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問
天津心理咨詢康老師
匿名
2016-06-22 07:51:22
抱抱TA
女 睡不著覺,一開始睡到五點,后來只能兩三點,昨晚才0點就醒了
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龐守仙
你多大 什么原因呢
胡在珊
看來問題越來越讓你焦慮了
王薇
你好。
王薇
這種情況多長時間了呢
胡在珊
先解決失眠吧
匿名
25,我也不知道,感覺是自己心里有想著什么事吧
匿名
一兩個月了
匿名
怎么解決失眠
許文慧
你好。
龐守仙
失眠是情緒性的 先解決問題 再解決失眠
匿名
你好
許文慧
失眠一般是心理問題導致的。如壓抑的不良情緒,長期焦慮,煩躁。
龐守仙
心靜自然無憂好眠
諶利娟
你好
龐守仙
信任的話 點擊頭像關注 查看服務 我們來梳理你的心理問題
胡在珊
也可以先解決睡眠問題,
匿名
我也知道,可是就是睡不著
龐守仙
睡眠你不能強迫的
匿名
對啊,每次醒就想死定了,睡不著了
胡在珊
咨詢中學習些自我催眠的技巧
匿名
怎么自我催眠
龐守仙
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胡在珊
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張敏
你好
司淑蓮
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韓曉紅
相信一定可以好起來
張銀玲
你好
王宇
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女 晚上一整晚怎么睡都睡不著,大概在早晨四五點或者六七點左右才會睡著,即使睡著了也就兩三個小時就會醒后又睡不著了,經常做噩夢夢到一些奇奇怪怪的夢
(匿名)
女 最近每天都是早晨五點多就醒了,也不知道怎么就醒了,再睡不著了,該怎么辦呀
早啊,都睡醒了吧!我這一夜算是睡了四個小時吧,不到三點就醒了,然后腦袋就開始工作了,再也睡不著了
女 昨天晚上一個晚上沒睡覺,到現在也睡不著。最近總是經常五點醒,然后睡下去后隔半個小時醒一次,斷斷續續的,請問醫生這是屬于什么情況。
(匿名)
女 我晚上有時睡不著,如果睡下去了可能3、4點就醒來了
(匿名)
女,每天晚上11點就放下手機,準備睡覺,可是在床上翻來覆去的到凌晨5點左右才能睡著,并且11點半左右就醒了,大概維持了10天左右了
(匿名)
女,前幾天是2點多睡6點多醒,今天23點多睡1.30左右就醒了,一直到現在,中途10.有點困 不是很困13點的時候感覺可以睡了,去吃東西把那困的感覺搞沒了,就相當于今天我只睡了一個小時左右,一直到現在感覺還不困, 不知道后面困不困,反正今天困的快睡著的時候是13點多,被我熬沒了,今天只睡一個小時,應該不會嘎吧
(匿名)
女 我最進晚上老是睡不著,早上5.6點就要起來了,睡不著,這是因為什么原因呢?
(匿名)
男 在家中父母處處針對,什么事都要我做,我該怎么辦
(匿名)
女,我們高中畢業分手,分開四年,期間沒有聯系過,去年6月份,他開始聯系我,我們走在一起了,在一起一年,可能就是因為他比較的寵愛我,我的脾氣就越來越不好,越來越任性,只要他做的有一點不合我心意,我就要和他吵架,就是隨時的和他吵架,一年,半個月前他爆發了,說了分手,說了和我在一起很累,他不想有這種感覺了,而我卻在他用離開的告訴我哪里錯了,我想挽回他,可是很多辦法,我都用了,現在我說了和他做朋友,他才理我,和我一直以朋友的身份聯系了兩個星期,老師,我該怎么去挽回他
(匿名)
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女 睡不著覺,一開始睡到五點,后來只能兩三點,昨晚才0點就醒了
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