kk 294天前在線
2023-09-01 15:55:47
抱抱TA 回復(fù)
男,15歲,怎樣才能克服社恐。。。。。。。。。。。。
17個擁抱 20條評論 416次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-07 05:39:03
[流淚][流淚][流淚]
傾聽者心靈充電寶
心靈充電寶送了一個擁抱
2023-09-01 16:01:07
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-01 16:01:39
咨詢師王宇
你好
2023-09-01 16:02:01
網(wǎng)友
送了一個擁抱
2023-09-01 16:02:28
傾聽者心靈充電寶
0 很能理解你的感受,可以跟老師聊聊,老師能幫助你克服恐懼。
2023-09-01 16:02:39
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-09-01 16:07:25
傾聽者娟子心理
0 你能來平臺訴說這件事情,這已經(jīng)邁出第一步
2023-09-01 16:07:43
網(wǎng)友金金
0 很好奇會讓你感覺到不適的社交場景具體是什么樣的呀。愿意說說嗎(不知道這樣的對話會不會也給你帶來不舒服的感覺)
2023-09-01 16:12:34
傾聽者舒心(情緒解決專家)
0 你很勇敢,能說出來想改變的愿望就是進步。具體的改變還是需要一起來尋找那個原因。這需要一個過程
2023-09-01 16:12:51
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-01 16:15:08
網(wǎng)友小糖
你之前為了克服它做過什么呢?
2023-09-01 16:16:28
咨詢師張金玲
您好
2023-09-01 16:18:36
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-09-01 16:35:22
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-09-01 16:37:14
咨詢師胡維靜
你好
2023-09-01 16:52:36
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-09-01 16:52:53
網(wǎng)友紫荷傾聽
0 想想會在什么環(huán)境中,發(fā)生什么事情,讓你有不舒服或者恐懼的感覺,什么情況下會緩解些,自己想改變的原因是什么,等等問題都需要聽你慢慢說才能漸漸清晰,可以嘗試傾訴給你信任的人或者完全陌生的傾聽師,逐步改變。
2023-09-01 17:17:15
網(wǎng)友唯美
0 社恐會給自己的生活帶來不少困擾,你來平臺求助已經(jīng)是踏出了第一步,非常棒,老師了解具體情況才能幫到你,聊聊嗎?你是在怎樣的環(huán)境下會社恐呢?你描述的社恐都有哪些表現(xiàn)呢?
2023-09-01 17:50:39
傾聽者鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
2023-09-01 17:52:15
傾聽者龔雪老師
0 提高自信,不用太在意別人的眼光,多給自己正面的鼓勵[抱抱][抱抱]
2023-09-01 18:04:50
咨詢師王旭東
0 您好,恐懼來自于內(nèi)心關(guān)于某種情境的災(zāi)難性想象自己過往糟糕體驗的記憶,能具體談一下嗎?
2023-09-01 18:10:52
網(wǎng)友天心分析
1 當(dāng)你在人際社交方面或周圍環(huán)境感到緊張壓力恐懼的時候找到突破口,意識到用積極正向的去暗示自己:這些都只是舊日的模式再次浮現(xiàn)出來而已,對你來說最好是什么?勇敢社交的后果是什么?你能承受得住最糟糕的結(jié)果是什么?就算效果不是太好,丟一次臉或自黑一次好像天也不會塌下來的,但這次我們積累的經(jīng)驗,膽子頁變得大了一些。另外自己的真誠也會吸引善意的人們協(xié)助你一起越來越好。你內(nèi)在的小孩也會越來越自信,多嘗試,并堅持下去,你能夠客服社恐帶來的困擾,加油!
2023-09-01 18:23:57
網(wǎng)友易和
催眠怎么樣
2023-09-01 18:43:51
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-01 18:52:13
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-01 19:18:34
傾聽者高興
0 你好!此時此刻可以連麥聊聊吧,細節(jié)更多的解答問題
2023-09-01 20:16:50
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-01 20:34:17
傾聽者王老師
你好
2023-09-01 20:34:19
傾聽者黃老師
你好
2023-09-01 21:00:31
傾聽者藍水晶
0 你好,找我聊聊具體事情,幫你解決根本原因
2023-09-01 21:01:42
網(wǎng)友程少
程少送了一個擁抱
2023-09-01 21:37:35
傾聽者龔雪老師
龔雪老師送了一個擁抱
2023-09-01 22:26:43
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-01 23:19:55
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
2023-09-02 08:24:53
傾聽者向陽?情感疏導(dǎo)
向陽?情感疏導(dǎo)送了一個擁抱
2023-09-02 22:20:45
咨詢師張莉華
張莉華送了一個擁抱
2023-09-06 15:11:40
心理論壇
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女,19歲,8.31(因為我和我爸關(guān)系不好,所以暑假的時候,我就和我媽一直在我奶家待著來著,但是9.3就大一開學(xué)了,所以就在今天回來了)今天下午2點左右時,我和我媽坐返程車從新民回到了沈陽。然后,剛下車,我爸就給我媽打了電話(我媽中午在車上時,告訴我爸,我們正在回來的路上),我媽就說,剛到,正準備進大門,我爸就說,讓我和我媽先別上去了,他今天要給我媽取藥,正好就順路出去吃飯了。后來,3點多時,到了給我媽取藥的地方,我爸就讓我給他打傘,他去取藥。取完藥之后,他就說,查查去哪吃飯,然后我媽就說,那時不是說了去西塔嘛(之前在去藥房的途中,我爸就問了想吃什么,然后那時我和我媽就已經(jīng)提到西塔了,我爸就又說,這下雨天,別在外面吃,去鐵西萬象匯吃,后來我爸有了電話,就接電話了,就沒再繼續(xù)講了), 我爸就生氣了,就說,這大下雨天,非得去外面吃什么,然后還說,楊馥宇,你也是,都大學(xué)生了,什么都不懂嗎之類的。然后他就一直吵著說別出去吃了,不想和你倆出門之類的,結(jié)果,快到家之后,他又不知道怎么想的,又開車去了中街吃烤肉。然后吃飯的時候,班級群里有消息,然后我也坐累了,就坐姿不大正,我爸就說,坐直點。后來5點多時,吃完飯回家的途中,我媽就說,要不你一會兒先拿手機看吧(今天晚上6點開始不是開學(xué)第一課嘛,然后學(xué)校讓看這個)。我爸就說看什么,我媽就說,6點鐘要看開學(xué)第一課,然后我爸就說,那時就到家了。后來,又過了一段時間,我媽好像突然想起什么,就說,明天她要帶我去辦一下手機號(就是因為我學(xué)校要辦建行銀行卡嘛,但是辦銀行卡不是本人手機號應(yīng)該就是會很麻煩),然后我爸就說,為什么要換手機,現(xiàn)在的手機號多好之類的(我現(xiàn)在的號,是我爸的附屬號,這必須得換啊)。然后后來5點58到小區(qū)門口時,我爸就說,他把我媽的藥(一個大箱子,總達30斤左右)拿到小區(qū)門口里面,然后讓我用推車拉進去(我就真的無語了,藥也不是我的,他要幫我媽,他自己拿唄,憑什么要讓我拿,就真的回回都是這樣,只要有東西,一定讓我拿),他去停車。進了小區(qū)門口之后,他就把推車給我了,然后他就一直在后面看著我拉,我真的好氣,我就把推車豎起來放地上了,然后東西就掉了。我爸就過來了,罵罵咧咧地說,趕緊把東西扶起來,我真的不想動,然后我媽就意圖去弄,然后我爸就說,你別動,讓她自己搬起來,我媽說,她拿不動,我爸又說,她力氣比你大,她是死人嗎,讓她橫著拉,她為什么豎著拉之類
14個擁抱 20條評論 365次閱讀 584天前

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