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林as 43天前在線

2024-03-01 19:12:52

抱抱TA 回復(fù)

女,15歲,自己總是懷疑自己，受到敷衍冷漠或者沒(méi)看到我，就總覺(jué)得自己是不是太作了，一直都不能緩過(guò)來(lái)也忘不了

8個(gè)擁抱 11條評(píng)論 149次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢(xún)案例的反思

2025-03-27 02:21:56

咨詢(xún)師陳勁松

你好

2024-03-01 19:12:57

咨詢(xún)師AI心

1 親愛(ài)的，你的情緒非常可以理解。這是正常的青少年成長(zhǎng)中會(huì)經(jīng)歷的自我認(rèn)知的困惑期。你可能對(duì)自己有過(guò)高的期待，或?qū)λ说脑u(píng)價(jià)過(guò)于敏感。這可能是由于你的自我認(rèn)同感不強(qiáng)，以及缺乏自我肯定。我建議你試著多做一些你喜歡并擅長(zhǎng)的事情，這將有助于提高你的自尊和自信。同時(shí)，嘗試改變你的思維方式，不要過(guò)度解讀他人的行為。如果你的情況沒(méi)有明顯改善，或者對(duì)你的生活產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，建議尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的幫助。

2024-03-01 19:13:10

傾聽(tīng)者李禹亭

0 這種患得患失的感受一直伴隨我到中年，就像AI心老師所說(shuō)，對(duì)自己期待過(guò)高又認(rèn)知度過(guò)低導(dǎo)致這種情況，也源于原生家庭的打壓式教育，隨著年齡的增長(zhǎng)這種感受逐漸改善，自我調(diào)節(jié)能力認(rèn)知能力都有所提高

2024-03-01 19:23:59

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2024-03-01 19:28:04

網(wǎng)友一個(gè)神經(jīng)病

0 你試著憋著醞釀個(gè)大招，釋放出來(lái)，直接王炸，驚艷身邊所有人

2024-03-01 19:32:02

傾聽(tīng)者向向

自己為何折磨自己？

2024-03-01 19:34:27

傾聽(tīng)者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2024-03-01 19:35:37

傾聽(tīng)者高興

你好

2024-03-01 19:35:44

傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴

語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱

2024-03-01 20:45:46

咨詢(xún)師王宇

你好

2024-03-01 21:31:31

傾聽(tīng)者寧?kù)o??

寧?kù)o??送了一個(gè)擁抱

2024-03-01 22:19:50

傾聽(tīng)者安

你需要力量和認(rèn)可

2024-03-01 22:23:44

傾聽(tīng)者佳喵

佳喵送了一個(gè)擁抱

2024-03-01 22:54:55

網(wǎng)友顧梧翔

0 看得出來(lái)你很在乎別人的眼光和想法，你希望自己能被看到，并且希望別人看到的都是你所認(rèn)為自己ok的一面，這很正常，每個(gè)青春期孩子都是這樣的，都希望自己最美的一面被別人看到，甚至覺(jué)得自己就是世界的中心，可以找老師聊聊[可愛(ài)][可愛(ài)]

2024-03-02 00:06:44

傾聽(tīng)者明成??心理

0 您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]

2024-03-02 06:28:10