牛角包女王(擺爛版) 175天前在線
2023-10-29 23:57:36
抱抱TA 回復
你們有考前焦慮嗎,馬上就要考試了我真的非常緊張
16個擁抱 19條評論 179次閱讀
網友
心理咨詢建檔軟件
2025-04-03 00:18:54
咨詢師AI心
1 我理解你現在的心情,這種考前的焦慮是很常見的。你可以試試呼吸或放松療法來幫助降低你的焦慮,并提前復習和準備,這樣也可以提高你的自信。每天保持充足的休息和適量的運動也很重要。你是否有其他的壓力或緊張源,我們可以更全面地討論和解答。
2023-10-29 23:57:55
咨詢師王宇
你好
2023-10-29 23:59:06
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2023-10-30 00:09:00
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-30 00:12:05
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-30 00:16:01
傾聽者方寸圓融
1 考前焦慮很常見,老師可以幫你緩解焦慮,緩解壓力,提高成績,我們可不可以一起面對,試試效果[微笑][微笑][微笑]
2023-10-30 00:17:40
咨詢師王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱
2023-10-30 00:25:29
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-30 00:32:47
傾聽者高興
你好
2023-10-30 00:33:05
網友七友
2023-10-30 00:42:35
網友安然
你好
2023-10-30 00:46:43
傾聽者風語者
1 考前緊張,是比較正常的一種心理狀態。但是如果過于緊張了,會影響我們的發揮。用一些心理上的方法,可以幫助我們緩解這種焦慮。
2023-10-30 01:06:50
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2023-10-30 05:52:25
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-30 06:05:06
傾聽者之菡情感陪護
之菡情感陪護送了一個擁抱
2023-10-30 06:23:30
傾聽者之菡情感陪護
1 嗯,有的我記得高考的時候每次考試之前都會緊張,而且越是重視,越是在意的時候就越緊張,所以能夠讓我們相對平衡一點心態的,就是平時的學習成績就是一直還不是太差,還有就是這次考試準備的程度了。但是往往這些情緒不是決定我們成績的關鍵因素,以前的時候吧,那種緊張情緒也不知道怎么處理,但是這么多年過去了,對情緒也有了進一步的了解和認識,是可以很好的控制情緒和利用情緒的。所以適當的緊張,只要我們利用好了他會幫助我們的情緒,是幫助我們觀察自己,了解自己的一面鏡子,所以不要覺得他是壞的東西,他是來幫助我們身體的。
2023-10-30 06:24:36
傾聽者梧桐樹
理解你
2023-10-30 06:44:31
傾聽者梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
2023-10-30 06:44:35
網友小糖
1 誰又不是呢?如果過度緊張,似乎是你對考試賦予了另外的意義
2023-10-30 07:50:42
傾聽者安心姐姐
0 考試前焦慮是正常的,這會推動你去認真準備,如果焦慮到不能復習,或者失眠,那就需要通過咨詢來緩解一下焦慮。
2023-10-30 07:59:03
網友莊衛東
0 多要求自己,你會更加獨立,少要求別人,你會減少失誤。寧愿花時間去修煉不完美的自己,也不要浪費時間去期待完美的別人。
2023-10-30 10:04:34
傾聽者梧桐樹
考什么呢
2023-10-30 10:16:45
網友夢風~
0 可以鍛煉 聽聽歌來放松一下,也可以找人傾訴。
2023-10-30 10:44:38
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-10-30 11:11:50
傾聽者樹屋傾聽
0 你可能過于關注成績和結果,你得學會放下,輕裝上陣才能跑得更快
2023-10-30 11:30:00
傾聽者凈德婚姻情感
0 考試焦慮很常見,不知道是否已經影響到你復習了?如果想聊一聊這個部分,可以找我
2023-10-30 13:32:43
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-10-30 15:14:47
傾聽者甘菊
0 有考前焦慮可以先改變認知,然后用暴露的方法來處理會很有效果!你應該是很要強吧
2023-10-30 16:46:37
傾聽者百何育兒
百何育兒送了一個擁抱
2023-10-30 20:45:09
傾聽者百何育兒
0 是什么想法,讓你很想考好的呢?這個很重要
2023-10-30 20:46:15
傾聽者陳老師
陳老師送了一個擁抱
2023-10-30 21:00:12
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-30 21:22:18
傾聽者王老師
你好
2023-10-30 21:22:20
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-10-31 06:34:13
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2023-10-31 12:07:28
傾聽者明成??心理
0 特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,會根據您的具體情況采取針對性的調整方法、療法等等,清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力。
2023-11-02 15:56:50
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
男,33歲,①哇哇哇……隨著嬰兒的哭聲你來到這個世上,②1歲很好奇的看著這個陌生的世界,③2歲身邊有一群人抱著你哭哭啼啼笑笑,④3歲你的舉動引起了你的曾太祖母的注意抱了抱你露出了笑容,⑤4歲學習如何走路 跑步 跌跌撞撞小打小跑,⑥5歲和一群陌生的大人們坐著吃飯,⑦6歲曾太祖母去世,你看到很多人在哭哭的很傷心,⑧7歲你結識了人生第一次玩伴,在沒有手機的年代玩的很開心,⑨8歲你被父母送進了學校,第一次結識了和你一樣的小朋友,⑩9歲你在和小玩伴掙搶孩子玩的書籍,玩起了彈弓,⑩①11歲你放學回來看到家里來了一群人而你的父母非常忙碌,⑩②12歲你通過迎來了第一次三好學生獎狀一晚上開心睡不著,,?,,①13歲放學回來看見父母很拮據,父母在用紙寫數字密密麻麻,②14歲進入初中 第一次接觸新的玩伴,③15歲第一次遇見了女孩,告白失敗被人戲耍成笑話,④16歲因玩性太大被老師多次批評,成績一路下滑倒數第一,⑤17歲第一次被別人欺負,多次打架已自叫家長多次,⑥18歲第一次看老爸用小黑板,老媽晚上陪讀,因為初三,,⑥初三畢業落幕成績考了400多分,老爸讓你選擇高中還是技校,你選擇技校兩年就讀,父母長嘆一聲表情失落,,?,,①19歲你第一次被三個女生調戲惱羞成怒,多次打了別人,②20歲你第一次被別人欺負,,②2011年七月畢業季 在學校廠五夜夜班 吵架辭職,隨后找兩廠普工勸退自離,又被父母安排送親戚上班廠上班,親戚協助干快兩月倉管數錯被開除,九月又被父母送親叔公司上班,,?,,?20+21+22 +23+24+25+26+27+28+29+30歲親叔公司上班,,?親叔給八年五百每個月工資,一年半一千每個月工資,20入職,30歲辭親叔,,,?數次被親叔嬸談哥冷嘲熱諷欺負數落打壓侮辱罵,并因不知道選擇什么行業技術,欠了貸款又欠父母錢九千八+畢業十二年半多到現在快33歲沒打過一次父母幾萬每年總見父母內愧疚,,?親叔上班養成了月底欠花唄偷拿父母錢的習慣,,?花唄總欠384.17?借唄總欠2034.75?總欠貸款2419.5,,?,,30+31+32+33歲沒技術沒結婚沒女朋友沒工作卡里沒一塊錢,,?,,33+34+35+36+37+38+39+40+40到100歲?因為你的經濟壓力下滑,父母身體不好,隨時間推移,你浪費了一年又一年,終年無成,父母也因沒看到你成家立業而早早遺憾去世?所有親戚斷絕關系?你變瘋子,,
12個擁抱 9條評論 294次閱讀 521天前

服務與支持

給力心理APP

給力心理APP
給力心理
APP
主站蜘蛛池模板: 日韩电影免费在线观看中文字幕| 精品国产一区二区三区在线观看| 国产精品老女人精品视| 两个丫头稚嫩紧窄小说| 欧洲美女与动zozo| 亚洲精品一卡2卡3卡四卡乱码| 精品国产理论在线观看不卡| 国产免费人视频在线观看免费| z0z0z0另类极品| 天天影视综合色| 中国体育生gary飞机| 日本按摩xxxx| 五月天六月丁香| 欧美日韩中文字幕在线观看| 人妻av综合天堂一区| 精品欧美一区二区在线观看| 国产亚洲欧美日韩在线看片| 97碰公开在线观看免费视频| 国产精品综合网| 99久久国产综合精品女图图等你| 成人免费无码大片a毛片软件| 久久九九精品国产综合喷水| 有色视频在线观看免费高清在线直播 | 欧美日韩国产精品综合| 人妻蜜と1~4中文字幕月野定规| 美女18毛片免费视频| 国产乱妇无码大黄aa片| 麻豆成人精品国产免费| 国产激情无码视频在线播放性色 | 韩国一级免费视频| 国产成人高清视频免费播放| avtt2015天堂网| 国产精品视频一区二区三区四| a4yy私人影院| 少妇高潮惨叫久久久久久| 中文字幕在线免费看线人| 日本免费高清一本视频| 久久精品国产欧美日韩| 最近中文字幕免费完整| 亚洲一区二区三区四区视频| 欧美成人一区二区三区在线观看 |