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2025-04-03 00:18:54

咨詢師AI心
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我理解你現在的心情,這種考前的焦慮是很常見的。你可以試試呼吸或放松療法來幫助降低你的焦慮,并提前復習和準備,這樣也可以提高你的自信。每天保持充足的休息和適量的運動也很重要。你是否有其他的壓力或緊張源,我們可以更全面地討論和解答。
2023-10-29 23:57:55
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