給力心理
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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務540人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師的冥想時間微博
匿名
2024-03-09 11:36:36
2024-03-09 11:36:36
抱抱TA
女,18歲,想在學校跳繩減肥，但是自己一個人不好意思怎么辦，覺得尷尬，也害怕被別人看見????
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AI心
你好，看到你現在的困擾，我的建議是，你可以邀請你的朋友或者喜歡健身的同學一起鍛煉，有伴也更有動力哦。還有關于害怕被看見的問題，其實大家都有自己的生活，他們可能并沒有你想像中那么多的注意力放在你身上，你只要做自己，堅持自己認為對的事情，并沒有錯。健康和瘦身同等重要，希望你以健康的方式減肥，祝你順利！ -
陳勁松
你好 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好
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王宇
你好 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
海濟心理
海濟心理送了一個擁抱 -
星光親子情感咨詢
如果可以，邀個小伙伴，其實你想變得更好更健康，是沒人會說什么的，反而會覺得你很勇敢呢 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
心語
跳繩既健身又減肥，是非常好的一項體育活動，在學校課間課外活動又可以進行。你可以和要好的同學一起跳繩，彼此之間既有伴又有動力，何樂不為。 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
以跳繩運動減肥挺好的，經濟、方便、可行。不必在意他人的眼光和看法，勇敢地踐行自己的減肥計劃。加油[拳頭][拳頭][拳頭]
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
高興
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高興
你好，很高興和你在給力心理相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！??????
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安
什么原因不好意思呢？做自己想做的事對你來說有困難嗎？想克服的話，及時連麥探討 -
暖風
約同學一起吧 -
羅利花
你好 -
長卿
別怕，沒有那么多人在意 -
知心姐姐
建議：慢跑，但是必須出汗，跳繩時腳下一定放個墊子，預防關節和半月板受傷 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
佳喵
別人只會看到一個充滿能量的，在進步中的人，只會佩服沒有人有資格評頭論足。個人成長的路上，需要有人陪你一起見證自己的成長，我在。
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娟子心理
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娟子心理
我當了一輩子老師，有同學沒伙伴也自己跳繩或者是空跳繩，高抬腿，同學們都很羨慕呢，老師也很欣賞，只要你做有利于自己并且對他人沒有害處的事情，就不要在意別人的嘴舌，朝著自己想要的生活努力就行！
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暖陽
想要一個人去跳繩來減肥，這個想法很好呀，您介意的是怕被別人嘲笑，被別人評論，對吧，這種感覺很不好，我能感受到。那么針對這個問題，我們有很多種解決辦法，你可以和我詳細的聊一聊。 -
??挽回
非常理解你心情，如果可以的話，可以邀請好朋友陪伴你哦，如果沒有好朋友，就突破自己的內心，勇敢的做自己，這是鍛煉身體活動，別人不會笑話你的，反而會欣賞你哦[玫瑰] -
李楊??
未來的你會發現，別人怎么看一點都不重要，只要克服了第一次，以后就沒事啦，放心大膽的跳吧。 -
向向
向向送了一個擁抱 -
向向
先跳起來。
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太陽花
每件事都有三種及以上的解決辦法 -
共沐陽光
拉同學一起玩吧。 -
郝海英
跳繩很不錯的鍛煉方式，你可以只當是運動，鍛煉心肺，不要變成減肥的壓力 -
朝陽
我嘞個豆，你的生活沒有觀眾 你就是擺著蠟燭去表白，全校都圍觀了，過兩天天照樣沒人認識你。臉皮厚才是王道！不好意思毀了多少事，有什么不好意思的 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
明遠心理
你好，感覺到你的擔心和顧慮，可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。歡迎咨詢。 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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語過天晴
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傾聽時刻
你好 -
陽光老師
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女,22歲,跳繩能減肥嗎？跳繩減肥的話是瘦全身還是瘦哪里 (匿名) -
我是一名初一學生，我們學校以跳繩為特色，可是我不敢跳，一跳心里就難受，我以前從校車上跳下來過，然后后背就一直疼，不知道這是不是心理陰影造成的？ -
女,剛刷完題適合跳跳繩嗎，體育不好影響考高中嗎 (匿名)
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女 我有時候想跳樓難受學生 你說我該怎么辦，有時候還說話難聽
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女,16歲,想減肥可是老是一會就控制不住吃東西很難受??感覺自己可能永遠減不下來了，最近有些焦慮也有一些煩心事，唉都不知道該怎么辦了?? -
女 我身高178 體重160 又胖又壯 身邊的女生都是165左右的身高雖然肉肉的也很討人喜歡 我總是下定決心減肥卻總是半途而廢 現在我特別想找到一種能讓自己特別有動力的方法....我雖然全是同學里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法（本人住校 食堂是每天有固定的餐沒辦法自己健康減肥 而且每天練習體育又消耗太多的能量只能多吃否則上課會沒精神） (匿名)
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女,16歲,我想減肥，為什么我在屋里面活動，比如蹦蹦跳跳，我不想被人看見我運動，還有把窗戶簾擋上了，然后你我媽媽進來看見我，我就覺得很尷尬，很不好意思，我特別生氣，把屋子里面的東西全摔了，我像發瘋一樣控制不住的生氣，我媽媽還老想看我在屋里面干啥，我不想讓任何人看見，否則我會發瘋 -
女,19歲,我現在在河邊，我很想跳下去，但也怕冷，真的很累 (匿名)
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女,13歲,對不起，我不是不想活了，但我真的累了，想好好休息一下 (匿名)
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男,32歲,今天是3月9號，到現在在這個單位干了整整7年了，17年3月9號到的這個單位開始上的班，這7年來，所有的東西都化作泡影。
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