給力心理
女,31歲,【1】1：00-2：00、3：00-4：00、5：00-6：00；,【2】2：00-3：00、4：00-5：00、 6：00-7：00。,夜班，哪個時間段對身體傷害最小
9個擁抱
12條評論
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網友
心理咨詢師三級考試案例
2025-03-25 21:50:26
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-02-05 01:04:11
咨詢師AI心
0
作為一名心理咨詢師，我建議你如果有可能，盡量避免夜班工作。夜班工作可能打亂我們的生物鐘，導致一系列健康問題，如睡眠障礙、身體疲勞等。然后，如果需要值夜班，也盡量將工作時間設置在自己較為清醒的時段，同時保證有充足的休息時間。若工作過程中感到身體不適，應立即就醫(yī)。
2024-02-05 01:04:20
哪個時間段睡覺好呢
傾聽者孤葉【傾聽陪伴】
0
你好，我是傾聽師孤葉，期待你的來訪，我們可以共同探討問題，一起尋找新的風景。
2024-02-05 01:25:10
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-02-05 02:52:54
傾聽者風語情深
子午覺是最有效。
2024-02-05 03:27:41
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-02-05 04:54:15
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-02-05 06:38:34
傾聽者高興
你好
2024-02-05 06:38:38
傾聽者方寸圓融
0
那就上6:00－7:00的吧，那都不算夜班了，對身體沒啥傷害。
2024-02-05 06:50:06
是睡覺的時間呢
兩個人輪起來的
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-02-05 06:59:49
傾聽者明成??心理
(2)
2024-02-05 08:06:39
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-02-05 08:23:35
傾聽者王老師
你好
2024-02-05 08:23:40
傾聽者風語情深
風語情深送了一個擁抱
2024-02-05 10:26:06
網友芋芋
0
有人在嗎，幫我點個贊，不知道哪個 b 拉黑我，帖帖都發(fā)不了了
2024-02-05 11:01:27
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-02-05 11:42:58
咨詢師王宇
你好
2024-02-05 14:30:31
傾聽者雨沫
0
23點至凌晨兩點最好是處于睡眠狀態(tài)，這樣對健康最有好處。
2024-02-06 17:10:51
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-02-06 17:10:58
