kk 283天前在線
2023-06-22 19:26:11
抱抱TA 回復(fù)
男,15歲,怎樣克服社恐,我平時(shí)還很害怕和女生近距離接觸一靠近女生就會(huì)渾身不自在很尷尬
9個(gè)擁抱 7條評(píng)論 158次閱讀
網(wǎng)友
變心理咨詢終極目標(biāo)不包括
2025-03-26 21:41:36
咨詢師AI心
0 您好,我是一名心理咨詢師。根據(jù)您的描述,您可能正面臨著社交恐懼癥(簡稱社恐)的困擾。社恐通常表現(xiàn)為對(duì)某些社交場景存在過度的擔(dān)憂和緊張,特別是在與異性互動(dòng)時(shí)可能更加明顯。這并不罕見,很多人在青春期都可能有類似的經(jīng)歷。有一些方法可以幫助您克服這個(gè)問題: 1. 了解并接受自己:認(rèn)識(shí)到自己的害羞和緊張,在一定程度上是正常的生理反應(yīng)。不需要為此感到羞愧或自卑。 2. 嘗試逐步接觸:可以從和陌生人交流開始,逐步增加與異性的互動(dòng)。不要過分關(guān)注每次表現(xiàn),而是把每一次嘗試當(dāng)作是一個(gè)鍛煉和學(xué)習(xí)的過程。 3. 學(xué)習(xí)調(diào)整心態(tài):在面對(duì)社交場景時(shí),試著調(diào)整自己的心態(tài),不要過于緊張或害怕面對(duì)別人。 4. 尋求專業(yè)幫助:如果您覺得自己的問題嚴(yán)重影響了日常生活,建議尋求心理咨詢的專業(yè)幫助。 希望以上建議對(duì)您有所幫助。請(qǐng)您放輕松,相信自己可以逐步克服這個(gè)問題。
2023-06-22 19:27:04
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-06-22 19:35:39
網(wǎng)友天心分析
1 有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-22 19:35:43
咨詢師陳勁松
您好
2023-06-22 19:38:21
網(wǎng)友?知否?
你好,可以交流溝通一下
2023-06-22 19:45:14
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
2023-06-22 19:45:17
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-06-22 19:50:52
傾聽者心秘??
心秘??送了一個(gè)擁抱
2023-06-22 20:15:11
網(wǎng)友沒啥
那就多跟別人聊天唄
2023-06-22 20:27:09
網(wǎng)友心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
2023-06-22 21:24:18
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-06-22 22:21:29
傾聽者王老師
你好
2023-06-22 22:21:32
傾聽者房·樹·人·心理解讀
房·樹·人·心理解讀送了一個(gè)擁抱
2023-06-22 23:26:01
傾聽者靈鹿心理
0 傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!線上專業(yè)咨詢,線下實(shí)體咨詢店里
2023-06-23 09:13:00
咨詢師王宇
你好
2023-06-23 20:52:52
網(wǎng)友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
2023-06-25 08:37:16
送了一個(gè)擁抱
心理論壇
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女,32歲,小時(shí)候玩的很好的兩個(gè)女生朋友,我一直對(duì)她們倆好,她們長大后不愿意跟我聯(lián)系了,家庭條件我超出她們很多,學(xué)習(xí)我總分第一,她們倆偏科英語。她們分別大我一歲三歲。其中一個(gè)女生我告訴她我想去浙江,考口譯,她就去了浙江,跟我炫耀自己老公浙江中醫(yī)藥大學(xué)研究生,其實(shí)我沒告訴她我想去的是浙江大學(xué)。這兩個(gè)女生一直不愿意跟我聯(lián)系,怕我對(duì)她們老公說她們過去黑歷史吧!所以我們漸漸走遠(yuǎn)了。她們兩個(gè)家庭條件分別是四五個(gè)孩子,父母無業(yè)廢品回收,我父母公務(wù)員老師,妹妹小時(shí)候20年前那會(huì)是阿姨帶大的。后來長大畢業(yè)后我進(jìn)入國企工作,認(rèn)識(shí)了老公結(jié)婚生了男孩。她們倆其中一個(gè)我去看望她,樓下晾了我三個(gè)小時(shí),炫耀我自己給媽媽買的精品鞋(家境貧窮嫁了老公經(jīng)商家庭老公對(duì)她不好)另外一個(gè)女生找了老公下崗了。我去看她,她老公都沒來,我是老公送我去的,她婚姻過得很辛苦。她媽媽說我像個(gè)孩子一樣。說她成熟。她一路追出來追著不放。追著問我,想知道我是怎么過得這么好的,她這么多年一直打聽我的消息關(guān)注我。我對(duì)她們倆很好,她們倆似乎和我有隔閡,她們倆個(gè)一個(gè)戰(zhàn)線的。我一個(gè)朋友說她們根本不把我放在眼里。故意刺激我。想提高自己存在感。我把她們想太好了一個(gè)女生說自己老公沒本事,看不起自己老公。在我面前數(shù)落自己老公。[捂臉]無論任何時(shí)候都要修行自己,保持良好的修養(yǎng)。謙虛低調(diào)的人命運(yùn)都會(huì)眷顧。(致勉所有人!)噢
11個(gè)擁抱 17條評(píng)論 329次閱讀 643天前

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