女 感覺自己好像有考前焦慮癥,每天晚上睡覺半夜總會醒好多次,情緒莫名低落,記憶力下降,比如做題 之前做題還可以對很多,現在什么都記不起來全錯全錯
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8條評論
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網友
心理咨詢考試小抄
2025-03-25 15:20:47
你好
怎么疏導來克制自己這種情緒
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