拼命得買,拼命得吃。然后催吐出來。嗓子已經(jīng)沒什么知覺了。
(匿名)
男 我覺得我可能是嚴(yán)重暴食者了,即使現(xiàn)在覺悟了,明天也還是會這樣子,事情是這樣子的, 因為 同學(xué)什么的老說我下半身 不ok,就是比較胖, 然后我下定決心 開始減肥, 打算節(jié)省減肥, 少吃,我本來是一日三餐 照吃不誤,后來變成一日兩餐來接著變成 一日變 一餐 甚至有的時候 一天一個饅頭, 接下來我現(xiàn)在感覺可怕的事情來了, 后有一天 家里有喜事, 擺幾道坐席 比較山珍海味嘛, 后來就吃多了, 撐,后面想一想,完了,怎么辦這下吃多了,然后網(wǎng)絡(luò)上說什么 催吐可以不胖, 于是那晚我就真的在廁所 扣 自己的喉嚨,確實吐出我那天吃的東西了, 那天后 接下來幾天 就吃了 一碗 就去廁所催吐, 一天又一天, 之后變成每天,記得有一天 吐出血了 喉嚨還很痛,嚇得我感覺上網(wǎng)查 說什么是扣到什么 然后破了流點血過幾天就會好, 然后過幾天 又繼續(xù) ,但是體質(zhì)明顯虛了很多,頭暈, 后就沒怎么催吐 ,但是 現(xiàn)在想想 從以前催吐 一星期一次 ,到現(xiàn)在 一天 至少一次, 現(xiàn)在好了 ,見到東西 想 吃一點后面就狂吞 就想吃, 有幾次 甚至有這種思想 就想著去媽媽房間里拿點錢 買東西吃吧反正沒事, 后來真的去了,吃完了 又想會不會胖什么的,才可是后悔又去廁所催吐 , 從一指 變成兩指催吐,現(xiàn)在變得都沒知覺了 吐,一點都不感覺惡心, 現(xiàn)在就演變成 吃得飯量是三個人的飯量, 而且還不會飽 還想繼續(xù)吃 直到肚子撐起來,擠不進去東西了才停,后又全部吐出來, 真的真的每次我都想 著 別吃了,但是就是堅持不下來, 這可怎么辦啊。
(匿名)
女,20歲,emmm失眠,經(jīng)常失眠,說實話我有點害怕睡覺了,但是我真的很困了很累了,我嘗試入睡,但是每次要睡著的時候我就會看到一群人圍著我,嘀嘀咕咕的討論我,說我,我聽不清,我不知道她們在說什么,她們是透明的人,像是……?靈魂?我不知道,我不想她們討論我,我不想聽到她們的聲音……好吵,,好煩??
23歲,大部分都是女生發(fā)帖,說明女生更多的不開心,心里不平衡,想扇所有男的兩逼兜,全給我哭
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女,19歲,減肥以后越來越焦慮了。我是運動+節(jié)食,可能基礎(chǔ)代謝沒調(diào)過來,體重很容易上漲。本來給自己隔一段時間訂了一個放縱日,結(jié)果吃完就全催吐了。現(xiàn)在只要逢年過節(jié)或者放縱日一吃飽就心里難受就想催了,最近幾個月每天要么就是只吃一點,要么就是吃正常量然后催了
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