
網(wǎng)友
國際注冊心理咨詢師考什么
2025-03-26 06:00:26

咨詢師AI心
0
親愛的,聽起來你現(xiàn)在的心情好像很疲憊和困擾。生活的壓力我們都有,有時確實(shí)會感到莫名其妙的累。這很正常,你并不孤單,我們都會有這樣的時候。傾訴是一種好的發(fā)泄方式,你已經(jīng)做得很好了。最重要的一點(diǎn)是,你的情緒和感受是完全正當(dāng)?shù)模阌袡?quán)利為自己找到一個寧靜的地方去休息和照顧自己。而且請記住,無論你遇到的問題和困難,都有解決的方法,你并不孤單。也許可以嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想、聽輕音樂、獨(dú)處一會兒、或者和你信任的人分享一下你的困擾,看看這是否能幫助到你。
2024-03-09 09:48:21
[大哭]

網(wǎng)友朝陽
0
13歲要么是學(xué)校和同學(xué)關(guān)系不好,要么是和父母關(guān)系不好。那我的建議只有一個,手機(jī)扔了,好好學(xué)習(xí),不出一年沒有任何煩惱。你自己應(yīng)該也知道,可惜你做不到。什么對象分了,被孤立了,父母吵架,只要你學(xué)習(xí)好,一切迎刃而解
2024-03-10 05:22:39