關系中的需要與競爭，自我，關系本身，以及自戀。壞的結果都是自己學會的，潛意識運行的。我需要，你必須滿足我，不滿足就威脅，別人當然不會滿足你，所以你認為不會滿足你，而是因為你采取的方式讓別人接受不了。自我就是自己的責任與自我判斷。你把你的情緒，你的社會生存的責任推給別人，別人必然不會接受的，所以你認為自己的意志和主見受到他人的控制。好的關系最后就是無條件的，所以你不能因為他人沒有無條件對你你就不滿，因為不滿就是控制對方，所以得不到被無條件對待的結果。自戀一是對自己真實存在的否認，因為自己不接受真實的自己，不能一笑而過，所以別人不愛你的一點點跡象，你就先斷絕了關系，也再次驗證了別人不喜歡這樣的你，二是對他人的期待，所以改造，不滿他人的實在，所以他人也會討厭你這樣的行為。自戀還有一種就是對理想他人最深的甜蜜的執著，為了這些執著，強人所難，所以理想破滅了，是因為你的強人所難。過去的關系塑造了痛苦的自己，痛苦不可怕，可怕的事因為痛苦，認可了過去的行為邏輯，因為行為的結果再次映證自己的邏輯。別人投射來的那是他的，喚起自身的感受那是自己，雖然有過痛苦的過去，但可以創造一個全新的未來。別人要我認同的，我可以以自己的姿態不動搖，這就是關系的治療。 (匿名)

我幫助不了他。為什么幫助不了他。關系即是一切。是不是透露著我與他沒有關系。他構建著一種沒有關系的關系。我與他有沒有關系呢。有。一種把我排除在關系之外的關系。局外的關系是什么樣的。是打破腦袋也進不去的關系。是你只要有進去的欲望就會有對抗。是你只要糾纏就會有排斥。他不能作為關系一邊的一個主體所對待。他想法擺脫這個主體身份。他最希望的是單主體的關系。我覺得最好的回應方式就是時刻提醒自己，自己只是關系中主體的二分之一。 (匿名)

女 我對別人的感覺一下好一下壞，有時很依賴有時會推開，之前男朋友出軌兩次我原諒他，和好之后，我一邊喜歡他一邊討厭他，覺得他永遠在出軌，就說難聽的話推開他。無論和誰我都沒辦法建立親密關系，包括和自己的父母我都不敢說真心話，因為我說的真心話會成為他們攻擊我的把柄。所以我更喜歡一個人待著，把自己封閉起來，雖然我真的很渴望有人能一直包容我，不騙我，保護我…可是沒有的，我只有自己可以相信的。情緒控制不住的時候，我只能傷害自己，我不敢去傷害別人，總想藏起來，藏到沒有人的地方，一個人安靜生活。得不到的我不勉強，與其等別人拋棄，不如自己放棄 (匿名)

親密關系讓人覺得痛苦，可能是因為 他們對我們的表現，有時候是愛和溫暖，有時候是敵意和憎恨，有時候是有力的支持，有時候是隱形的操控。 我們難以處理好這種矛盾的感受。這讓我們痛苦。 因為我們不知道該認同他們的哪個形象。認同他們的愛，我就是有價值的美好的，認同他們的恨，我就是無價值的和罪惡的。 親密關系的人自相矛盾的表現，對我們造成了極大的干擾，讓我們無法堅定的認可自己，讓我們內心錯亂——我到底是什么樣子的? 似乎我們都更容易接受的一個形象是——我是不好的，沒價值的，甚至壞的，罪惡的。 因為如果接受好的自己，我們真的無法一直相信自己，外在的力量實在太強大了，他們不允許我們相信自己是好的。 或許他們的興奮點就是破壞我們良好的認知，毀掉我們的自信，這樣我們的痛苦水平才能向他們靠近，才能和他們“做伴”。 (匿名)

內心的感悟。過去的經驗在潛意識深處決定了自己的喜好。我不喜歡關系，關系讓我恐懼不舒服，我就有種讓自己處于沒有關系的模式，別人給關系的時候表現得不舒服不自在回避敵意。我不能快樂成功，快樂讓我不安，所以我愿意處于被懲罰的狀態，對懲罰上癮。別人都會懂你的潛意識然后滿足你。即使不能很快改變，但老天爺會比你更懂你。 (匿名)

關系，就是角色，你扮演那種特定的角色來品嘗熟悉的味道，你可以做孩子也可以做父母，本質都是一樣的。為什么一定要這樣呢，因為新的關系是陌生的，不熟悉的。我們詮釋過去的經歷，為什么我會這樣被對待，本質還是父母擁有他們熟悉的關系模式。我們對關系進行解釋，其實就是去除限定，成長不了其實就是關系在那里影響。我明白此刻是在過去中活著，是為了覺悟過去在如何限定自己。 (匿名)

關系的體驗。最開始是麻木、隔離，第二階段是不解，別人為什么要這樣，第三是由生理上的非常緊的感覺，變得松，慢慢識別現在自己是什么感覺，感覺單純變成感覺，感覺浸潤自己，傷心就是傷心，恨就是恨，不再想問原因。 (匿名)

男,15歲,怎樣才能克服社恐。。。。。。。。。。。。

男,22歲,姐弟戀很普遍嗎？姐姐為什么這么招人喜歡呢？ (匿名)